بسم الله الرحمن الرحيم
للي مايعرف الرجيم هو فكرته الاساسية عدم خلط الفئات الغذائية مع بعضها يعني لو بتاكلين بروتين مثل اللحم عادي تاكلين معاه جبن وبيض بس ماتخلظين واياه نشويات مثل الخبز
والفاكهة تاكلينها قبل الطعام بساعتين
المهم موجود الموضوع في القسم باسم الرجيم الصاروخيي وطبعا هي محددة اكلات محددة لمدة 35 يوم
واللي نحفت ولا تبي تزيد اتوقع تطبق فكرة هذي الكاتبة اللي هو من عدم خلط الفئات والشروط الاخري وتاكل على كيفها
لكن يوم شريت اغراض الرجيم لاني ابي انزل وزني وانقي جسمي من السموم على قولتها قريت ردود لكثير يقولون انه عدم لهم بشرتهم وشعرهم طيب وش السواة احس انه دخل مزاجي مرررررة فهل من مجرب مابي تشجيع عليه ابي نماذج جربته فعلا 35 يوم
بالنسب للنحافة اكيد انه ينحف لكن كيف البشرة لان بشرتي مو ناقصصصة
وعلى فكرة البرنامج يرفض رفضا قاطعا اضافة الملح
وهي تقول لنه صحي جدا وراح تلاحظين كيف البشرة والشعر
لكن مجموعة ردود قالت انه عدم لهم البشرة والشعر
واحس انه الوحدة تاكل حتى الشبع من هالفواكه يعني مايجوع الرجيم
وفيه بطاطس وذرة ومكرونة وايام مفتوحة
ماابي احفظ @maaby_ahfth
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
r1ksa
•
لالا ما يعدم البشره والشعر بالعكس
اللي فيهم مشاكل اساسا يبتدون يلاحظونها ويدققون عليها
و مع النحف معروف البشره تبدا تترهل شوي! حتى الوجه
اللي فيهم مشاكل اساسا يبتدون يلاحظونها ويدققون عليها
و مع النحف معروف البشره تبدا تترهل شوي! حتى الوجه
توكلي على الله
اذا فيه فواكه وبروتين واجبان والبان شو بعد الحمدلله
يعني لازم ناكل نشويات علشان نصير حلوين ؟؟!!
انا مسويه تخفيف وشعري انعدم
اسفه طلعت خارج نطاق سؤالك
اذا فيه فواكه وبروتين واجبان والبان شو بعد الحمدلله
يعني لازم ناكل نشويات علشان نصير حلوين ؟؟!!
انا مسويه تخفيف وشعري انعدم
اسفه طلعت خارج نطاق سؤالك
الصفحة الأخيرة
حسيت من وصفك كأنه يشبه حمية الديتوكس
وهي حمية لتنظيف الجسم من السموم وتساعد في كسر ثبات الوزن
ياريت لو تحطين الرابط