مراحب تغديت رز بالعدس مع صدر دجاج باالفرن

انا عندي ماش زياده

استخدمت نصه فخلطة حلم وبقى عندي نص

قلت استخدمه

بطحنه ان شاءالله واستخدمه اسبوع اذا الله راد وارد لج خبر اذا فاد ولا لأ

بالتوفيج ان شاءالله خواتي

والله يرزقنا

اهليييين بنات كيف الهمة

انا كسلت اليوم ماافطرت لاني صحيت متاخر
بس تغديت رز ودجاج+ عصير ليمون وشوربة الماش
وبعدها اكلت شيبس وشاي حليب
وبالمغرب شربت ميلك شيك + عصير مانجو بالحليب
امممممممم وتعشيت فطاير وبيتزا صغيرة وعصير كوكتيل

الا صح متى توزنون :P >> هذي الي يقولون مستعجلة ع رزقها ;)


بشوووف بعدين شو باكل لاني شبعانة الحين ...

وان شاء الله تزيييد اوزاننا كل وحدة للوزن الي تطمح له بصحة يارب

>> ياكثر ما ارمس


اشوووفكم ع خير

...

رحت السوق من العصر وقبل شوي رجعت

فريت فررررررررر احس كل الوزن اللي احاول اجمعة من سنين طيرته خخخخ

المهم تغديت المغرب وجبة اطفال :D على قد بطني شسوي .. برجر لحم وسفن اب وبطاطا

وانا راجعة جبت لي بطاطا مشوية بالزبدة و الجبن وفوقها خرابيط ذرة و فاصوليا وجبت كمان سينابون ..
بس مع التعب مو قادرة اكل :(

اذا جاء نهاية الاسبوع وانا مازدت كيلو احتمااااااااال كبير جدا اني انهبل:icon28: