شيفيد الندم
شيفيد الندم •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي اميرة سعر حبوب بريكتين تقريبا العلبة ب 7 ريال وتكفيك تقريبا اسبوعين

والله مااكذب عليك اني عليها اكثر من 4 شهور احيانا اتركها اسبوع او اسبوعين وارجع لها

والمدة اللي تبان فيها النتيجة تقريبا اسبوع

واضرارها زي ماقلت لكم انا عليها اكثر من 4 شهور والحمد لله مافيني الا العافية وهي تقريبا فاتحه للشهية وبنفس الوقت تسمين

وسمعت ان لها اضرار زي ماقالت اختي فوق بس توكلت على رب العالمين هو الضار والنافع وقبل احطها بفمي اقول ( بسم الله الذي

لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم )

قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء واحيانا اخذ حبتين في اليوم

اي سؤال انا حاضره وابريء ذمتي من اي ضرر قد يحدث لأحداهن بسبب الحبوب لاني زي ماقلت لكم انا استخدمها ولا ادري هل لها

ضرر مستقبلا ام لا << ابراء للذمة

اما اللي تسأل عن الحبوب الصينية فمفعولها وقتي لا يتجاوز فترة استخدامها انا جربتها وفعلا سمنت عليها بس مجرد ماتركتها رجعت

زي قبل الاستخدام يعني كأنها تجمع ماء تحت الجلد

استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
بداية بناية
بداية بناية •
السلام عليكم ان شاء الله دوووووووووو هالحماس الصراحه شجعتوني انا وزني 46 وحامل في 4 شهور تقريبا كان وزني 55 وطاااااااااااح وزني لاسباب نفسيه طبعا الحين لي اكثر من سنتين احاول ولا في فائده بالعلكس لما اعزم وابدا القى وزني نزل طفشت من هالحال زوجي دووووووم متضائق مني يقولي شوفيلك حل روتيني اليومي اصحى الساعه 11 واكل حبة تفاحه خضرا والساعه 3 اتغدى كبسه لحم اودجاج مع السلطات العصريه تمر وقهوه وحلى العشا احيانا مطبق او سنتدوشتات لاحظو انواع الايدامات توحمت عليها في حملي الاول وصرت اكرهمم وبحاول ابدا من بكره معاكم وعساااااااااااااااكم ع القوه
السلام عليكم ان شاء الله دوووووووووو هالحماس الصراحه شجعتوني انا وزني 46 وحامل في 4 شهور تقريبا...
الله يسامحك ..
تفطرين تفاحة خضراء وانت حامل وتبغين تسمنين :09:
حبيبتي انا اسوي دايت عشان انحف اكل تفاحتين !!
تعرفين ان التفاح وخصوصا الاخضر يحرق سعرات؟
افطري نشويات +بروتين + دهون
يعني مثلا ادهني التوست بزبدة وحطي فيه مربى
او جبنة مع كاس حليب
اذا تبغى تسمني نصيحة من وحدة وزنها زايد مثلي
أفطري بدري وارجعي نامي:icon28:
عودي نفسك على الفطور بدري يجي الغدا ونفسك مفتوحه !!
اتمنى انك تصيرين مثل ماتتمنين.
o0o To0ota o0o
o0o To0ota o0o •
ابي وحده جديده معاي

نبدأ مع بعض

مين في ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
111drr
111drr •
ابي وحده جديده معاي نبدأ مع بعض مين في ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابي وحده جديده معاي نبدأ مع بعض مين في ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتي كلنا معك



تصدقون سمنتي في كرشتي الله يعين ببدا اسوي تمارين للبطن:(
.:||RoOoSe||:.
.:||RoOoSe||:. •
متابعه لكم ولكن بصمت :)

بنات نصيحه من وحده تحب لكم الخير لاتستخدموا الحبوب الصينيه
ابداً هي ما تأثر ع الكلى بس هي تشوه جسمك وتخليه كله
ترهلات والله كنت استحي من جسمي نحيفه ومترهله :(




أأيد كلامك وبقووووووووووووهـ:2thmup:
.
.

امممممم ينفع اكتب يومياتي معكم:p