اليوم راحة

قموره شكلي بآكلها سلطه بس في البيت رافضين يجيبون أي خضار ورقي للسلطه يقولون الورقيات بدون طبخ ملوثه يا نجيب لك سمك وربيان ولا انسي تهيء، اليانسون فيه زنك بس مدري كم نسبته المهم طحنته ورشيته على الشوفان (تجمع زنك خخخخ) طلع لذيذ بس سوى لي خمول رهيب ودوخه المهم الوالد شافني اسويه وقال اليانسون لا تكثرين منه إنتي عندك هبوط الضغط من يومك صغيره وأنتي اكلتيه مطحون مو حب يعني يخسف بك خسف خخخخ، اظاهر يبيلنا أخصائية نكشف عندها بس وين اروح دكتورة تغذية ولا وش يسمونها اللي تعرف نقص الفيتامينات ؟

امس حطيت زيت بشعري من الليل وغسلته الفجر بس

اليوم زيت بالثوم ماراح اطول ساعه ونصف وبغسله وتونك الفازلين لمسه منه على الشعر

اليوم حطيت لبناتي سدر وزيت وزيت خروع وخليته ساعتين وغسلت لهم
وانا استخدمت زيت بس وغسلت 😊

السلام عليكم

زائرة فقط الله يسلمك جدولي حناء وانوع بها قرنفل وحبه سودا وقرفه وبيض وعسل وزيت وعلى حسب اذا المكونات موجووده بس اهم شي حناء كل اسبوع

والزيت زيت الفلفل الحار

والماسك اعتمد ماسك كل اسبوع غالبا يوم الخميس

ماسك المايونيز

والماسك الجرجير حطيت نص حزمه بالخلاط وحطيت معاها زيت ومايونيز حتى مايجفف شعري

شعري دهنننننننننننننننني ومرات جاف