ثلاث من صاحباتي راحو ولا استفادو بشي ابدا بس ماادري ليه مااقتنعت منهم انهم مااستفادو لاني مااشوفهم حريصين انه يكون رجيم ورياضه معاه يحسبوها مثل السحر اناجمعت معلومات كثير عنها وناويه اسويها واسوي معها ابر ميزوثيرابي للتخسيس شوفي حبيبيتي لازم يكون معاها رياضه +رجيم ادخلي اليوتيوب واستفيدي اكثر انا بسويها بعيادات اوباجي هنا بجده وان شاء الله بستفيد وانا مشكلتي نفس مشكلتك زنودي ماهو بس تخوف ماابي افجعك اكثر المره هذي بشد بشد بشد حيلي ياانا ياهيه  

اذا وزنك 100 وانتي طويلة عادي بس اذا قصيرة مشكلة

بالنسبة لسولك ماعندي علم بس رفع لعيون الدبدوبة الحلوة

دخلت موضوعك علشان العنوان ههههههههه

رفع

ررررررررررررررررررفع

انا اللي اعرفه عن تكسير الدهون ينفع للي عندها زيااااده بسيييطه جداً جداً جداً

بس انتي ما اتوقع ينفعك

انصحك تشدي على نفسك

دايت


رياضه

اصرار

وحماس


والنتيجه رشاقه وخفه

نصيحه