السلام عليكم

ممكن اشارك :) ممكن شكرا الي ردت خخخخخخخ

انتي ما قلتي اذا في الاجازه ولا في دوامات الكولج يعل ما من كولج :17:

بقولج ايام الاجازه شو اسوي بالتفصيل :)

انا اول ما اصحى اغسل اسناني ههههههههه ماحد قالها قبلي خخخخخخخخ

بعدين بعد ما خلص ايب المسمارالي يحطونه في القهوه كلكم عارفينه ومعاه ملح واعصر

شوي على الفرشاه ليمون وحط منه وافرش اسناني زين منه واملى ثمي ماي واتمضمض

بعدين ايب الحلوا الي في الثلاجه عباره عن مغلي الزعتر مع نص ليمونه وملح خشن وقطعة

مره صغيره اسولي حق اسبوع بس اسخنه شوي اتغرغر فيه .ممتاز تحسين بمعنى النظافه

وبعدين اخذ دش بماء دافي وغسل شعري بشامبوا من بدي شوب وعقب احط البلسم على

الاطراف عشان ما يتقصف وغسل جسمي بالصابون الطبيعي اول ادلكه من اسفل الى

اعلىبالقطعه بيضا اخذها من البدي شوب ما عرف اسمها هيه للمساج تحت الماء وعقب ايب

بس اليفه المغربيه وافرك جسمي زين وعقب اشطف جسمي وشعري من البلسم وايب

سكراب الي مثل الكريم وفيه حبيبات وافرك جسمي كله وادعكه مره ثانيه لين يصير جسمي

وردي بس السكراب مش كل يوم يوم وترك يعني اذا السبت ارجع اسويه الاثنين واتشطف

والبس الروب ولما ينشف جسمي ولكن يكون رطب من الماي عندي مجموعة زيوت ارطب

فيهن جسمي كامل روعه نعومه غير شكل وجلد روعه روعه .

وبعدين ما سوي لا رياضه ولا رجيم لان جسمي حلو الحمدلله ومشدود .بس انا من النوع

الحرك تلقيني ارقا في اليوم الدرج 100 مره مشالله حرمة بيت الا قطو مطابخ خخخخخخخخخ

وبعدين احط مرطب على شفايفي وكريم مغذي على ويهي ويوم تمتصه البشره احط واقي

الشمس .وخلاص .

اما شعري ادهنه يوم وترك لمدة 6 ساعات في اليوم بزيت الوز الحلو + الخروع +زيت حلبه

+عسل اصلي ممتازه الخلطه انا طبيعة شعري ناعم وكان شوي خفيف ولكن الحين نعومه

وكثافه وطول الحمدلله .

اسوي كل اسبوع حمام مغربي يكون يوم الثلاثاء لا تسالوني ليش ما ادري وبعده على طول

منيكر وبديكير لظفور اديني وريولي .

اسوي تنظيف بشره بعد كل 40 يوم مره ومرات بعد كل 60 يوم مره حسب احتياجاتي .

احط على ويهي 3 مرات في الاسبوع ماسك .

وانا من النوع الي يشرب لترين في اليوم + احب الفواكه والخضار والسلطات + والعصائر

بنواعها + كل يوم سبع تمرات لازم على الريق +واحب الحليب والبن وااااايد + واكلي زين

اكل كل شي مفيد .

وعلى فكره انا ما اشتكي من الحبوب ولا من السواد ولا التشقاقات ولا من اي شي وكل الي

يشوفني وحتى الي ما يعرفني يسالني شو تحطين في ويهج ولا الجسم اقسم بالله منيكان

والي يشوفني لابسه فستان رسم في المناسبات يسالوني تسوين رياضه ولا رجيم لان جسمي

وايد مشدود ومرسوم والحمدلله ما فيه عله بالمره الي تريد تعرف السر بس تامر وانا

بكتبلكم :) .

واذا تريدوني اكتبلكم بالتفصيل من عيوني وترى عندي يوم مقدس الي هوه يوم الخميس

اهتمام مكثف غير شكل للجسم وكل شي .

والسلام عليكم

حبيت اسلم عليكم بنات واقول مساء الورد على الصحبه الحلوووه والموضوع الاحلى

مرررره شكرا بنت النور على الفكره الحلوه

انا مو منظمه ابدا لا في نومي ولا اكلي اكره الروتين او بالاصح عشان لاوظيفه ولاشغل ولامشغله اصحى متى مااصحى وانوم متى ماانوم :)

حاليا اقوم بدري الساعه 10 اول مااصحى لازم اشرب ماء

بعدها افطر اي شيء ومااحب الحليب :( بس اغصب روحي

بعد الفطور لازم اكل فيتامينات اها ونسيت اقولكم اغسل وجهي 3 مرات باليوم بخطوات كلينك الثلاثه

على الظهر لازم اتحمم " الحررررر يخلي الواحد يكره روحه "

انا نحفونه مره بس مايمنع اني اعمل رياضة الصدر

اعمل قناع يومي " حليب بوني وليمون "

قبل النوم لازم ادهن جسمي كله ورجولي خاصه بخلطة الجليسرين والفازلين والبس شراب

اسبوعيا لازم ازيت شعري بزيت الحلبه او خلطة زيوت انا عاملتها

اعمل في الاسبوع مرتين خلطات لجسمي
واهتم مررره في في رجولي ويديني وازيتهم بزيت اللوز واعمل لهم بودي كير مره كل عشرة ايام

امممممممم وش بقى

مااكل كثيررررر :( ودي اسمن كم كيلو بس

اتمنى من اختي جوري ابو ظبي تعلمنا وشلون جسمها مشدود "ماشاء الله لاقوة الا بالله "

بس احب اكل كل شيء يعني مااتشرط بالاكل اللي اشوفه اكله ان شاء الله تايلاندي

اشررررررب كثيرررررررر ماء واموت على العصيررررات مررررره خاصه المانجا

مااطلع كثير من البيت مره اسبوعيا بس انا بطبعي احب البيت

امممممممممممم لاتذكرت شيء رجعت لكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

انجي

غاليتي

شوفي انا من النوع الي ما يضعف ويمتن الا نادرا

وطبيعة جسمي جيه يعني ما يتزحزح محلوف عليه بالطلاق :23:


وصدقيني الزيوت الطبيعيه 100% الي مش مغشوشه

ترطب الجسم وتخليه يجنن وتشده وتسوي كل شي العجب

بس الحذر تتركينهم فجأه:30:

تستوي علوم هب طيبه

وتصدقين اذا عوتي البنت من يوم هيه في 10 سنوات على الترطيب بالزيوت بعد الحمام

ما بتشوف اي مشكله في الجسم لا من لون ولا شكل ولا تشقاقات

والله ايازي انشالله امي الجنه الي من يوم انا صغيره تنبهني على اشيء وايده

وعندي المزيد هل ترغبين :23:

ياليت يالجووووري تذكرين لنا خطوات يوم الخميس عندك
ودنا نستفيد
ومشكووورة يالغاليه
:24:

ماشاء الله يا جوري

شو هي خلطة الزيوت اللي تحطينها على جسمج

ومن وين نحصل الزيوت الاصلية اللي مش مغشوشة ؟؟

المشكلة انتي في بوظبي وانا في العين !َ!!!!