انا الحين اسوي 2همبرجر دجاج بالجبنه
وحليب موز
وان شاءالله اقدر اكلها لاني مو حاسه بالجوع الله يعيين
111drr
•
111drr
تسلمين والله ع سرعة تفاعلك ..
وهذا يومي اليوم .. بس مو ذاك الزود
ماافطرت :(
تغديت شوربة ماش + رز + سمك + عصير كوكتيل
العصر شربت شاي حليب + شيبس
وتعشيت شوربة ماش+ شوربة شعيرية بالخضار(وماكملتها :( )+ سمبوسة وسندويش دياي وشربت عصير روز ..
وبس
طبعا شوربة الماش صار من امس شي يومي بالنسبة لي غدا وعشا لاني قريت انه الماش يسمن ..
ان شاء الله يبدا الجد من بكرة ..
تسلمين والله ع سرعة تفاعلك ..
وهذا يومي اليوم .. بس مو ذاك الزود
ماافطرت :(
تغديت شوربة ماش + رز + سمك + عصير كوكتيل
العصر شربت شاي حليب + شيبس
وتعشيت شوربة ماش+ شوربة شعيرية بالخضار(وماكملتها :( )+ سمبوسة وسندويش دياي وشربت عصير روز ..
وبس
طبعا شوربة الماش صار من امس شي يومي بالنسبة لي غدا وعشا لاني قريت انه الماش يسمن ..
ان شاء الله يبدا الجد من بكرة ..
111drr تسلمين والله ع سرعة تفاعلك .. وهذا يومي اليوم .. بس مو ذاك الزود ماافطرت :( تغديت شوربة ماش + رز + سمك + عصير كوكتيل العصر شربت شاي حليب + شيبس وتعشيت شوربة ماش+ شوربة شعيرية بالخضار(وماكملتها :( )+ سمبوسة وسندويش دياي وشربت عصير روز .. وبس طبعا شوربة الماش صار من امس شي يومي بالنسبة لي غدا وعشا لاني قريت انه الماش يسمن .. ان شاء الله يبدا الجد من بكرة ..111drr تسلمين والله ع سرعة تفاعلك .. وهذا يومي اليوم .. بس مو ذاك الزود ماافطرت :( تغديت...
:icon28: زين قبلتوني
ان شاء الله بدخل كول يوم واقولكم وش اكلي
انا تو ماكه رز بالتونه وكاس لبن
وبعدها بونتي للسعرات الحراريه وان شاء الله بحاول اكثر اكلي وكل شوي بطب عندكم
ان شاء الله بدخل كول يوم واقولكم وش اكلي
انا تو ماكه رز بالتونه وكاس لبن
وبعدها بونتي للسعرات الحراريه وان شاء الله بحاول اكثر اكلي وكل شوي بطب عندكم
الصفحة الأخيرة
ممكن أنضم لكم ؟ : )
أكلي قليل وبطييييييئة في الأكل .. وودي أسمن
كنت مشاركة قبل سنة بموضوع وزدت عليه لكن راح الحماس
وخسرت الي زدته :(
فأبي شي يحمسني .. ولما شفت الموضوع قلت هذا هووو .. !
المهم ..
سوولي مكان بينكم :( وان شاء الله اجي اكتب لكم يومياتي واكلي
يمكن اني اتحمس يوم اشوف شو اكلتوا ..