كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مرآة روح
مرآة روح •
وقفت ع الميزان قبل شوي لقيت وزني رجع 43 :icon33:

معقولة لاني بس يومين ماكلت أنزل كيلووووووووو :(

تعبت على ماحصلت هالكيلووو :09:

شكلي بترك الأكل الصحي و اطيح بالشوكولاته والشيبسات

ولا باخذ حبوب صينية << انهبلت

زهقتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت :icon33::icon33:
111drr
111drr •
مرآة روح مرآة روح :
وقفت ع الميزان قبل شوي لقيت وزني رجع 43 :icon33: معقولة لاني بس يومين ماكلت أنزل كيلووووووووو :( تعبت على ماحصلت هالكيلووو :09: شكلي بترك الأكل الصحي و اطيح بالشوكولاته والشيبسات ولا باخذ حبوب صينية &lt;&lt; انهبلت زهقتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت :icon33::icon33:
وقفت ع الميزان قبل شوي لقيت وزني رجع 43 :icon33: معقولة لاني بس يومين ماكلت أنزل كيلووووووووو...
ياقلبي والله لاتضايقين نفسك انا جسمي مثل جسمك ينحف بسرعه

ماعليك ياقلبي بيرجع هل كيلو بسرعه بس شدي حيلك بالاكل وخلي عنك الشيبسات
والحبوب الصينيه وش فايده السمنه اذا كنتي تعبانه وكلك امراض بتتمنين جسمك اول وعافيتك


انا ياقلبي لي 6سنوات متزوجه وزوجي واهله يجرحوني بالكلام على جسمي وفكرت مثلك بالحبوب
الصينيه ثم قلت لازم افكر بنفسي مو بكلام الناس لو يجيني شي ماراح يهتمون حتى لو زوجي

وطنشت كلام الناس واذا قالو لي عن جسمي اقول عاجبني احسن من الزوائئد والكرش واذا طولو كلام
قلت يوم تخاطبوني كان هذا جسمي


حبيبتي ادري طولت عليك بس والله اني حبيتك وخايفه عليك
ونصيحه لاتوزنين كثير علشان ماتتحطمين
مرآة روح
مرآة روح •
درر

ياحبي لك كلامك مثل العسسسسل الله يسعدك واشوفك بططططططة تدورين خلطات تنحيف هههههه لالا امزح اشوفك اروع واحلى رشيقة يااااااااااااااااااااااااااااااارب

طبعا أستخدم الحبوب الصينية لو اظل طول عمري عصلى بس كنت تحت تأثير الاحبااااااااط

ومن القهر فطرت اليوم كتكات وشيبس :09:

وشكلي برجع استخدم خلطة حلم دون تفسير بما أن مقاديرها كلها متوفرة
مبهمه
مبهمه •
مرآة روح مرآة روح :
وقفت ع الميزان قبل شوي لقيت وزني رجع 43 :icon33: معقولة لاني بس يومين ماكلت أنزل كيلووووووووو :( تعبت على ماحصلت هالكيلووو :09: شكلي بترك الأكل الصحي و اطيح بالشوكولاته والشيبسات ولا باخذ حبوب صينية &lt;&lt; انهبلت زهقتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت :icon33::icon33:
وقفت ع الميزان قبل شوي لقيت وزني رجع 43 :icon33: معقولة لاني بس يومين ماكلت أنزل كيلووووووووو...
ماشالله تبارك الله
عقبال ماتوصلين للوزن الي تبينه




ياعمري عظم الله اجركم وغفر لميتكم
والحزن ماراح ينفعك والله ولاراح يرجع احد
ترى انا قعدت ثلاث سنوات حتى مرضت من كثر النحافه لما مات اخوي والحين ندمت على ذيك السنوات
ضيعت وقت وانا في جزع وضاعت صحتي وجسمي انكمش الي يشوفوني يقول عمري تحت 18 من نحفي
ومااستفدت شي غير حزن اكل قلبي فنصيحتي لك ارضي بالقضاء واحمدي الله على كل حال والوقت كفيل انه يلهيكم وتتعودون ان شالله



حبيبتي انا كنت اسهر الى ست الصبح وانام
ومره وحده سهرت الى 5 ونمت
والساعه 8 صحيت ولانمت طول اليوم بسسس تعبت
ونمت الساعه 9 الليل وعدلت الساعه على الفجر صليت وقعدت ساعه بعدين نمت وصحيت 9
ومن ذاك اليوم حرمت السهر حدي 12
موفقه
مبهمه
مبهمه •
والله لك وحشه يادبدوبه
ومبروك عليك الكيلو
عقبال ماتوصلين للوزن الي تبغينه يارب




الله يعينك
انتي ركزي عالاكل الصحي من خضروات وفواكه وعسل وحليب عشان البيبي وعشانك
وخلي التسمين بعد الولاده افضل لان الحين معدتك بتتعبك من كثر الاكل
اهم شي كلي اكل مناسب ومغذي هذا الاهم الان بما انك حامل



وحنا فقدنااااااك
سلامتك ماتشوفين شر
ولاتزعلين طبيعي اي احد يمرض ينحف وتنسد شهيته



ماعليه لاتتحطمين وخبي الميزان اذا كنتي تتحطمين بسرعه ولا توزنين الا بعد اسبوعين

والا كل الصحي بيفيدك ويفيد جسمك ويرزقك اشراقه ونضاره وصحه سليمه
لكن الشيبسات والشوكلاتات كلها امراض ومابتفيدك غير الحبوب والدهون باماكن ماتبينها
والحبوب اتركيها عنك خذيلك فيتامينات افضلك

وليش الزهق
استمتعي بالاكل لاتحسين انك عليك واجب لابد تسوينه
لا استمتعي واعتبريها رحله لجسمك تهتمين فيه وتشوفين اش ناقصك وتعبينه
نبي نصير صحتنا سليمه اولا من داخل
ثم من الخارج
عشان كذا لازم نبدا بدايه صح
والنفسيه لازم تكون عال العال