زبادي وطنيه
•
لا عادي بس اهم شي ما تجلسين تحت شمس الظهر و كثري شرب مويه.
السلام عليكم ورحمة الله إذا رغبتِ بالإستفادة من الشمس فابقي تحتها من العاشرة صباحا إلى غاية منتصف النهار فقط و سوف تزودك بالدرجة الاولى بالفيتامين دال المقوي للعظام ................ أما غير هذا و بعد منتصف النهار سوف تحرق جلدك و تسبب لك مشاكل جلدية خطيرة فحذاري يا أختي ........السلام عليكم ورحمة الله إذا رغبتِ بالإستفادة من الشمس فابقي تحتها من العاشرة صباحا إلى غاية...
وبشرط أن تضع قبعة سميكة على رأسها لتقي رأسها ووجهها من الشمس.
وثانيا يجب ألا يتحاوز وقت المكوث تحتها ساعة كاملة وأن تلبس شيئا خفيفا يظهر كتفيها وركبتيها لتثبيت الفيتامين جيدا.
هكذا نصحتني طبيبتي المعالجة والله أعلم.
وثانيا يجب ألا يتحاوز وقت المكوث تحتها ساعة كاملة وأن تلبس شيئا خفيفا يظهر كتفيها وركبتيها لتثبيت الفيتامين جيدا.
هكذا نصحتني طبيبتي المعالجة والله أعلم.
الله ينجينا وياكم من سموم النار انا والله ماحب الحر اتعب مره خخخ يعنني فرنسيةالله ينجينا وياكم من سموم النار انا والله ماحب الحر اتعب مره خخخ يعنني فرنسية
ههههه مثلك،الحر يصيبني بالجنون.
الفصل المفضل عندي هو الشتاء رغم أنني أعاني من حساسية الجلد وبشرتي تبهت والبرد يسبب لي مشاكل في جلدي لكن أرحم ألف مرة من الصيف.
الفصل المفضل عندي هو الشتاء رغم أنني أعاني من حساسية الجلد وبشرتي تبهت والبرد يسبب لي مشاكل في جلدي لكن أرحم ألف مرة من الصيف.
وبشرط أن تضع قبعة سميكة على رأسها لتقي رأسها ووجهها من الشمس. وثانيا يجب ألا يتحاوز وقت المكوث تحتها ساعة كاملة وأن تلبس شيئا خفيفا يظهر كتفيها وركبتيها لتثبيت الفيتامين جيدا. هكذا نصحتني طبيبتي المعالجة والله أعلم.وبشرط أن تضع قبعة سميكة على رأسها لتقي رأسها ووجهها من الشمس. وثانيا يجب ألا يتحاوز وقت المكوث...
إذا كانت بعد العاشرة ليس فيها ضرر
و المكوث لا يكون اكثر من ربع ساعة
لان ساعة كثير جدا ............
و سوف تشعرين بآلام بالرأس و صداع مزمن ايضا
و المكوث لا يكون اكثر من ربع ساعة
لان ساعة كثير جدا ............
و سوف تشعرين بآلام بالرأس و صداع مزمن ايضا
الصفحة الأخيرة