تمارين كيجل بديتها من امس...ما اتوقع تضر..والبنات اغلبهم يسوونها

هلا ينبوعه
انا الحليب اسمه بليميل مو بروميل

بدارين
الف مبروك
والتمارين انا سويتها اول يوم بعد الولاده والله ماتضر تصدقين الى الان اسويها
انا لي والده تقريبا شهر واربع عشرين يوم والله مرررررره كويسه


بناااااااااااات انا ضايق صدري مررره ومالي خلق اكتب زياده
علشان بنتي من امس وهي تستفرغ كل مااعطيها حليب ترجعه
لاتقولون غيري الحليب لانه بس من يومين بدت تستفرغ كل رضعه
والا من اول كل شي زين
ولاتقولون عطيها من صدرك مااااااافيه الا الضعوي

تكفووووووون ابي علاج عاااااجل

كبووووورة..
سلامتها بنتك ماتشوف شر...
والله انا بنتي نفس الشي ..ترجع الحليب وقطع بعد..
ومشكلتها ما تتغر..مأدري وش اسوي بها..

وبعدين ضايق صدري ..من شوي المس حلمة صدري الاقي فيها شي منتفخ مثل الحبة من جوا...
خايفة انه لايكون المرض الشين..
والله طاقتني الهواجيس..

هلا بنات ...
ولدي له يومين ماتبرز وخايفة ما ادري وشفيه ولا ادري وش اعطيه ؟؟؟
بنات ما يصلح الريجيم الا بعد اخت النفاس ( اول دورة بعد النفاس ) ترى ممكن يجي الخراب في اول دورة ...

جوجو
اعوذ بالله وش هالفال
هذا عادي يجي اللي يرضعون من صدورهم زي الكور بالصدر
حاولي تفتحين الدش على الحار وتسوين مساج لصدرك علطول بيخف

الصمت حكمة
عطيه تحميلة الجلسرين بالصيدليه علطول يتبرز بعدها

<<<<<<<<<ياحليلي صرت دكتوره وانا مدري وبنتي انواع الاستفراغ ومدري وش اعطيها