صبااااااااح الخير..انا نحيفه وحابه اشارك معكم اتمنى تتقبلوني وانا كنت اتابعكم من روى الكواليس بس حماسكم شجعني وقلت وياكم بالدرب لعلى وعسى نسمن بصحه وعافيه
ف44فو
•
111drr :
ماعندي مانع بس ان شاءالله اكون شريت الميزان الالكتروني احس افضل من العاديماعندي مانع بس ان شاءالله اكون شريت الميزان الالكتروني احس افضل من العادي
وشو الميزان الالكتروني وليه احسن؟؟
بنااااااااااااات شخبااااااركم...................
والله انكم شيييي هع .......
انا تووني قمت من شووي فطرت بس توست فيه طحينيه وجبن وشاهي حليب بس لان مااالي نفس
اقووول شفتوو جدول السمنه اللي حطته الاخصاائيه من جد حشى لوو اني ثور هع......
مررررررررره كثييير الاكل انا سندوويشه ويلاالله اكلهاا خخخخخخخخخخ
بنااااااااااااات شخبااااااركم...................
والله انكم شيييي هع .......
انا تووني قمت من شووي فطرت بس توست فيه طحينيه وجبن وشاهي حليب بس لان مااالي نفس
اقووول شفتوو جدول السمنه اللي حطته الاخصاائيه من جد حشى لوو اني ثور هع......
مررررررررره كثييير الاكل انا سندوويشه ويلاالله اكلهاا خخخخخخخخخخ
ف44فو
•
صبااااااااح الخير..انا نحيفه وحابه اشارك معكم اتمنى تتقبلوني وانا كنت اتابعكم من روى الكواليس بس حماسكم شجعني وقلت وياكم بالدرب لعلى وعسى نسمن بصحه وعافيهصبااااااااح الخير..انا نحيفه وحابه اشارك معكم اتمنى تتقبلوني وانا كنت اتابعكم من روى الكواليس بس...
ياهلاا والله بالعصلااات هع
ايه تعاالي اقلطي معناا فيذآآ واسدحي اكلك عشاان تنفتح شهيتناا ونتشجع خخخخخخ
ايه تعاالي اقلطي معناا فيذآآ واسدحي اكلك عشاان تنفتح شهيتناا ونتشجع خخخخخخ
الصفحة الأخيرة
شخبار شحومكم <<ههههههههههههه
شوفو هالجدول مفييييييييد ...
اختي كانت متبعته وكانت تاكل باليوم 2000 سعره حراريه ..وسمنت ماشاءالله بعدها ..
وكانت تسوي الطريقه اللي قلتها قبل ..كل مادخلت المطبخ تاكل ملعقة طحينيه ..<< خاصة اذا زهقت وهي تاكل والا بالغصب تبي تكمل 2000 << طريقة حلوة وسريه خاصه اذا فيك النوم خخخخخخخخخخخخخ:icon19:
واللي تبي تاكل زبدة الفول السوداني ...
آيسكريم فانيلا :love::love:
ومكسرات وقت الفراغ :icon19:
http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm
عاد إدعولي << اتريحم هههههههههههههههههه ه:icon19:
جايزلي هالفيس >>:icon19: خخخخخخ