
الريجيم هذا قديم جدا
دورت عليه بارشيف حواء مالقيته
مع اني ماخذته من هنيه >>>> منتدى حواء
للاخت هتون 2001...الله يذكرها بالخير
سنه 2002..يعني من 5 سنين
ولا طبقته>>> اختصاصي اطبع واخششش
خسارة الاوراق بسسسس
والحين مفكرة اطبقه...ياريت احد يشاركني...ونشششجع بعض
الريجيم مدته اسبوووع...الايام تررركض ركض...نتحمل هالاسبووع ونشووووف
المكتوب بالورقه عندي بالحرف
7
7
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليس تجربه واحده وهو ريجيم كيميائي مدته اسبوع واحد ويفقد مزاوله من 4 - 6 كيلو في اسبووع واحد
اليوم الاول
فواكه فقط..كمية غير محدده....حتى الاشباع
افضا انه نبتعد عن المنجا والتمر والتين والموز في هاليوم

اليوم الثاني
خضار فقط....كمية غير محدده ...حتى الاشباع

اليوم الثالث
فواكه + خضار
ايضا كميه غير محدده...وحتى الاشباع

اليوم الرابع
موز + روب
اي كميه..حتى الاشباع...(افضل انه الروب يكون قليل او خالي الدسم)

اليوم الخامس
رز مسلوق+روب
اي كميه حتى الاشباع

اليوم السادس والسابع
مشويات ( انا افضل انه مانخلطهم..يعني ناكل للغداي لحم..والعشا دجاج مثلا)
اي كميه..حتى الاشباع

اشراااايكم ؟؟؟
منو تبدا معاااي من باااااجر ؟؟؟

!!!!!!!!!!!!!!!!
عموما
اناباذن الله >>> بابتدي فيه بااااجر
و.....
ماني حاطة لكم النتيايج>>>> كيفي...مزاجي
لانه ماكوووو احد مهتم...والمنتدى كله رشيقاااات
و........تراني زعلت :(