انتوا لاحظتوا يابنات انهم كلهم مسويين رجيم البروتين؟

يعني كلهم مسويين اتكنز ولا شنو؟

والله لو طلع اتكنز من باجر اسويه لانهم كلهم وااااااااااااجد ضعفوا

الصراحه اليوم في اليوميات قهرتني دارين هاي ما تستحق حد يعطيها نص فرصه علشان تضعف
شو ها اونه متضايقه لان رضا طلع ليش ترشحينه عيل .. ولا قامت ولا خلت حلاوه ما كلتها واونه شو مااعرف كيف احافظ ع وزني ..وانا احس اني ان طلعت من البرنامج برد الوزن كله يعني شو يخلونج في البرنامج لين ما تفكرين تشتغلين عدل ..والله لو قابيلن حد غيرها جان استفاد الوحيده اللي مب مستفيده هيه دارين ولا اونه لو انزل في ها الاسبوع 6 كيلو بيكون وايد اوكي انتي 3 كيلوا ما وصلتي في اسبوع وين تبين 6 كيلوا .. الاحلام ببلاش ..

الخاسر الاكبر = دارين لان بترد الوزن دبل

الرابح الاكبر = اتوقع كوثر ولا نهاد ولا عبدالله حمد لانهم اللي متقدمين اكثر من الباقين واتمنى عبدالله حمد

صحيح بنات حتى خلاقي ما كان ينقص إلا بعد ما التزم بريجيم البروتين ...................
بس ما أطيق اللحوم :( أنا شبه نباتية بس آكل بيض ومنتجات الحليب والسمك فققققققط
أختي تحب اللحوم وكانت يوم مسوية الريجيم تتغدا فرخة كااااااملة وكانت تنقص بششششششششدة وأنا آكل ربع خبز أسمر وأكون طول اليوم جوعانة وما أنزل مثلها وهي ما شاء الله .حتى البيض كانت تقلية بالسسسسسسسسسسسسسسسسسمن وتاكله من غير خبز
فأنصح أي واحدة تحب اللحوم بعمل هذا الرييجم

و الله اذا رجيم البروتين قد كدة بيعمل عمايل فــ ليش لاء

بالمناسبة دارين تراها ضعفانة مرررة بعد البرنامج ... و حكاية التخبيص اي احد يخبص ايش المشكلة يعني ... المهم هي دحين ما راح تظلم احد لما صار كل مين فردي كل مين راح يتحمل نتيجة خطأه

شخباااااااااااركم يارشيقات.>>> تحمسكم ترى ,,
الأوضاع احسها متحسنة كثييير عن أول يوم كانت موجودة لينا..
وإن شاء الله ألإسبوع الجاي دارين وبعده نهاد وبعده كوثر...>>>من بقى!!!! خخخخخخخخخخخخ..
إن شاء الله الرابح هو عبدالله حمدأو خلاجي أو ستيف..
وإن شاء الله تجي الحلقة الفاينل ونشوف هدورة ضعفااااااااااااااااااانة مررررررة..