( عريب )

( عريب ) @aaryb_1

محررة فضية

ღ....ريجيـــم قديـــــم جــــدا....ღ منو معاي؟؟

علاج السمنة والنحافة



الريجيم هذا قديم جدا

دورت عليه بارشيف حواء مالقيته

مع اني ماخذته من هنيه >>>> منتدى حواء

للاخت هتون 2001...الله يذكرها بالخير

سنه 2002..يعني من 5 سنين

ولا طبقته>>> اختصاصي اطبع واخششش

خسارة الاوراق بسسسس

والحين مفكرة اطبقه...ياريت احد يشاركني...ونشششجع بعض

الريجيم مدته اسبوووع...الايام تررركض ركض...نتحمل هالاسبووع ونشووووف

المكتوب بالورقه عندي بالحرف

7

7

برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليس تجربه واحده وهو ريجيم كيميائي مدته اسبوع واحد ويفقد مزاوله من 4 - 6 كيلو في اسبووع واحد

اليوم الاول
فواكه فقط..كمية غير محدده....حتى الاشباع
افضا انه نبتعد عن المنجا والتمر والتين والموز في هاليوم




اليوم الثاني
خضار فقط....كمية غير محدده ...حتى الاشباع



اليوم الثالث
فواكه + خضار
ايضا كميه غير محدده...وحتى الاشباع




اليوم الرابع
موز + روب
اي كميه..حتى الاشباع...(افضل انه الروب يكون قليل او خالي الدسم)




اليوم الخامس
رز مسلوق+روب
اي كميه حتى الاشباع



اليوم السادس والسابع
مشويات ( انا افضل انه مانخلطهم..يعني ناكل للغداي لحم..والعشا دجاج مثلا)
اي كميه..حتى الاشباع




اشراااايكم ؟؟؟
منو تبدا معاااي من باااااجر ؟؟؟


21
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

( عريب )
( عريب )
ولا وحده معاااااااي؟؟؟؟

!!!!!!!!!!!!!!!!


عموما

اناباذن الله >>> بابتدي فيه بااااجر

و.....

ماني حاطة لكم النتيايج>>>> كيفي...مزاجي

لانه ماكوووو احد مهتم...والمنتدى كله رشيقاااات

و........تراني زعلت :(
الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8
ولا وحده معاااااااي؟؟؟؟ !!!!!!!!!!!!!!!! عموما اناباذن الله >>> بابتدي فيه بااااجر و..... ماني حاطة لكم النتيايج>>>> كيفي...مزاجي لانه ماكوووو احد مهتم...والمنتدى كله رشيقاااات و........تراني زعلت :(
ولا وحده معاااااااي؟؟؟؟ !!!!!!!!!!!!!!!! عموما اناباذن الله >>> بابتدي فيه...
حبييييبتي عريب

لا تزعلييييين

بس الرجيم وايد صعب انا ما اقدر اسويه لان عمري 16 سألت الدكتوره ريهام عنه مو زين


شرايج تسوين رجيم بنت الكويت لملاك فلسطين روووعه صحي وينقص لمد 4 اسابيع

ينقص 10 كيلو واكثر :)
الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8
حبييييبتي عريب لا تزعلييييين بس الرجيم وايد صعب انا ما اقدر اسويه لان عمري 16 سألت الدكتوره ريهام عنه مو زين شرايج تسوين رجيم بنت الكويت لملاك فلسطين روووعه صحي وينقص لمد 4 اسابيع ينقص 10 كيلو واكثر :)
حبييييبتي عريب لا تزعلييييين بس الرجيم وايد صعب انا ما اقدر اسويه لان عمري 16 سألت الدكتوره...
وهذا الرابط

اذا عجبج قوليلي عشان نسويه :)


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=87959
بيتزانا
بيتزانا
ياعمري انتي لا تلومين البنات...
بس صراحة انا من بكرة ابغى ابدأفي رجيم وكنت ناوية على الكيميائي بس قرأت ردود البنات وانحبطت
كلهم يقولون ترجعين بعد فترة الدبل وانا مو ناقصة والله كم كيلو ابغى انقصهم وافتك بدون ماارجع...

بس صراحة نفسي احد يشجعني وفكرت اسوي موضوع لكن خفت محد يعطيني وجه.....

يلا لا اطول عليك اهم شئ اني رفعت موضوعك واسفة لأني ماحتبع الرجيم الكيميائي ياقلبي
وان شاء الله ننحف بكل صحة وعافية قولي آمين
( عريب )
( عريب )
ياعمري انتي لا تلومين البنات... بس صراحة انا من بكرة ابغى ابدأفي رجيم وكنت ناوية على الكيميائي بس قرأت ردود البنات وانحبطت كلهم يقولون ترجعين بعد فترة الدبل وانا مو ناقصة والله كم كيلو ابغى انقصهم وافتك بدون ماارجع... بس صراحة نفسي احد يشجعني وفكرت اسوي موضوع لكن خفت محد يعطيني وجه..... يلا لا اطول عليك اهم شئ اني رفعت موضوعك واسفة لأني ماحتبع الرجيم الكيميائي ياقلبي وان شاء الله ننحف بكل صحة وعافية قولي آمين
ياعمري انتي لا تلومين البنات... بس صراحة انا من بكرة ابغى ابدأفي رجيم وكنت ناوية على الكيميائي...
حبييييبتي دبدوووبه

بعد عمري

مليت من ريجيمات ربيع

وبعد ما احب اللي يقولي 5 تمرات... لو اكلت 6 عفست الدنيا...او ربع دجاجه...

ما احب التحديد

احب اكل براحتي>>>الله يستر

يعني يقولون لي هالشي مسموووح...وانا اتصرررف :22:

دشتي يصلح لي...بس ما اعرف نسبة الكربوهيدرات...:(