محجبه :

الله يرزقك بالذرية الصالحة كامل الخلقة والخلق بالقريب العاجل والله ما تصدقين كم اثر فيني طلبك لي بالدعاء جزاك الله خيرا والله لا يحرمك الاجر ولا الضنى شوفي غاليتي انا مثلك O+ وعانيت كثيييييييييييييييير في انزال الوزن وما في رجيم الا سويته حتى الريضة ما كانت تفيدني وجلست سنيييييييييين على هذا الشيى حتى باوند ما كان ينزل و النادي الرياضي اشتركت فية شهور والتزمت بكلام المدربة وما نزلت شيى لكن الان الحمد لله في نظام التزمت فيه وكان ينزلني تغريبا 5 باوند في الاسبوع وكل ما شديتي حيلك معاه في لرياضة كان النزول سريع طبعا كان ريجيمي اتكنز الي نال على افضل بحث علمي لسنه 2004 والي يسمونه البنات هنا با رجيم دشتي صحيح انه متعب لكن يجيب معك فائدة انا خلال شهر ونص نزلت تغريبا 25 باوند لكن بعدين اهملت لانه النزول فية بسرعة وبعدين يبدا يقل لكن مو مهم المهم انك تحافظين على الي نزلتية والشيى المفيد هنا في امريكا انه في اكلات خاصة لرجيم اتكنز وموجودة في والل مارات واكثر السوبرماكات حتى الشكولاته عندهم حلوة وما تأثر على الرجيم وفي بعض المطاعم اذا رحتي عليهم تقدري تطلبي اكلات اتكنز اذا لك اي استفسار ولا يهمم راح اساعدك بالي اقدر علية

الله يرزقك بالذرية الصالحة كامل الخلقة والخلق بالقريب العاجل والله ما تصدقين كم اثر فيني طلبك لي...

اتوب اليك :

على رسلكم خليني اختصر عليكي انا كيف بنزل وزني كل سنه حبيبتي انا ما بأمن بالريجيمات بالمره كلها كيميائيه بتأثر عالجسم اللي بيزبط الجوع وبس انتي كلي خضار طول اليوم صح بتنزلي بالوزن بس المعده لسه حجمها كبير هاد اذا ما كبرت من كتر ما نحشيها خضار واول ما توقفي خضار شو بيسد عين المعده اللي كبرت واتمططت اللي بينفع الجوع كل يوم جوعي حالك مده معينه مثل مبدأ الصيام ومبدأ حديث رسول الله عليه الصلاه والسلام بما معناه لقيمات يقمن صلبه(يعني ذوقي وخليكي جوعانه ) ما قال بلاش لحمه ولا قال بلاش دهون لا قال جوعوا فنصيحتي للي بدها تنزل وزنها خلي الجوع يقرصك ساعه ساعتين ثاني يوم مارح يقرصك الجاع الا بقتره اطول لان المعده لمت على بعض بعد فتره المعده بتضغر والجوع بيبعد بتصيري تصبري طول اليوم على اكل بسيط متل النحيفين طول اليوم يالله الاكل يفوت تم الواحد بتستغربي هاد ما بيجوع ولقمه كيف بتشبعه فيا بنات كلو شو ما بدكم بس جوعولكم اكمن ساعه جوع قارص مو بس اي كلام لا اتصبري عالجوع ساعه ساعتين وبعدين كلي ولا تشبعيش ونامي جيعانه مو جيعانه دايخه لا بس نامي حاسه بجوع بسيط واللي بتقدر تمشي ممتاز امشي على جوع وشوفي كيف النتيجه

على رسلكم خليني اختصر عليكي انا كيف بنزل وزني كل سنه حبيبتي انا ما بأمن بالريجيمات بالمره كلها...

اتوب اليك :

ماشاء الله حلوه كتير عارفه انا بجيب الكيك شبه جاهز والكريما بالعلبه جاهز لعمل ورد واشكال وسباركل عشان الصغار بكون مبسوطه على حالي كاني انا سويته هههههههههه وهو كله جاهز بجاهز شوفي اذا اولادك بدهم يروحوا مثلا مدارس دي كير وانتي بدك تطلعي وفيه سياره انا بقول الاكتفيتي احسن من التفزيون سواء فيه قنوات كويسه او لأ ومع ذلك فيه الكيبل قنوات اطفال جدا نظيفه ديزني لحد الساعه 12 مافيها شائبه ممتازه ناقن طول اليوم نظيفه جدا وصالحه لسن ماقبل المدرسه وتعليميه ونيكولوديون جونيورناسيه لاي ساعه بس غالبا للثنعش مافيه غباء مرات بجيبوا كرتون عنف المسا وفيه فنوات ثانيه متل كتون نت وورك الصبح منيح وفيه قنوات طبخ كثثثثثثثير وقنوات للجمال وقنواة للديكور والابداع بالعكس فيها شغلات حلوه ومسليه وبدون افلام ومناظر مقززه حتى القنال العام فيه كرييت كله طبخ ورسم وديكور وتطريز رائع طبعا هاد الك وللاطفال فيه سي بي اس كدز للساعه سته اظن كله كرتون حلو ونظيف وبالليل كلخ اخبار وتقارير يعني القناه محترمه جدا فوق ماتتصوري حتى دعايات مافيها ههههههههه شكل فيه هوشه بس موشايفه شعر عالارض يا قلبي ما تنسي تسوي فحوص دوريه انتبهي من الدهون الثلاثيه بتسبب سكتات قلبيه والتهاب المثانه من زيادة الحموضه بالبول والنقرس لازم متابعة طبيب اظن انتي عارفه بس ياريتك ما تطنشي ما تقولي كلها اسبوع والا اثنين الصحه غاليه ههههههههههه رغوده شمتانه ببنتها هههههههه ***** الله اشوفكم وبناتكم عرايس جد ههههههههه هاد الخروف مسكين مش عارف كيف يحل مشكلته ما تخافي انا عارفه مابدعي عليكي اصلا بشرتي من النوع اللي بيتحمل بضه وجامده بستغرب وحده بشرتها حساسه وهي عارفه بتروح بتجرب كلشي وبتزعل كمان

ماشاء الله حلوه كتير عارفه انا بجيب الكيك شبه جاهز والكريما بالعلبه جاهز لعمل ورد واشكال وسباركل...

ريماريو :

القنوات اللي ما تبغينها حطي لها قفل مع اني ما اشغله كثير بس والله احيانا يونس الحق انا بناتي مررره صغار وما يفهمون ..اجيب لبناتي سي دي افلام كرتون حق سنهم ومررره مبسوطين عليه

القنوات اللي ما تبغينها حطي لها قفل مع اني ما اشغله كثير بس والله احيانا يونس الحق انا بناتي...