السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الإسم:رنين الصمت
الطول:163
الوزن قبل المشاركة:63
الوزن بعد اسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
جهاز الاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
زنجبيل وليمون ..او..زنجبيل وقرفه (دارسين)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
هنا ان شاء الله راح اسجل يومياتي :)
وان شاء الله اتشجع لان الاراده مييييييح هالايام :icon33:
انا ما شيه على التخفيف
رياضتي الاوربتراك
وبس
تابعوني وشجعوني يا حلوين
:26:
رنين الصمــت @rnyn_alsmt_4
محررة ذهبية
هذا الموضوع مغلق.
دلوعة علولي
•
بتوفيق
الصفحة الأخيرة