سلامتك يسموني قمر ماتشوفين شر
افطرت صينيه بطاطس وكوسا وباذنجان وكاس عصير منقا
الحين اكل اندومي
111drr
•
مبهمه
•
ظما قلبي
الحمدلله في احد مثلي احس اعصابي تلفت اكل ولا يبان الله يعين
والحبوب توكلي على الله وان شالله ماتضرك
نزيف الشوق
هههههههههههههه ضحكتيني الله يسعدك
اجل لاتسمنين خليك مثل منتي ريحي عمرك خخخخ
نعناع مديني
ياعمري عاد انا ايديني اضعف شي فيني من الاصابع حتى الكتف
انا اليوم افطرت
تمر وطحينيه
عجه بيض بخضار
جبن وعسل
وفطاير
العشا
بيق ماك
اسكريم صانداي توفي
الحين اكل حلويات باونتي كتكات جالكسي
وعندي شيبس دوريتس حار بالتهمه بعد قليل خخخ
الحمدلله في احد مثلي احس اعصابي تلفت اكل ولا يبان الله يعين
والحبوب توكلي على الله وان شالله ماتضرك
نزيف الشوق
هههههههههههههه ضحكتيني الله يسعدك
اجل لاتسمنين خليك مثل منتي ريحي عمرك خخخخ
نعناع مديني
ياعمري عاد انا ايديني اضعف شي فيني من الاصابع حتى الكتف
انا اليوم افطرت
تمر وطحينيه
عجه بيض بخضار
جبن وعسل
وفطاير
العشا
بيق ماك
اسكريم صانداي توفي
الحين اكل حلويات باونتي كتكات جالكسي
وعندي شيبس دوريتس حار بالتهمه بعد قليل خخخ
مشككورين حبيباتي ..
اليوم جتني الدوورة .. وطبعا انا ما افوتها وما اكل بالنهار ..
اكلت سندويشة جبن مع طماطم
وايسكريم موز
والفطور..تفطرت ثريد وفطيرة جبنة
وشوية تمر
واكلت من شوي موزتين
والحين اكل سلطة
وناوية اليوم اكل واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجد ههههه
يا بنات ترى الوحدة ما تلاحظ على نفسها ان سمنت لانك كل يوم تشوفين روحك وما بتلاحظين التغيرات الطفيفة
يعني قيسوا ملابسكم ..اذا شي ضبط عليكم .. جيكوه شوفو صار اضيق او لا ..
انا الاحظ من الثياب .. من يومين قست فستان جاينيز شريته لي من معرض الخريف ..
وكان فسيح .. يعني احتاج 5 كيلو على الاقل عشان يصير قدي ..
ولبسته وصدق كان اضيق .. بس لسه مو ضاغط عدل ..
يعني بعد 3 كيلو ويصير تمااام ..
وكل يبين لي اني سمنت كثير.. هههه ..و لين اوزن على حالي ...
ما ادري اذا بقدر اوزن اليوم او لا .. لان ما عندي ميزان بالبيت .. بس ان شاء الله بعد بكرة اوزن .. وانزلكم وزني ..
اليوم جتني الدوورة .. وطبعا انا ما افوتها وما اكل بالنهار ..
اكلت سندويشة جبن مع طماطم
وايسكريم موز
والفطور..تفطرت ثريد وفطيرة جبنة
وشوية تمر
واكلت من شوي موزتين
والحين اكل سلطة
وناوية اليوم اكل واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجد ههههه
يا بنات ترى الوحدة ما تلاحظ على نفسها ان سمنت لانك كل يوم تشوفين روحك وما بتلاحظين التغيرات الطفيفة
يعني قيسوا ملابسكم ..اذا شي ضبط عليكم .. جيكوه شوفو صار اضيق او لا ..
انا الاحظ من الثياب .. من يومين قست فستان جاينيز شريته لي من معرض الخريف ..
وكان فسيح .. يعني احتاج 5 كيلو على الاقل عشان يصير قدي ..
ولبسته وصدق كان اضيق .. بس لسه مو ضاغط عدل ..
يعني بعد 3 كيلو ويصير تمااام ..
وكل يبين لي اني سمنت كثير.. هههه ..و لين اوزن على حالي ...
ما ادري اذا بقدر اوزن اليوم او لا .. لان ما عندي ميزان بالبيت .. بس ان شاء الله بعد بكرة اوزن .. وانزلكم وزني ..
مرحباا ,, انا ان شاءالله اليوم اوزن قبل الفطور واقولكم
افطرت لقيمات وسمبوسه وبيتزا ورق عنب واخذت حليب بالموز وتسحرت رز ودجاج ولبن ,,
افطرت لقيمات وسمبوسه وبيتزا ورق عنب واخذت حليب بالموز وتسحرت رز ودجاج ولبن ,,
الصفحة الأخيرة
امس النت مررررررررة معلق فما قدرت ادخل
يسموني قمر سلامتك دفي نفسك هدا اهم شي في ايام الدورة صيف او شتا ولا تدعسي على ارض باردة
مبهمة انا وزني ما بيتغير مثلك واللي لاحظته شوية تفتيح وامتلاء بسيط في الذراعين والمؤخرة شوي بس ما يبان بالميزان :06:
اليوم فطرت تمر-لبن-شوربة شعيرية -بيتزا-لبنة بزيت الزيتون
وبعده شربت تانج بالبرتقال وموزة وفطيرة بالدجاج