صباح الورد
وصباحكن صباح رياضي جميل حبيباتي
هذه الأيام دخلت ابنتي الصغيرة الروضة
وبالمصادفة وجدت الحضانة بينها وبين بيتي ٣٥ ق سيرا على الأقدام ودقائق بالسيارة
ومنذ اسبوع وبما ان الجو جميل جدااااا في للقاهرة هذه الايام قررت اذهب مع ابنتي بالسيارة والعودة بمفردي سيرا على الأقدام من الروضة للمنزل
مع نسمات الصباح والسير بشيء من السرعة شعرت باختلاف كبير معي .. وبنشاط جميل يسري في جسدي
... فقط ...
هناك شيء واحد يعذبني في المشي ...
رائحة الطعمية السخنة والفلافل في المطاعم التي تملأ الشوارع وتعمل بجد في هذا الوقت من الصباح
فأصبح ما بين المثابرة على المشي
والمثابرة لكي لا أضعف واشتري سندويتشات الطعمية الساخنة فيذهب مجهود المشي هباء ...
حبيباتي
تجربة المشي حقا أكثر من رائعة
وتفرق على الميزان...
وصباحكن جميل معطر بذكر الله ... غالياتي
ونصيحة أيضا:
أثناء المشي
استخدم سماعة اذن بلوتوث واوصلها بالجوال الذي أحمله في حقيبة صغيرة محمولة على الكتف بالجنب فلا احمل همها ولا تضايقني
فمن ناحية لا تظهر لأحد
ومن ناحية اراجع عليها حفظي للقران
مع الشيوخ الذين افضلهم
فلا أشعر بالوقت ولا بالمسافة ...
فهي هامة جدا لي في هذا الماراثون الصباحي ..
وكل صباح وانتم بصحة وخير غالياتي