طيب ام قشامة كيف طريقة الشماغ الله لايهينك ..
ومتى تستخدمينة ..عشان اجهزة من هالحين

شوفي حبيبتي ...

حطيه زي شكله مثلث..

وحطي دفتر في نصع بشكل طولي ..

ولفي الشماغ عليه من فوق لتحت..

وبعدها لفي بطنك وشدي شوي مو كثيييييير...

اوكي الله يعطيك العافية..
طيب متى استخدمة بعد الولادة على طول؟ وكم يوم..معليش عليمية..

ايه بعد ماترجعين عالبيت اريح لك....

واستمري عليه ما يضر...

بس لا تشديييييييين مررررررره يقولون يسبب التصاقات...

شدي بالشكل المحتمل...

وكل ماطولتي كل ما كانت النتيجه افضل...

وهو يرتخي مع الوقت يعني بعد ماتربطينه بساعه ساعه وشوي تحسينه ارتخا شديه ثانيه..

ميرسي خالص ياحبيبت قلبي..

الله يسهل لك ياااااااارب