يمنع التجمعات في قسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
هلا وغلا اخواتي العزيزات
بنات عالمي الجميل عالم حواء
قبل لا انزل يومياتي
راح اكلمك شوي عن نفسي
انا وزني طبعا كاان 85وبعد محاااولات نقصت الى 80 وفي غفلة مني وصل وزني الى 90 اول مرره يوصل الى هالرقم
طولي 160 وعمري بالعشرينات
بقول عن ماااضي السمنة مع انو المثل يقول (كلام بالماضي نقصان بالعقل )
كنت من صغري سمينه ومااهتم انو انحف الى ان دخلت الكلية وتعرفت على هالمنتدى ومن هنااا بدت بالرجيمات
صراحة كان اول رجيم بالنسبة لي انتحار مو رجيم بس تخيلو صحن سلطة صغير مررره باليوم اهلكت عمري وصلت الى 80بعد 85 كنت مفكرررره الرجيم حرررمااان
وكنت كل يوم اقيس من وصلت الثمانين اخر شي الميزان انتحر خررررب ويوم خرب علق على الثمانين
:hahaha:
وتخبطااات كثيرة في عالم الرجيم وارقى وانزل في الوزن اخر شي وزني وصل لل90
وهذا غير وكلام الناس غير الي تجرح جرح :mad:
فا من اليوم ان شاء الله ولغاية شهر كاااامل راااح ابداء دايت ورياااضه
راح نحااااارب السمنة راح اتخلص من 38 كيلو
راح ابداء ان شاء الله برجيم اسااامه حمدي
لمدة شهر وراح اقطع الميزان وانزل يووومياااتي يوم بيوم
وبعد شهر انزللكم كم نقصت بالصورة
شجعوني وشدو عليه لاتحرموني من طلتكم على يوميااااتي والتعلق عليه
الله لايحرمني منكم
تاااااااااااابعوووووووووووووووووووووووني بيوووووومياااتي
انا اليوم بديت برجيم النقاط
الله يثبتني ابي انزل 20 كيلو
وزني 75 طولي 153
الله يكون في عوننا