قمرهم2004
قمرهم2004 •
صباح الخيرات
صباح الخيرات
السلام عليك
سلامة جارتك وما تشوف شر إن شاء الله
بالنسبه للحميه مفروض الدكتوره تعطيها
أنا الحميه حقتي تعتمد على خمس وجبات باليوم
أهم شيء كل حاجه بر وقليلة الدسم
وهذا النظام اللي أعطتني الدكتوره
الفطور
بيض أو قطعة جبن أو كوب كورن فليكس
مع حليب أو عصير غير محلى
نصف خبزة أو قطعة توست
وحبتين تمر أو حبة فاكهه
بين الفطور والغداء
عصير أو حبة فاكهة
الغداء
قطعة دجاج أو لحم مشوي
ثلاث ملاعق رز أو معكرونة
خضار مسلوقه أو سلطه
بين الغداء والعشاء
عصير أو حبة فاكهة
العشاء
أختياري بين الفطور أو الغداء
طبعا أنا بالنسبه لي ما أمشي عليه
لأني أحسه رجيم قاسي مش حمية سكر
أنا أخفف أكلي وأخاذ الأشياء بر والمشروبات بدون سكر وأبتعد عن الحلى نهائياً
إن شاء الله قدرت أساعدك يالغاليه

الله يفرج همك ويسهل عليك
ويسخر لك كل من حولك يارب
فو1كه
فو1كه •
بنات
عندي فوكيرة


وانتم داخلين على غرفة الولادة
تكونون قبلها مجهزين رسالة لأزواجكم
تراها مؤثرة مررررة

وحده في تمجعي حق الولادة يوم كنت حامل بفنووو سوتها
ومرررة زوجها تأثر

وكانت هذي رسالتها << منقولة


^^ أمــــــــــــــانــــــــــهـ ^^

لامت لاتمسح رقم جوالي
خله محفوظ وإرسل عليه لاضاق بالكـ..
خلـه عندك لاشتقت لأيامـي..
إرسل وطمني عن أحـوالك..
إرسل ولو مايجيك رد يالغالي ~~
صدقني توصلنــــــي ..
وأنا في قبري لحالي ..
لاحتجتني ومالقيتني قبالك..

دق على رقمي وقول:

وش اللي مضايقـكـ!!!

وش اللي فيك؟؟؟

قوول جعل الضيقه ماتجيـــكـ..
وأنا أسمـ ع ـكـ من عيني وعلى راسـي ..

وإن ماسمعت صوتي ,,
ومالقيت منـي جـواب ،،


إعــــــــــــــــــــــــــــــــــذرني يالـ غ ـــالي

إنت أدرى بأسباب سكـوتــــي

،،،،


ورسالتـي هذيإحفظهـاا .. ولا تفكـر تمسحـهـااا

وإذا في يوومـ مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت

أمــــــــــــانــــــــــــهـ..


عليك إفتحهااا

وأقـــرا كل كلماااااتـــــــــــــي


وفمــــــــــــان الله يالــــ غ ــــــــــــــــالـــــــــــــــــي




.........


وهذي رسالة ثانيه تنفع بعد عشان يحس فيك ويصيح خخخخخ


( اذا انا مـــــــــــــــت )

بلل تراب المقابر بالدمووع
وإحضن أطياف الرحيل
سامحنـي : حللنـــــــي
إذكـرنـــــــــــــــــــــــي ,,

حـب ساكـن بالضلــوع

( بـعـد موتــــــــي )

إحضر ليلة رحيلي لاتغيب
علمهم من تكون؟؟
قل إنـكـ
سـاكـــــــــــن داايم في عيوني
وبـعـد موتـــــــــــي ..
تلقاني في الجنازهـ"
وبجنازتــي
أبي أول الحضـور

ـ .. إنت ـ ..
وإذا غطاني التراب

أبيـك آآآخـر من يمشي
وعلى قبري أبي شمعه
تضويها بصمت..
وأبي دموعـكـ على خـدك
تبلل تربـة رمالـي
وأبيـك تكتـب

(( دنيااااااااااااهـ تابـــوت ..
وروحــــــــــــي فيه مدفونــــــــــهـ ))
أدور المـوتـ ..
ومـا أقـوى أعيش من دونـه))

(( وإذا قبرونـي و إندفنـت
* مـر شمال إن كان ودك تمـــــر
*مـر على قبري وشوف محله
*وإن كان ودك فوق قبري تصلي
*إليا دعيت هل الدمع كله
*وقول إجمعني به يارب العالمين
*جسم كلاه الدودوصلك يبله

وعـنـد الوداااااااااااااااااع خط على القبر حرفيـن ,,,

** مـرحـوم ياللي صاحـبـه ماحصـلـه **

إحفظ هالابياات منــــــــي

تـــراها إهدااء لك وحـدكـ

وصيه لاتنسانهاااا

إحفظهااااااااا


ورددهااااااا

دوووم على فمك




....

الله يبعد عنا وعنكم الشر
بس هذا يعني للي تبغى تسوي اكشن او للي زوجها دايم معها في مشاكل راح يرحمها
اممممم ووش بعد
ايه تعطونها اياه قبل تدخلين غرفة الولادة
وان عطيتيه قبل حلفيه انه مايفتحها الا وانتي بالغرفة

انا ناوية اسوي الحركة بس راح احاول اكتب ابيات من تأليفي
هع <<< ماتحب احد يقلدها


لا اله الا الله ...
رووحى كول*
رووحى كول* •
اصبحنا واصبح الملك لله وحده
صباااااااح الخير
ام نمارر
ام نمارر •
بنات عندي فوكيرة وانتم داخلين على غرفة الولادة تكونون قبلها مجهزين رسالة لأزواجكم تراها مؤثرة مررررة وحده في تمجعي حق الولادة يوم كنت حامل بفنووو سوتها ومرررة زوجها تأثر وكانت هذي رسالتها &lt;&lt; منقولة ^^ أمــــــــــــــانــــــــــهـ ^^ لامت لاتمسح رقم جوالي خله محفوظ وإرسل عليه لاضاق بالكـ.. خلـه عندك لاشتقت لأيامـي.. إرسل وطمني عن أحـوالك.. إرسل ولو مايجيك رد يالغالي ~~ صدقني توصلنــــــي .. وأنا في قبري لحالي .. لاحتجتني ومالقيتني قبالك.. دق على رقمي وقول: وش اللي مضايقـكـ!!! وش اللي فيك؟؟؟ قوول جعل الضيقه ماتجيـــكـ.. وأنا أسمـ ع ـكـ من عيني وعلى راسـي .. وإن ماسمعت صوتي ,, ومالقيت منـي جـواب ،، إعــــــــــــــــــــــــــــــــــذرني يالـ غ ـــالي إنت أدرى بأسباب سكـوتــــي ،،،، ورسالتـي هذيإحفظهـاا .. ولا تفكـر تمسحـهـااا وإذا في يوومـ مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت أمــــــــــــانــــــــــــهـ.. عليك إفتحهااا وأقـــرا كل كلماااااتـــــــــــــي وفمــــــــــــان الله يالــــ غ ــــــــــــــــالـــــــــــــــــي ......... وهذي رسالة ثانيه تنفع بعد عشان يحس فيك ويصيح خخخخخ ( اذا انا مـــــــــــــــت ) بلل تراب المقابر بالدمووع وإحضن أطياف الرحيل سامحنـي : حللنـــــــي إذكـرنـــــــــــــــــــــــي ,, حـب ساكـن بالضلــوع ( بـعـد موتــــــــي ) إحضر ليلة رحيلي لاتغيب علمهم من تكون؟؟ قل إنـكـ سـاكـــــــــــن داايم في عيوني وبـعـد موتـــــــــــي .. تلقاني في الجنازهـ" وبجنازتــي أبي أول الحضـور ـ .. إنت ـ .. وإذا غطاني التراب أبيـك آآآخـر من يمشي وعلى قبري أبي شمعه تضويها بصمت.. وأبي دموعـكـ على خـدك تبلل تربـة رمالـي وأبيـك تكتـب (( دنيااااااااااااهـ تابـــوت .. وروحــــــــــــي فيه مدفونــــــــــهـ )) أدور المـوتـ .. ومـا أقـوى أعيش من دونـه)) (( وإذا قبرونـي و إندفنـت * مـر شمال إن كان ودك تمـــــر *مـر على قبري وشوف محله *وإن كان ودك فوق قبري تصلي *إليا دعيت هل الدمع كله *وقول إجمعني به يارب العالمين *جسم كلاه الدودوصلك يبله وعـنـد الوداااااااااااااااااع خط على القبر حرفيـن ,,, ** مـرحـوم ياللي صاحـبـه ماحصـلـه ** إحفظ هالابياات منــــــــي تـــراها إهدااء لك وحـدكـ وصيه لاتنسانهاااا إحفظهااااااااا ورددهااااااا دوووم على فمك .... الله يبعد عنا وعنكم الشر بس هذا يعني للي تبغى تسوي اكشن او للي زوجها دايم معها في مشاكل راح يرحمها اممممم ووش بعد ايه تعطونها اياه قبل تدخلين غرفة الولادة وان عطيتيه قبل حلفيه انه مايفتحها الا وانتي بالغرفة انا ناوية اسوي الحركة بس راح احاول اكتب ابيات من تأليفي هع &lt;&lt;&lt; ماتحب احد يقلدها لا اله الا الله ...
بنات عندي فوكيرة وانتم داخلين على غرفة الولادة تكونون قبلها مجهزين رسالة لأزواجكم تراها مؤثرة...
والله رسايلك موءثره مررررره:44:الله يعطيكي العافيه
رووحى كول*
رووحى كول* •
خير ميعاد وفواكه ايش فيكم من الصبح هواشات وبقصات وجر شعر
حرام عليك فرووتى والله قويه الرساله انا شكلى اللى بصيح :icon33::icon33::icon33:والا سي السيد ما ظنتى