الــخــ ورد ــزامى
ماشيه على الرياضه امنيح على قولت ام فراس


بنات التجمع صار ميت ليش كذا مافي حركه نانا ونوف وسايلنت وبنات كثير وينكم
أم رياان
أم رياان
مساء الخيراااااات حمدالله ماشيه تمام لعبت ع الجهاز سااااااااااعه والحمدالله واكلي تمااااااات مافي لخبطه ياربي لك الحمدالله
مساء الخيراااااات حمدالله ماشيه تمام لعبت ع الجهاز سااااااااااعه والحمدالله واكلي...
انا لعبت ربع ساعة عالجهاز صرت اتعب بسرعة ماادري يمكن لاني تركته 6 ايام وقت الدورة :eek:
أم رياان
أم رياان
انا لعبت ربع ساعة عالجهاز صرت اتعب بسرعة ماادري يمكن لاني تركته 6 ايام وقت الدورة :eek:
انا لعبت ربع ساعة عالجهاز صرت اتعب بسرعة ماادري يمكن لاني تركته 6 ايام وقت الدورة :eek:
يومي
طبعا انا ماشية عالتخفيف مو دايت مع الغاء وجبة العشاء

الصباح
اكلت حبة شوكولاتة صغييييرة بعدها بساعتين فطرت خبز بالزعتر وحليب بودرة مع كوفي وسكر عادي
وقت الغداء
اصبع تويكس وشاي اخضر
العصر
تفاحة
الليل
شاي اخضر
شرايكم
الــخــ ورد ــزامى
ام ريان اكل صح قليل بس موصحي كثري خضار وفواكه عشان بشرتك ما تنعدم
نانا الحلوة نانا
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام الله عليكم حبيباتي
سامحونيييييييييييييييييييييييي على الانقطاع الرهيييييييب
بس كنت كتير تعبانةوالوضع عنا مكركب من موضوع خالتي بكرة النتائج يا رب يا كريم ما عم بصحلي اعمل عالجهاز كل يوم يوم بعد يوم
والاكل معتدل الى قليل
حبايبي شكرا لكل الي سألو عني واشتقتلكم كلكم الي بعرفهم والي ما بعرفهم
وتحية قلبية حااااااااااااااااااااااااااارة خاصة لام رياااان وام فراااااس
احبكم