dbdooba
•
الله يقويك فدييتك وتنحفي من غير شر
تصدقي يافجر أحلى شي في يومياتك أنك معايا من انصار شغل البيت أول الرياضات ههههههههه
والله بجد رمضان كرف مش طبيعي
متابعة يومياتك وماشاء الله عزيمتك تعجبني الله يقويها كمان وكمان
بسألك أنت نظامك تخفيف من عندك صح ؟
تيب لو كذا لو تجربي معايا نظام الاتكوتين أنا بدأت فيه اليوم بس لسه مانزلت شيء عنه شوفي اطلعي واقرأي عنه
عني شفت أختي نحفت عليه ووضح كثير عليها في خلال اسبوعين
والله بجد رمضان كرف مش طبيعي
متابعة يومياتك وماشاء الله عزيمتك تعجبني الله يقويها كمان وكمان
بسألك أنت نظامك تخفيف من عندك صح ؟
تيب لو كذا لو تجربي معايا نظام الاتكوتين أنا بدأت فيه اليوم بس لسه مانزلت شيء عنه شوفي اطلعي واقرأي عنه
عني شفت أختي نحفت عليه ووضح كثير عليها في خلال اسبوعين
تصدقي يافجر أحلى شي في يومياتك أنك معايا من انصار شغل البيت أول الرياضات ههههههههه والله بجد رمضان كرف مش طبيعي متابعة يومياتك وماشاء الله عزيمتك تعجبني الله يقويها كمان وكمان بسألك أنت نظامك تخفيف من عندك صح ؟ تيب لو كذا لو تجربي معايا نظام الاتكوتين أنا بدأت فيه اليوم بس لسه مانزلت شيء عنه شوفي اطلعي واقرأي عنه عني شفت أختي نحفت عليه ووضح كثير عليها في خلال اسبوعينتصدقي يافجر أحلى شي في يومياتك أنك معايا من انصار شغل البيت أول الرياضات ههههههههه والله بجد...
هلا ياقلبي
فديت قلبك ياعسل
ربي يسمع منك ياكريم
هلا ياقلبي وحيده
يسعدك ربي ويحقق مرادك ياكريم
ومشكوره ياقلبي على المتابعه يسلم روحك يارب من كل شر
ونظامي تخفيف من عندي مااحب امشي على اي نظام لاني من زمان اتبعت انظمه كثييييييييييييير وانزل نزول حلو بس مجرد مااوقف الرجيم ارجع الدبل وزياده عليها كم كيلو يعد :09:
كرهت كل الانظمه وصايره تخفيف مررررره مناسبني الحمد الله
وماشاءالله عليها الله ينحفكم من غير شر ياكريم
هو قريب من الدشتي وانا جربته ونزلت عليه 7 كيلو بس تركته رجعت على طول صاير عندي عقده من الانظمه للامانه
ومشكوره ياقلبي الله يعطيك العافيه يارب:26:
فديت قلبك ياعسل
ربي يسمع منك ياكريم
هلا ياقلبي وحيده
يسعدك ربي ويحقق مرادك ياكريم
ومشكوره ياقلبي على المتابعه يسلم روحك يارب من كل شر
ونظامي تخفيف من عندي مااحب امشي على اي نظام لاني من زمان اتبعت انظمه كثييييييييييييير وانزل نزول حلو بس مجرد مااوقف الرجيم ارجع الدبل وزياده عليها كم كيلو يعد :09:
كرهت كل الانظمه وصايره تخفيف مررررره مناسبني الحمد الله
وماشاءالله عليها الله ينحفكم من غير شر ياكريم
هو قريب من الدشتي وانا جربته ونزلت عليه 7 كيلو بس تركته رجعت على طول صاير عندي عقده من الانظمه للامانه
ومشكوره ياقلبي الله يعطيك العافيه يارب:26:
بسم الله يومي لليوم 10 _9
الحمد الله يومي اليوم سؤئل بس يارب لك الحمد والشكر
شربه وعصير كيوي بالاناناس
واناناس لوحده
وزبديه كستر بس هذا طووووووووووووووول اليوم يارب لك الحمد والشكر
+
على السحور :4 قطع دجاج شيش طاوق بس
يارب لك الحمد والشكر يومي اليوم الحمد الله والشكر اعتبره انجاااااااااااااااااز
كان عندنا ضيوف والسفره ماشاءالله عامره بالخير وقاومت ومااكلت شي يارب لك الحمد والشكر
الحمد الله يومي اليوم سؤئل بس يارب لك الحمد والشكر
شربه وعصير كيوي بالاناناس
واناناس لوحده
وزبديه كستر بس هذا طووووووووووووووول اليوم يارب لك الحمد والشكر
+
على السحور :4 قطع دجاج شيش طاوق بس
يارب لك الحمد والشكر يومي اليوم الحمد الله والشكر اعتبره انجاااااااااااااااااز
كان عندنا ضيوف والسفره ماشاءالله عامره بالخير وقاومت ومااكلت شي يارب لك الحمد والشكر
بسم الله
يومياتي ليوم 11- 9
الفطور 5 تمرات و3 كاسات مويه+ عصير كيوي واناناس
الساعه 12 : 2 سمبوسه + 1 سبرنغ رول + قطعه كنافه +لقمه وحده بس بسبوسه + عصير كيوي واناناس
الحين للاسف قمت انقنق شوي من كثر الطفش والتعب ماشاءالله ضيوف باستمرار << فيس يصيح
والحمد الله على كل حال
يومياتي ليوم 11- 9
الفطور 5 تمرات و3 كاسات مويه+ عصير كيوي واناناس
الساعه 12 : 2 سمبوسه + 1 سبرنغ رول + قطعه كنافه +لقمه وحده بس بسبوسه + عصير كيوي واناناس
الحين للاسف قمت انقنق شوي من كثر الطفش والتعب ماشاءالله ضيوف باستمرار << فيس يصيح
والحمد الله على كل حال
الصفحة الأخيرة