ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه ......
ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه...
fanar2
•
الصراحة شي يشجع الواحد انه يشوف له شوفه و يستمر على الريجيم حتى لو جات اوقات والوزن متنح وماينزل لازم نستمر وما نيأس. المشكلة احنا عيبنا لما نسوي ريجيم نبغى من ثاني او ثالث يوم نكون نحفنا على طول. وإذا مانزلنا بعد اسبوع تركنا الريجيم وقلنا بناكل وبكرة بنغير الريجيم وهذا اللي مضيعنا. لا ولو نفتك من التسدح والتبطح ونتحرك ونمشي كان بين علينا بس مانهد العيارة مرة حر مرة تعبانين ومرة معزومين. والله اني اعرف وحدة نزلت 16 كيلو بتخفيف ومشي في شقتها بس.
ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه ......ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه...
بنات ليش متفاجئين
عادي
تخيلو انتم في برنامج قدام الناس وانتم دبب
وأجسامكم شحم في شحم
وفي بيتكم مركز رياضه ومعاكم فريق تحدي ومدربين
واخصائية تغذية تراقب أكلك وتعطيكي وصفات
وكاميرات مراقبة تكشفك
وفوق هذا كله جائزة مالية وسيارة
غصب عصب تنحفي ويصير عندك إرادة
عادي
تخيلو انتم في برنامج قدام الناس وانتم دبب
وأجسامكم شحم في شحم
وفي بيتكم مركز رياضه ومعاكم فريق تحدي ومدربين
واخصائية تغذية تراقب أكلك وتعطيكي وصفات
وكاميرات مراقبة تكشفك
وفوق هذا كله جائزة مالية وسيارة
غصب عصب تنحفي ويصير عندك إرادة
sarah-9
•
ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه ......ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه...
بصراحة انا ما اعجبوني
واضح الشحوووب فيهم بدرجة كبيرة
يعني نهاد لو وزنها 70 كان بتصير احلي لان شكلها صار شين
نحفهم يخوووف صارت اشكالهم كانهم مرضي لو يزيدون شوي ويصيرون وسط بيكون احلي
واضح الشحوووب فيهم بدرجة كبيرة
يعني نهاد لو وزنها 70 كان بتصير احلي لان شكلها صار شين
نحفهم يخوووف صارت اشكالهم كانهم مرضي لو يزيدون شوي ويصيرون وسط بيكون احلي
ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه ......ياربي شي فضييييع ماكنت اصدق ان فيه احد يصير كذا بفترة 6 شهور بس وبدون شفط ولا شد للحين مصدومه...
يحليلهم صج اينون ما شاء الله أرادة من حديد ربي يعطينا
الصفحة الأخيرة
والله مااصدق طول فترة البرنامج وانا منهبله ماني مصدقه
وبعدين وشلون شفتو وليد ودارين وعبدالله خلاقي ماجابوهم