اهلين بالحلوات الرشيقات باذن الله
كيفكم وحشتوني
انا هالاسبوع وزني ثابت بس مكتئبه وبس نفسي اكل الله يعينتي يارب
واهلا وسهلا بالاسماء الجديده
السلالالام عليكم بنات
صباح الخيرات والليرات
اميرة عظم الله اجركم ورحم الله موتاكم وموتى المسلمين
منى اهلين فيكي حبيبتي نورتي الجرووووب
ام لماوي هلا هلا بالغالية شلونك حبيبتي ووين هالغيبة وشو اخبار الدايت معك؟؟؟؟؟؟؟
متطلعة اهلين حبيبتي ارسلي الاوزان هلا لانو اليوم رح تنزل النتيجة لحقي حاااااااااالك
جوااااااااااااااهر حبيبتي معلش كلنا مع التخبيص غير شكل بس الله يرزثنا الارادة وتمارين 5 ميل حلوة انا بساويها احيانا بس هالاسبوع رح حاول ارجع لتمارين الذراااع والكرش قصدي البطن<<<<<<<<<<:22:
اماني حبيبتي ليش مكتئبة بالعكس اذا وزنك ثابت منيح يعني ما زاد تفائلي بالخير وارجعي اضبطي اكلك ورياضتك وان شا الله تنزلي :27:
الشذاااا خير خير سلامات حبيبتي طولي بالك معلش كلنا بنمر بايام مالنا نفس لشي بس ارجعي اقعدي مع حالك وشوفي انك حابة تنزلي وزنك وتكسبي صحتك واهم شيييييييييييييييي ثقتك بنفسك والله معاكي ونحنا هون بالجروووب موجودين لنشجعك ولوووووووو انتي غالية علينا يا عسل :27:
لجين اهليبن بالحلووووة شو يومياتك حلوة ورياضتك كمان برافو عليكي والله شطووووووووورة
رنووومة يومياتك حلووووة حبيبتي الله يقويكي
ام هيووونة وينك حبيبتي طمنينا عنك
ام الجسووور صباح الخير كيف الحال معلش تخبرينا شو نظامك ياحلوة
ام ليبيا ودلوعة زوجها وعاشقة زوجها وبارقة وسموورة وينكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طولتووو الغيبة خير ان شا الله
يالله بنات رح نزل اليومياااات :27:
صباح الخيرات والليرات
اميرة عظم الله اجركم ورحم الله موتاكم وموتى المسلمين
منى اهلين فيكي حبيبتي نورتي الجرووووب
ام لماوي هلا هلا بالغالية شلونك حبيبتي ووين هالغيبة وشو اخبار الدايت معك؟؟؟؟؟؟؟
متطلعة اهلين حبيبتي ارسلي الاوزان هلا لانو اليوم رح تنزل النتيجة لحقي حاااااااااالك
جوااااااااااااااهر حبيبتي معلش كلنا مع التخبيص غير شكل بس الله يرزثنا الارادة وتمارين 5 ميل حلوة انا بساويها احيانا بس هالاسبوع رح حاول ارجع لتمارين الذراااع والكرش قصدي البطن<<<<<<<<<<:22:
اماني حبيبتي ليش مكتئبة بالعكس اذا وزنك ثابت منيح يعني ما زاد تفائلي بالخير وارجعي اضبطي اكلك ورياضتك وان شا الله تنزلي :27:
الشذاااا خير خير سلامات حبيبتي طولي بالك معلش كلنا بنمر بايام مالنا نفس لشي بس ارجعي اقعدي مع حالك وشوفي انك حابة تنزلي وزنك وتكسبي صحتك واهم شيييييييييييييييي ثقتك بنفسك والله معاكي ونحنا هون بالجروووب موجودين لنشجعك ولوووووووو انتي غالية علينا يا عسل :27:
لجين اهليبن بالحلووووة شو يومياتك حلوة ورياضتك كمان برافو عليكي والله شطووووووووورة
رنووومة يومياتك حلووووة حبيبتي الله يقويكي
ام هيووونة وينك حبيبتي طمنينا عنك
ام الجسووور صباح الخير كيف الحال معلش تخبرينا شو نظامك ياحلوة
ام ليبيا ودلوعة زوجها وعاشقة زوجها وبارقة وسموورة وينكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طولتووو الغيبة خير ان شا الله
يالله بنات رح نزل اليومياااات :27:
يوميات الجمعة
الفطووور سندويشة جبنة 10
سناك : حليب 5
الغدا : شوربة عدس وسلطة 10
سناك : فواكه وحليب 5
العشا : 10
سناك 5
الماء لتر 2
الالتزام 2
التوقف 3
المجموع : 52 نقطة
يالله سلام
الفطووور سندويشة جبنة 10
سناك : حليب 5
الغدا : شوربة عدس وسلطة 10
سناك : فواكه وحليب 5
العشا : 10
سناك 5
الماء لتر 2
الالتزام 2
التوقف 3
المجموع : 52 نقطة
يالله سلام
افطرت كم حبة بطاطس ونشفتها بالمناديل...
سناك قطعة بر صغيره..
غداء بيضتين ونصص خبزه..وكم حبة شيبس..والحين اشرب شاهي اخضر..احبكممممم
سناك قطعة بر صغيره..
غداء بيضتين ونصص خبزه..وكم حبة شيبس..والحين اشرب شاهي اخضر..احبكممممم
الصفحة الأخيرة
اميره عظم الله اجركم ورحم ميتكم
يومياتي حوسه مره تخبيص بس بهدوءء ومرات حرمان
محتاسه لا اكل زي الناس ولا نوم ولا رياضه
من يوم فكرت ابدا الرياضه نزلت السوق والفرفره كسرت رجولي
الله يعدي هالايام على خير
وزني ثابت ماادري ايش اسوي
الله يعين