بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم
أما بعد،،
أسعد الله مساءكن غالياتي بكل خير وسعادة وانشراح الصدر
كيف لا ،، وقد دخلنا بشهر يفوح بعبق الروحانية والسكينة
شهر ننتظره بكل لهفة وشوق فنرتمي بأحضانه ونتلو ونناجي ونغتنم الجوائز بوجوده عامة و العشر الاواخر خاصة ..
شهر لا نفرط به وخاصة كل مبتلاة ومريضة ...
غالياتي شهر رمضان يصفد به الشياطين والمردة
وبوجود الأمراض الروحية خاصة والنفسية والعضوية عامة
باستطاعتك استغلاله بسبب قدرتك على العبادة بشكل مكثف تستطيعي أن تتقوي
طبعا وهذا شيء طبيعي المصاب بالسحر والمس قد يعاني من تعب شديد في أول الشهر وايضا اواخره بالعشر
فالعارض يشعر بتعب فتشعري بتعب وضعف وضيق وتعب شديد حتى لدرجة تقصري في بعض العبادات كصلاة التراويح والقران والتعب في الوقوف في الصلاة
لكن نحنا هنا نشد من ازر بعض ..
سيكون رمضاني في هذه السنة يختلف ،،
بإذن الله استغله بكل اوقاته واتقوى على الشيطان والنفس
مع الله سأكون في خير وعلى خير وأنال الأجر العظيم
وأشرع في العبادة وعمل الخير بكل ألوانه .
رائعات النزهة سأضع جدول أو برنامج عسى أن يجعل فائدة ولو باليسير لكل من احتاجت ..
وأيضا أريد من كل واحدة تضع برنامجها وجدولها كيف سيكون بهذا الشهر حتى تفيد أخت لها بالنسبة لها يسير وسهل وطريقة مبسطة .
اذن ..
- قبل كل شيء تهيئي نفسيا بالنظافة والترتيب والرائحة الجميلة ومكان هاديء للصلاة تكون مصلاتك الخاصة
ابضا اجعلي الشمس تطل على غرفتك كتهوية للغرفة حتى لو خمس دقائق. ولو كان في الصباح الباكر افضل بكثير .
لان كل ماذكرته تاثير نفسي كثير عليك ولا اطلب التكلف..
والاهتمام بمظهرك ولبسك البسيط ترتاح لها نفسك و لانك وقت الصلاة والعبادة ستقابلي العظيم .
- الاهتمام بالصحة والاكل الصحي والتغذية وعدم التكلف في الاطباق .. وان تعاني من ضعف عام خذي فيتامين ك سنتروم طبعا مع الاكل او بعده .
-عند الاستيقاظ خذي دش دافيء حتى يساعد في تليين المفاصل وبالاخير بارد ومعك ماء مقري اغتسلي باخر شطفة وان مستمرة بالسدر فهذا اجود .
طلبت الاستحمام حتى تتنشطي ويزيل عنك الضيق والتعب والثقل الذي تشعرين فيه اول ماتصحي .
- صلي فرضك والذكر واستغفري واقرئي وردك القرآني ..
- وقت العصر اقرئي اذكارك المساء ثم اقرئي وردك القراني
وان كنتي تستيقظي مبكرا بامكانك بدء العمل من تنظيف طبخ وتجهيز وبعدها ارجعي واعطي فرصة ساعة او نصف ساعة للقراءة والدعاء .
- عندك قدرة للرياضة امشي ومعك مسبحة واكثري من التسبيح والاستغفار والتهليل والحوقلة .
بعدها تفرغي للدعاء قبل المغرب ولاتفرطي الوقت بالمطبخ .
-افطري تمر وماء او قهوة او ابدئي بالماء المقري على الريق او ماء زمزم وادعي قبل الشرب لأن دعوة الصائم مستجابة .
- بعدها صلي المغرب وثم افطري .
- وقت العشاء اذا ملابسك بها رائحة الاكل غيري وبخري شغلي فواحة وتزيني
واستعدي لصلاة العشاء والتراويح والمصحف معك وخاتم المسبحة والماء او شاي حسب ماترغبي
واغلقي صوت الهاتف ..
(شعرتي بتعب في صلاة التراويح او القيام صلي جالسة ) وحسب استطاعتك وبعد الانتهاء اجلسي بمكان مريح لك واكملي وردك القراني وبعد الانتهاء
خذي لك سناك شاي عصير او اكل وشاهدي برنامج مقرب لقلبك ترفيه وترويح للنفس والقنوات المحافظة موجودة والبرامج الدينية والجلسة مع الاهل وثم السحور .
- بعدها التجهيز لصلاة القيام والوتر والاستغفار والدعاء وقراءة القران طبعا لاتنسي الدهان بزين المقري والمسك حسب استخدامك ثم الصلاة
- بعد صلاة الفجر الاذكار الصباحية ثم النوم .
ان كنتي لا تنامي مبكرة وتنتظري وقت الشروق فاغتنمي الوقت للقران والذكر والتسبيح
- طبعا الامر يعتمد على حسب وقتك ووقت نومك وحياتك لكن لا تضيعي الفرصة والوقت كله في النوم
- بالنسبة للختمة لا احدد لكن كل مااستطعتي اكثري
لا تشعري بتدبر وشرود وخصوصا المصاب بالمرض الروحي يعاني من هذا الامر بشدة فلا عليك اقرئي ولا تدعي فرصة للشيطان انك لا تتدبري وقراءتك خاطئة بل اقرئي واكثري من الختم
حتى تنالي الاجر والقرب من الله بالعبادات وثم الرقية والشفاء والتحصين
- كرري الايات التي تؤثر بك كايات العين والسحر والحسد وضعي يدك على مكان الألم سواء البطن او اسفل البطن او عند قراءة ايات السكينة والانشراح على صدرك
و من استصعبت كل هذه الامور وخاصة من كانت تعبها شديد لدرجة لاتمسك القران استودعي نفسك في كل وقت لكن حاولي
- لاتنسي الصدقة ولو بكلمة طيبة .
- مساعدة الوالدة
-اطعام العصفور لو بماء وحب واي كائن حي .
لا تستهبني بعمل الخير حتى لو بسيط فقط اعطيتك كمثال ؟
- ادعي دائما اللهم اعني على طاعتك وعبادتك وقراءة القرآن
يارب ساعدني وقوني على طاعتك واداء الصلوات باوقاتها
يارب وفقني للعبادة
اعذروني لاطالة الكلام ولكن احببت التفصيل حتى يكون الأمر واضح .
وكل من تعمل بجدول او برنامج محبب لها ويسير افيدي كل أخت لك هنا
وأريد من كل وحدة تدون كيف يومها وكيف نظمت جدولها حتى تستقر على نظام
أيضا من تعاني من الوسواس القهري لا تفرطي بهذا الشهر فرصة كثفي العبادة
وكل من تعاني تعب نفسي ستشعري بانشراح الصدر بالعبادة وقراءة القرآن .
(بالنسبة لختم القران وعدد الأجزاء ابدئي باليسير اول اسبوع ثم كثفي وهكذا حتى لا تشعري بالملل )
أخواتي وغالياتي وبناتي اقصد بنات قسمي : )
أعلم انك تشعري بتعب وصعوبة ولخبطة خاصة بأول الايام لكن مع الأيام تستقري وتهدأ نفسك
* ابعدي الحزن من قلبك وادعي بالسكينة وانشراح الصدر
ابتلاءك فيه خير لك ,,
قد تكوني أفضل من الف صبية
* اجعلي هذا الشهر قربك من الله أكثر ونقطة بداية وتحول في حياتك .
الكثير منشغل بأمور الحياة واللهو ومشاهدة المسلسلات والاغاني وغيرها وانشغال في الدنيا
فانت مع الله وما خاب من عاش حياته لله
فلا أُحرمك من متاع الدنيا ولكن بحدود الله فالدين فيه فسحة وترويح ـ،،،
استمتعي بوقتك وببرنامج وابتسمي
واعلمي ورددي ان ربي يحبني يرحمني وهو غفور رحيم عفو كريم ..
أريد ان أعيش مع الله وأريد الحياة مع الله
في سائر العبادات والذكر والعلاج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريضة ويشرح صدوركن وينزل السكينة على قلوبكن
ويفرج عن كل مكروب ومهموم وحزين ويفرح قلوبكن بدعوات لا ترد
ويعنا على طاعته وذكره
إن اصبت فمن الله وإن اخطأت فمن نفسي الشيطان ،،
أرق تحية ..
طرحكِ.. قيّم ورائع
ينسج خيوط الأمل في شريان الروح المرهقة،
ويحفز همماً أعياها التعب،
ونخر اليأس في ضلوعها منفذاً..!
جزاكِ الله خيراً حبيبتي
وجعلنا وإياكِ من الأنقياء الأتقياء العتقاء من النار!!