اهلين بالحلوين كيفكم وكيف نونواتكم ...مس انجل حبيبتي كلامك مايزعل ولا شي بالعكس بس لو تلاحضين حنا كذا مره نفتح مواضيع مهمه ونستفيد من امراض بعض يعني لو جت وحده شكت انه جاها التهاب بسبب شي معين معنى هذا اللي يسمع ياخذ الحذر وحنا تكلمنا تقريبا فترت الوحم عن الحلول لذيك الفتره وايش اللي يصعب الوحم وايش سهله .لما طلعنا من الوحم بدينا بالاهتمام بانفسناوعرفنا وش الشي اللي يناسب من الكريمات وايش اللي مايناسب وانا وحده خلفت 4 فيه اشياء كثيره ماكنت اعرفها تناقشنا فيها وفهمتها الان المرحله الوسطى نبى نتكلم بالامور اللي تهم هذي المرحله مثلا خلاصالملابس بدات تضيق ايش اللي يناسبنا وايش الخامات المناسبه للحامل بحيث ماتسبب التهابات او ضيق حلو الكلام وايش اهم الاكل اللي يناكل بهذي الفتره المقصد كل فتره لها اشياء نتكلم فيها عنها وتجارب كل وحده واكيد مايمنع من بعض السواليف اللي ممكن انها ترفه فيها الحامل عن نفسها خلاصة كلامي انا معك ميه بالميه باللي قلتيه بس كل شي بوقته حلو يعني ماناقش امور التربيه والضيافه الابالشهور الاخيره مااقول نهايئا مانجيب الطاري لا بس اكيد بيكون النقاش اوسع في ذيك الفتره.

انا حابه اقولكم تجربتي في هذي المرحله اولا العنايه الشخصيه استخدم كريم زبة الكاكاو والشيالتشققات وزيت جنسن بيبي جل بعد الحمام يوم وراء يوم ازيت شعري لان هذي الفتره مره حلو تهتمين بشعرك لان الشعر في هذي الفتره يكون بعز حلاته اول باول اشيل شعر جسمي يعطيني احساس بالنضافه رحت السوق اخذت كلوتات قطن ميه بالميه بدون كمر تجي تحت البطن واخذت سنتيانات اكبر من مقاسي قطن لحد الان البس من بجايمي الاوله اللي قطن مبينه حجم بطني صح بس حييييل كيوت وكلها قطن اخذت بنطلون جنز مرتب حق حوامل مع كم بلوزه اسعه للخرجات بحكم ان زياراتي قليله هالفتره عاد نجي لانجازي امس واليوم باولادي قبل مااروح اقضي الا بالشهر السابع لنفاس يادوب اسحب نفسي وتكون اخلاقي ضيقه واحيانا بس ابي اخلص اخذ اي شي هالمره صحصحت البارح واخذت روب استقبال وثلاث بجايم اللي البنطلون كتان والبلوزه قطن بفتحت صدر كبيره ولفتين شعر ومجموعة شراريب سنتيانات الرضاعه ماراح اخذ لان بستخدم القطن اللي من اول عندي مااشوف انها ضروريه واخذت 6 كلوتات مع اللي من اول عندي باقيلي المشد عندي واحد بس ماكان مريح وقت نفاسي بولدي ابي حزام يكون عريض يعني من تحت الصدر الا اخر البطن ياليت اللي تعرف وين الاقيه تقولي باقي اغراض الصيدليه والخلطات هذي اسويها باخر شهر .وخلصنالاتقولون استعجلت لان قدامي كمان ابي اقضي لعيالي للعيد قبل انفس وابي افرزن اكل لرمضان لي ولهم بناتي يصومون وابوهم ارحمهم مع ان زوجي قال نجيب لنا من برى فرزني لك بس بس اعرفهم مايشتهون اكل برى ومافيه مجال اروح لاهلي لان زوجي دوام وماعنده احد يطبخله .انا خلصت مين بتطرح تجربتها بعدي

انا يا ام لموسة بصراحة ابغى خبرات وابغى استفيد منكم ومن تجاربكم لاني مامعي خبر بالامور هذي ولادتي ببنتي حتى تجهيز ماجهزتها قلت نهاية التاسع وماجا بداية التاسع الا ولدت وعاد تعالي شوفي حالي راحت تجهزلي اختي وانا في المستشفى لان خبر تي قليلة وسطحية بالموضوع ذا يعني حملي ببكري اهملت نفسي اكثر من اللازم لاني اول وحدة بالبيت اتزوج وماعندي احد ييفهمني اهئ اهئ وقلت بالحمل ذا بعوض نفسي سواء كان الاهتمام بالجسم او الاهتمام بتجهيز المولود يعني الان في فخوذي ظاهر لي لون غامق مو متعودة عليه وقلت بستخدم اي شي قبل مايتضاعف اللون لان ابغى الولادة تجي وانا مرتاحة من الاهتمام بالجسم لان بشهر مقدر اسوي لجسمي شي ولا راح تبان النتيجة والكلام كثير بس كل شي بوقته لما تبدون باستشاراتكم لبعض يمكن الحسنة الوحيددة في بكري جهزت مفرش الاستقبال وكلفني 1800 بجد كنت امرأة سطحية خخخخخخ

طيب خلونا نتكلم عن التجهيزات الي المفروض نجهزنا والله ماني عارفه ولاشي غير ملابس المولود وملابسي وش بعد نحتاج وبخصوص المشد او الحزام هل لازم منه ومن فين نجيبه

سوسو اتبعي نظام غذائي صحي وابدأي تمارين بعد الاربعين عالطول

شذا البيان العفو حبيبتي الله يسلمك

في منتهى الرقه دوووبي اكلت ورق عنب حامض ولذيييذ اشتريته من وحده

تل الريف بالعااافيه عليكم الغداء تسلم يدينك

بنت القصيم سلامتك
الله يعينك ويسهل عليك

دانا انتبهي للنونو ليش ماتاكلي

مس انجل كلامك مره حلو وفي محله بس بالنسبه لي في اشياء شاغلتني آكبر من التجهيز للولاده والضيافه
اذا خلصت منها على خير وبركه ربي يسهل الباقي
بس مايمنع انا نستفيد من بعض لان بصراحه خبرتي مره قليله


ام لموسه ماشاء الله عليك خبرتك واسعه
ممكن صوره كريم زبده الكاكاو ؟

وممكن تشققات الحمل الاول تروح مع الاهتمام ؟؟