الموز يحتوي على البوتاسيوم ونقصه من أهم أسباب تساقط الشعر وموجود في البقدونس والتفاح والبطاطس والفاكهة الحمضية واﻷفوكادو، يحمي من الشد العضلي ويخلي البشرة رطبة ويحفز نمو خلايا جديده في البشره مما يساعد في تلاشي الندوب مع الوقت، ويساعد على نمو الشعر للي يعانون من بطيء نموه !
عصير الحليب مع الموز مع ملعقة عسل اشربها يومياً
الموز يحتوي على البوتاسيوم ونقصه من أهم أسباب تساقط الشعر وموجود في البقدونس والتفاح والبطاطس والفاكهة الحمضية واﻷفوكادو، يحمي من الشد العضلي ويخلي البشرة رطبة ويحفز نمو خلايا جديده في البشره مما يساعد في تلاشي الندوب مع الوقت، ويساعد على نمو الشعر للي يعانون من بطيء نموه !
وأنا أقول هالفتره ما جاني شد عضلي الحمد لله !!