والله ما اتوقع اني ممكن اشرب هيك اشياء وصراحة ما كتير بقتنع بشغلة انو الوحدة بتخرب ومدري ايش لو هيك كانوا كلهن خربوا هههههه بس الحلبة معك حق كتير منيحة للعظام وللحليب

عاد سبحان الله كل ناس ولهم عاداتهم بس خليتيني اتحمس بدي روح اسأل حدا عايش بسوريا واشوف بالضبط ايش في عندهم اشياء بيعملوها

سلامتك كاندي ان شاء الله ما على قلبك شر بس اهم شي أخذتي ابرة الرئة ؟

الأحمر حديد زي. اللي استخدمه افضل نوع ومايجيب امساك
والثاني كالسيوم

ولا توسوسين بالحركة ان شالله بتحسين عالخامس مثلي

كاندي

ياقلبي انتي

شوفي عندك الثوم تراه ممتاز يخفض الضغط

خذي مثلا فصين ثوم او ثلاثه وقطعيهم قطع صغيره وابلعيه زي الحبوب واشربي مويه ابلعي واشربي شي بسيط مويه كانك تبلعين حبوب ممتااز للضغط وابحثي بقوقل عنه

وقرأت بعد انك تاخذين فص ثوم وتحطينه بأذانيك لكني مدري ماجربته

لكني مجربه الثوم بحملي كنت اكله عشان الالتهابات واكل بعده زبادي

..

وعندك الكركديه لكن انقعيه بمويه بارده مو حاره انتبهي ( اذا نقع بمويه حارة يرفع الضغط ) وابحثي بقوقل عنه

..

واقري ع نفسك اقري ع نفسسسسسك الرقيه لها اثر عجيب .. اقري الفاتحه كرريها كرريها وادعي وتصدقي ..

الله يتمملك ع خير يارب يارب


...........

مولان

الكرتون الاخضر حديد فيفول

الاحمر ( فيروقلوبين ) فيتامينات لكن يعتبر بعد حديد

اتوقع الدكتوره شافت الحديد عندك منخفض عشان كذا عطتك هذولي

انا اتذكر الدكتورة قالتلي كذا نفسك بالضبط فيفول + فيروقلوبين

بس ترا فيروقلوبين احيانا يسبب الم بالمعده او غثيان لاتخافين اذا حسيتي بكذا تراه من الحبوب

والكالسيوم لو انتي تراجعين حكومي مايصرفونه

انتي اذا عديتي الرابع اشتريلك كالسيوم وكلي حبه باليوم بس بوقت غير الحديد الا اذا كنتي تهتمين بالحليب والزبادي وتاخذين كفايتك فيكفي عن الحبة..

..

حصة ( اكتبوا حصة بالتاء المربوطة يضبط معكم هع)

السرير الابيض الساده احلااا شي

احب الابيض يعطي الغرفه انشراح وتحسينه شي ذوووق ملينا من البني البني البني احسه مستهلك وكئيب

وحطي حيلك بالمفرش جيبيه ملون وحركات..

..

وصحيح لاتنسون طاوله التغيير انا شريت من سنتر بوينت بس قهر ماجبتها ببيت اهلي ايام النفاس وكان ظهري منتهي مرة ... فاشتروها من الحين وحطوها ببيت اهلكم اذا نفاسكم عندهم.. واستغلوا تخفيضات سنتر..

....


بالنسبة لصوم رمضان انا وقتها كنت بالرابع

وسألت كذا دكتورة ومحد منعني من الصيام

بس قالوا اذا حسيتي بتعب او خفقان او دوخه او تقلصات او او افطرررري

والحمد لله ماحسيت بشي وانا صايمه صح تعب وعطش بس يمر الوقت اذكر الخفقان والدوخه تجي اذا افطرت المغرب يوووه كان يجيني خفقااان احس قلبي بيطلع مدري ليه

بس اهم شي للي تبي تصوم اذا افطرتي كثررري مويه اشربوا مويه ع قد ماتقدرون طوال الليل وقبل اذان الفجر خذوا كفايتكم .. لان الجفاف وقله شرب المويه تجيب تقلصات وممكن تسبب ولادة مبكره الله لايقوله

وانا برمضان كللله رحت عند اهلي ماقعدت ببيتي اصلا ساعدني ان المشيمة كانت نازله شوي وكانت الدكتورة موصيتني بالراحه فصارت فرصه رمضان اروح

وكنت مرتااحه للاخر يعني بعد اذان الفجر اقعد تقريبا ساعتين ثلاث ساعات دام اني شبعانه ورويانه وعشان ابي انام للمغرب مابي احس بالعطش

بعدين اناااااام اقوم اصلي الظهر وارجع انام واقوم للعصر وانسدح الى المغرب ان نمت بعد زين ع زين عشان مااحس بالجوع والعطش والتعب

والحمد لله عدا رمضان

لكن عاد كل وحدة وحالتها لكن اقولكم للحالات الطبيعيه ..

...

وبغيت اذكركم بالنفاس لاتنسون الماش كنت اطحنه واحطه مع مرق واشربه الماش ممتاز للعظام خاصه بعد الحمل هذا:icon29:

واي سؤال تبونه اسالوا لاتترددون

كاندي
سلامتك وماتشوفين شر ومبررررروك الثامن وعقبال
التاسع ياااااارب
ضايق صدري
انت طلبتي الابره ولا هي قالت لازم تاخذينها
واخذتيهاباي اسبوع وكم جرعه