التعامل مع خروج هواء من المهبل Queef or Vaginal Wind
- ·السعال وخصوصا السعال المتواصل والذي يتسبب بضغط كبير على البطن.
- 1-الناسور وهو قناة غير طبيعية تفتح بين تجويف داخلي لعضو في الجسم وتتخذ طريقها إلى خارج الجسم من خلال فتحة على الجلد، أو تتصل مع تجويف داخلي أخرويشخص بواسطة الطبيب وقد يحتاج الي التدخل الجراحي.
- 1-معالجة الناسور بناء على توصية طبيب بعد التشخيص الجيد.
- 2-معالجة الفطريات والبكتيريا بعد التشخيص بواسطة طبيب.
- 3-العفة والتقوى وعدم الاسترسال مع التخيلات الجنسية.
- 4-تقوية عضلات منطقة الحوض للقضاء على ارتخائها ببعض التمارين الرياضية البسيطة تجدها على الرابط التالي
- Pelvic muscles exercises تمارين تقوية عضلات الحوض×××××× تمنع روابط المدونات والمواقع الأخرى على العامتم الحذف.. الإشراف
لمزيد من الايضاح والتفاصيل شاهد الفيديوبقلم د. أبونور أحمدي صيدلي حر 2014 ©
كل الحقوق محفوظة
وان شاء الله رح اسوي الي قلتي لي
الله يسسعددك ويوفقك