هههههههه ايه ولله وانتي الصادقة الحين كل شي محذرين منة احسن شي الواحد يسكر اذانية وياكل وبيعيش مرتاااااااااااااح من الشكوك والهموم
الحين حاطة في شعري خلطة هاجرية ودي اطلع طلة يوم العيد ان شااءلله جسم انييق وشعر جذاااب باذن الله
بس قرفاانة حطيت معها زيت النارجيل ياهو عليها ريحة الله يستر بس << ماينلامون اهلها راحو للبر ههه
بس قرفاانة حطيت معها زيت النارجيل ياهو عليها ريحة الله يستر بس << ماينلامون اهلها راحو للبر ههه
بناااااااات اسمعو هذي كم كلمة جاتني الحين اسمعوووووووووو حطو في بالكم داااااااااايم وقولو ( انا احب كل انواع الاكل )) هذا خلوة شعاركم دااااااااااااااائما وابدا وإياكم واليأس لا تياسوون ابدا حطي دايم في بالك اني راح اسمن وبيكون جسمي خياااااااال والكل ينقهر منة <<< عشااان تقهرون عذاالكم ههههههه
تدرون ليش هذا شعاركم عشان اذا ياستو وقلتو العكس بتحرمون نفسكم من الاكل وبتبقى شهيتك مسدوودة ومالك نفس شي
وهذي بعض الاطعة نقلتها لكم عشان تسمنووون عليها باذن الله
- الخبز الطازج بجميع أنواعه سواء كان عيش بلدي أو فينو.
- النشويات زي "المكرونة - الأرز - البطاطس - المحشي-الكشري- البطاطا".
- الألبان ومشتقاتها زي "الجبنة-القشطة-الأرز باللبن–المهلبية".
- المسليات: "السوداني - واللب – والمكسرات بأنواعها".
- البروتينات: "البيض - اللحوم – الأسماك".
- المشروبات والعصائر سواء كانت المياه الغازية أو العصائر الفريش.
- الفاكهة بكل أنواعها زي "الموز-المانجو-العنب-التين–البلح".
- البقول زي " الفول-العدس- اللوبيا–البسلة".
- المشهيات أو المقبلات "الفلفل-والبهارات–المخللات
- الحلويات زي " الجاتوه-البسبوسة- العسل-الحلاوة–الطحينية
وخلووو عنكم الكسسسسسسسسسسسسسسسسسسل مو اذا وحدة مشتهية اكلة كسلااااااااااانة ومالها نفس تتحرك اصلا اذا تحركتي كثير حلو لك حتى تسمني بجسم متناسق مو اكل ونوم اكل ونوم واذا سمنتي وعععع جسمك موو حلو كلة شحوووووم ومطبات وتضاريس وشوارع << وش بقيتي
عالعموم تحركو كثيير و حااااااااااااذرو الحركة بعد الاكل لان اللي اكلتوة يروح هبااااااااااءاا منثوورا << متعوب عليها خخ
اهم شي التزمو كثير بالرياضة ع الاقل ع الاقل مرة بالاسبووع
وتحياتي لكم واعذرووني ع الاطالة بس حبيت احمسكم
تشاااو
تدرون ليش هذا شعاركم عشان اذا ياستو وقلتو العكس بتحرمون نفسكم من الاكل وبتبقى شهيتك مسدوودة ومالك نفس شي
وهذي بعض الاطعة نقلتها لكم عشان تسمنووون عليها باذن الله
- الخبز الطازج بجميع أنواعه سواء كان عيش بلدي أو فينو.
- النشويات زي "المكرونة - الأرز - البطاطس - المحشي-الكشري- البطاطا".
- الألبان ومشتقاتها زي "الجبنة-القشطة-الأرز باللبن–المهلبية".
- المسليات: "السوداني - واللب – والمكسرات بأنواعها".
- البروتينات: "البيض - اللحوم – الأسماك".
- المشروبات والعصائر سواء كانت المياه الغازية أو العصائر الفريش.
- الفاكهة بكل أنواعها زي "الموز-المانجو-العنب-التين–البلح".
- البقول زي " الفول-العدس- اللوبيا–البسلة".
- المشهيات أو المقبلات "الفلفل-والبهارات–المخللات
- الحلويات زي " الجاتوه-البسبوسة- العسل-الحلاوة–الطحينية
وخلووو عنكم الكسسسسسسسسسسسسسسسسسسل مو اذا وحدة مشتهية اكلة كسلااااااااااانة ومالها نفس تتحرك اصلا اذا تحركتي كثير حلو لك حتى تسمني بجسم متناسق مو اكل ونوم اكل ونوم واذا سمنتي وعععع جسمك موو حلو كلة شحوووووم ومطبات وتضاريس وشوارع << وش بقيتي
عالعموم تحركو كثيير و حااااااااااااذرو الحركة بعد الاكل لان اللي اكلتوة يروح هبااااااااااءاا منثوورا << متعوب عليها خخ
اهم شي التزمو كثير بالرياضة ع الاقل ع الاقل مرة بالاسبووع
وتحياتي لكم واعذرووني ع الاطالة بس حبيت احمسكم
تشاااو
الصفحة الأخيرة
ولاوالله ودي مررررررره اجربه
استغفرالله كل ماجينانجرب شي حطوا الف بلا فيه