0 بنت ابوها 0 :

هلا صبايا الحمدلله خلصت جناحي غسلت شرشف الصلاة وبخرته بالعود وعطرته وغسلت لبس المصحف وعطرته بالمسك الأبيض وعطرت الجناح وجهزت حصن المسلم وكتاب أدعية في الجناح الحمدلله خلصت توته ربي يجزيك الفردوس الأعلى على كل ما كتبتيه الجانب الصحي والله اني مقصرة فيه بس ان شاء الله انتظم معكم وبكرة باذن الله قبل اروح الدوام بأفطر سلطة وخبز بر بس عندي سؤال اذا تعرفين لبن أو حليب يكووون غني بالكالسيوم والفاكهة بأكلها مع الغداء والله نك صادقة اهك شيء الصحححححة

هلا صبايا الحمدلله خلصت جناحي غسلت شرشف الصلاة وبخرته بالعود وعطرته وغسلت لبس المصحف وعطرته...

روح التوت :

الاروع تواصلك ربي يسلمك ياقمر دام اشوف تعاونكم يهون علي كل شئ ربي يسعدك وبداية حلوة بس انا للحين مانزلت أي جدول رسمي انتظروني الى مااخلص ان حبيتوا انتي الاروع تسلمي ياقمر ماشاء الله بداية حلوة وتغيير احلى ياقمر ربي يوفقك هلا ارضي الغالية نوريتنا بطلتك الحلوة بالنسببة للرد لاني اضغط على باك سبيس على اساس امسح وهو نط ورجع لورا بالصفحة اكملها قمة العذاب وانا عادتي مااثق وادون بالايميل من باب انه اامن ويعمل سيف وحفظ كل شوية وبعد المقلب حق امس كنت ببكي هههه رجعت فتحت موضوع جديد وانسخ من هنا والصقه هناك وكل شوية الصق تعقدت لاتقطعينا مري علينا دايما والله يسعدك ماشاء الله رائع ماطبقتي وبداية حلوة مثلك بالنسبة للكتيبات اللي ماتحفظ الاذكار تحط كتيب اذكار الصباح والمساءء متواجدة بكثرة وفي كتاب الدعاء من الكتاب والسنة ووو بالنسبة للحليب او اللبن مافهمت قصدك اذا قصدك مع ايش تخلطيه او ايش؟ في حليب بالفراولة تيجي جاهزة ندى او المراعي او اعملي حليب دافي وحطي معاه مستكة او زعفران تعطي نكهة حلوة ومفيدة صحيا بالتوفيق ياقمر

الاروع تواصلك ربي يسلمك ياقمر دام اشوف تعاونكم يهون علي كل شئ ربي يسعدك وبداية حلوة بس...

+8

روح التوت :

الجانب الجمالي .... 　 نتكلم عن انواع البشرة حتى كل واحدة تعرف نوعية بشرتها بالضبط وتتبع برنامج خاص يناسب بشرتها ... نقلتها لكم من موقع مع بعض اضافاتي .. 　 أنواع البشرة ومميزاتها إن التعرف على الفئة التي تنتمي إليها بشرتك يساعدك في تحديد روتين العناية بالبشرة الذي يجدر بك اتباعه لضمان نضارة بشرتك واشراقها، يعزى نوع بشرتك إلى العوامل الوراثية ومستويات الهرمون واسلوب العيش... البشرة الطبيعية (العادية) مميزاتها البشرة العادية، بالنسبة للمحظوظين كفاية لامتلاكها تبدو ناعمة وجامدة الملمس في الوقت نفسه، ليس هناك مساحات دهنية أو جافة، أو بقع أو بثور أو مشاكل، إنها شائعة لدى الأولاد ولكنها قليلة لدى الراشدين كيفية العناية بها نظفيها جيداً باستعمال منظف ملائم، مرة على الأقل في اليوم. اختاري مرطباً خفيفاً. ضعي عليه كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من البيت لحمايتها من ضرر الشمس. 　 البشرة الدهنية (الزيتية) مميزاتها يمكن أن تظهر البشرة الذهنية بعد النضوج ، حيث تؤدي التغيرات في مستوى الهرمونات إلى زيادة مقدار مادة الزهم المنتجة مما يجعل البشرة زيتية، مع مسام ظاهرة ومظهر براق وميل إلى البثور أو حب الشباب، لكن ميزة البشرة الذهنية تتجلى في ميطها إلى التجاعيد في سن متأخرة ولذلك تبدين أكثر لمدة أطول كيفية العناية بها استخدمي منظفاً خاصاً بالبشرة الدهنية. ـ لا تفرطي في تنظيف البشرة في محاولة للتخلص من الزهم، فهذا يحفز ببساطة الغدد الدهنية. ـ استخدمي ملطفاً للبشرة أو مادة قابضة بعد التنظيف لتحسين ظهور المسام الكبيرة. ـ ضعي طبقة رقيقة من المرطب الخاص بالبشرة الدهنية. ـ حاولي معالجة مشاكل البشرة فور ظهورها، بما في ذلك فورة البقع أو اللطخات، فهذا يحول دون تفاقم المشكلة. ـ ضعي مستحضراً غير زيتي واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل. * للاسف اغلب النساء تعتقد ان بشرتي دهنية يعني لا احتاج لكريم لاني اصدر كريم او زيوت من بشرتي .. وهذا اعتقاد خاطئ خاطئ .. بالعكس بشرتك تحتاج لترطيب ولكن نوعية كريم او بالاصح لوشن خاص بالبشرة الدهنية .. * عناية دائمة دائمة روتينية .. اعتبريها روتين اجباري . ان اهملتي رجعت كل المشاكل من اول وجديد *** البشرة الجافة مميزاتها تميل البشرة الجافة إلى أن تحتوي على البقع المشققة والمحرشفة بسهولة، إنها دقيقة البنية وفيها مسام صغيرة وتشعرين أنها مشدودة عند تنظيفها، إنها أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط والتجاعيد، نادراً ما تظهر البقع فيها لكنها عرضة للحكاك والاهتياج. كيفية العناية بها اعتمدي المنظف الخالي من الصابون، إذا شعرت أن بشرتك تصبح مشدودة بعد غسلها بالصابون. ـ استخدمي مرطباً جيداً، خصوصاً في المساحات الجافة جداً جربي مرطباً أكثر قوة في الليل. ـ إن كنت تحبين تأثير ملطف البشرة بعد التنظيف تجنبي الأنواع المرتكزة على الكحول لأنها تجفف كثيراً. ـ استخدمي كريماً للعينين منذ سن مبكرة. ـ ضعي دوماً مستحضراً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل. * كثير من الاخوات يثقلوا العيار في استخدام كريم ثقيل جدا جدا مثل الجلوسليد او الفازلين .. !! استخدمي كريم خاص بالبشرة الجافة فهي كفيلة بحل مشكلة الجفاف لان الترطيب مكثف بها .. تحتاجي لترطيب دائم دائم وباستمرار لان بشرتك معرضة للتجاعيد اشبعيها واغذيها باقنعة الترطيب 　 البشرة الحساسة مميزاتها إنها شبيهة بالبشرة الجافة وهي النوع الذي يميل إلى إظهار الأوردة المهشمة والكشف عن حساسيته تجاه العطور ومواد التجميل، وهي تمتاز عادة بلون متورد جداً في الخدين، يمكن للطقس البارد جداً أو الحار جداً أن يفاقم مشاكلها. كيفية العناية بها اختاري منتجات العناية بالبشرة الخالية من الروائح المضادة للحساسية للتخفيف من فرص ردات الفعل المعاكسة. ـ ضعي طبقة كثيفة من الكريم المرطب على الخدين للحؤول دون الأوردة المهشمة. ـ لا تستخدمي المواد القابضة أو المنعشة. ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس مضاد للحساسية كلما خرجت من البيت. * البشرة الحساسة متعبة جدا جدا لاي شئ تتحسس اذن ؟؟ استخدامي للكريمات غير معطرة .متخصصة للبشرة الحساسة اغلب البشرات الحساسة مائلة للبشرة الجافة .... استخداماتك لمنتجات التجميل ميك اب كريم اساس بودرة كلها تختاري جودة خاصة للبشرة الحساسة غير معطرة حتى ماتبتدئ المشاكل وحبوب وحمار وتحسس ووووووووو ... البشرة المركبة (المختلطة) مميزاتها إنها ربما النوع الأكثر شيوعاً خصوصاً بين المتقدمين في العمر يكون القسم الوسطي من الوجه أي الجبين والأنف والذقن دهنياً وأكثر خشونة من بقية انحاء الوجه. ويكون الخدان عاديين أو جافين. والبشرة المركبة عرضة للطخات من حين إلى آخر. * المقصد من الجزء الدهني هي بعلامة T والباقي جاف ... كيفية العناية بها نظفي وجهك بمنتج خالٍ من الصابون لمنع الأماكن الجافة من التجفاف أكثر ولتفادي تحفيز الغدد الدهنية. ـ ضعي طبقة من الكريم على الأماكن الجافة. واستخدمي منتجاً خفيفاً عند الضرورة في الأماكن الزيتية. ـ جربي المواد القابضة أو المنعشة في الأماكن الزيتية لتحسين تركيبة الجلد. ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل. 　 اذن اخواتي بالاختصار ..البشرة الدهنية معروفة بمسامات واسعة حب .. بثور .. رؤوس سودا.. زيوان .. دهوووووووون ما ان تمر ساعة عند غسلها والا وامتلت دهون 　 البشرة العادية .. طبيعية غير متعبة لا حب .. ولا بثور الا اذا اهملتي بعناية نفسك 　 البشرة الحساسة البشرة الحساسة دائما تتحسس من كل شئ غريب او استخدام لمنتج رديئ او رخيص وسيئ وليس بالشرط الرخيص = سئ لكن انتقي النوعية الجيدة لان بشرتك لا تتحمل كل مغامراتك 　 البشرة الجافة البشرة الجافة هي جافة دائما تحتاج لعناية مكثفة مكثفة من الترطيب العالي ...... حتى لا تتعرضي للتجاعيد المبكرة .. 　 اهمالك لبشرتك يمكن يجعلك تحتاري بنوعية بشرتك ** كل وحدة تحدد نوعية بشرتها حتى يكون استخدامها صحيح وتستفيد من المستحضرات او العلاج .. * كل وحدة استخدمت علاج او كريمات او خلطات واستفادت .. تذكر نوعية بشرتها ولونها ... 　 ** لا تيجي وحدة تقول اريد اصير بيضااااااااااء ..!!! اذا كنتي من الاساس بيضاء مع العناية المكثقة راح ترجعي مثل ماكنتي .. فقط راح تزيدي كم درجات تفتيح مع اشراقة ونضارة .. 　 *** غاليتي واميرتي .. خليك على طبيعتك اهم شئ بشرتي ناعمة .. صافية نقية .. نضرة مشرقة .. منورة التفتيح بسبب البقع او الاثار او التعب او الاهمال .. كل العلاجات ان شاء الله راح تفيد .. 　 *** هنا بعض النصائح للاميرات .. ونبدا بالتجهيزات من الان ... 　 -الابتعاد عن القلويات . اقصد الصابون التجاري - استخدامنا لشئ طبي وطبيعي وليست تجارية (اقصد الدعايات التجارية الغير المفيدة ). - استخدمي غسول على شكل رغوة فوم رائعة جدا للبشرة - الجسم استخدمي صابون طبيعي مثل الغار او الحبة السوداء او زيت الزيتون او الجليسرين _ ممكن استخدام جل خاص لكن مرة مرتين تكفي كل اسبوع اذا حبيتي تدللي نفسك لكن لاتكثري منها خصوصا اذا كنتي تستخدمي علاج لجسمك او ازلتي الشعر بواكس (شمع) او السويت الحلاوة او جهاز النتف للشعر 　 **** استخدام روتيني ويكون متواجد معاك دائما لا تملي منه ابدا 　 - سكرب للبشرة توجد انواع سواء ستيفس لكنها افضل للجسم او سكرب بايوديرم او اي ماركة تحبي جونسون كلير ان كلين اذا كانت صعبة او مكلفة استخدمي سكر ناعم + نقط من زيت الزيتون وافركي بخفة ونعومة وبعدها اغسلي وجهك بغسول حتى تخلصي من دهون الزيت .. - كريمات عناية للبشرة كريم او لوشن للنهار- كريم لليل- كريم خاص للعين - مرطب شفايف على حسب نوعية بشرتك واختاري مايعجبك او ماهو متواجد عندك -ووجود كريم حماية للشمس عند خروجك بالنهار .. 　 - تخصيص كريم للجسم .. 　 مكون من زبدة لكاكاو او زبدة الشيا او الجليسلويد او اي كريم يساعد لترطيب للجسم * لا تستخدمي كريم معطر لوحده دائما الا وقت ماتحبي تدللي نفسك او اذا استخدمتي برنامج تقشير او ازالة شعر .. طبعا كريم الجلوسليد ثقيل جدا ؟.. ممكن مزجه مع كريم تحبذيه كريم يكون خفيف مثلا انا استخدم كريم جلوسليد + كريم جونسون الوردي وامزجهم مع بعض واستخدم خصوصا فصل الشتاء .. - استخدم جلوسليد او فازلين للقدم او اي كريم خاص للقدم والبس الشراب وخليك دايما لابسته .. - ماسك للبشرة اذا كان جاهز .. على حسب نوعية بشرتك ونتكلم عن بعضها لاحقا او طبيعي مثل العسل او اللوز المطحون والشوفان والزبادي - ممكن استفيد من بعض الكريمات التي لا استخدمها او ماعجبتني او ماصرت استخدمها لكثرة انواع الكريمات اقوم بخلطها مع كريم الجسم وكم نقاط من زيت اللوز وامزجهم - نفس الشئ بالنسبة للماسك اذا ماحبيتيه او تناسيتيه او ماعدتي بحاجته او ماارتحتي له في بشرة الوجه استخدميه ماسك لجسمك * حطي في بالك مافي علاج يعطيك نتيجة بيوم وليلة اعتبريه روتين وانسي .. * عمل بدكير للايد والارجل كل اسبوع او اسبوعين كتوظيب 　 * اذن اجهز اغراضي التجميلية - كريماتي للبشرة- للعين- للجسم - غسول للوجه + تونر او ماء ورد مركز بنوعية جيدة واضعها بغرشة بخاخ - سكرب (التقشير المحبب) + ماسك (قناع) للبشرة - صابون طبيعي او معالج - ليفة خفيفة + ليفة القفاز - اجهز صابون مغربي + ليفة الخشنة - شامبو + بلسم خاص لنوعية شعري ويكون طبي او طبيعي (عندك شامبو اكرينال او فولتن خالي من مادة الفلوريد الصوديوم ) - ماسك للشعر (حمام كريم مركز ) استخدمه مرة في الاسبوع - كريم للشعر او زيت خفيف حسب رغبتك - سيروم .. وحسب رغبتك - زيوت للشعر مرطبة او لعمل حمام زيت ( لوز - الجوجوبا- السمسم - الخروع - زيت الزيتون - الحبة السودا .... اختاري ماشئتي ) ماتخلطيهم كلهم طبعا مو اجباري لكن اختاري لو على الاقل نوع واحد كعناية قبل غسل الشعر - اذا تواجد عندك امبولات خاصة للشعر افادتك استخدميها .. - بودرة الاطفال او اي نوع تحبي - مرطب للشفايف - عمل ماسكرا للرموش مكون من زيت الخروع والعسل . او استخدمي ماسكرا مغذية من ماركة فولتن لتطويل الرموش . - غسول خاص للمنطقة الحساسة سيتيال او سيتافيل او كيرفري او انواع اخرى برائحة الورد - مزيل للعرق اي نوع تحبي . - عطور خفيفة ناعمة طبيعية حلوة للاستخدام في البيت برائحة الورد او بالفواكه او برائحة بودرة الاطفال جونسون ميست الوردي . لاتكثري من العطور وتباالغي .. - يوجد مكعب لتلميع الاظافر وتوظيبها وجهزي مبرد وقصاصة ووظبي كوني دائما مرتبة تتمتعي باظافر مرتبة نظيفة جميلة * بالنسبة للملابس - دللي نفسك واعملي ستايل لبسك قطنيات - خفيفة- ناعمة - الوانها حلوة - اعملي لنفسك ستايل في اللبس بالبيت مو شرط يكون لبس طلعات ولا في الجلابية او البيجامة 24 ساعة .. وماتتزيني الا وقت الزيارات والمناسبات انتي تقدري تحددي نوعية لبسك عملي مريح يعطيني انوثة - ان كان اغلب وقتك في البيت اكثري من احضار او شراء القطنيات والخفيفة الناعمة وتفنني باختياراتك لان اغلبك وقتك متواجدة بالمنزل بعكس من تكون لها طلعات او موظفة تختار ملابس خاصة ومريحة وناعمة بدون تكلف * بالنسبة للشعر .... 　 　 الشعر الدهني معروف بكثرة دهون الفروة والقشرة الرطبة يوم يومين بالكثير الا وهي ممتلئة بالدهون والزيوت .. تغسل كل 3 ايام في الاسبوع 　 الشعر العادي تكتفي بغسلها كل 4 ايام تقريبا الشعر الجاف مرة كل اسبوع .... 　الفروة الدهنية بشعر جاف .. بسبب هلاك الشعر نفسه من المواد الكيميائية والصبغات ووو وبسبب فرط الدهون بالفروة تستخدم نوعية خاصة للشعر اغلبها طبية سواءهي او الدهنية فتكون نوعية الشامبو خفيفة جدا .. مثل اكرينال او فولتن وغيرهم * سشوري شعرك كل فترة حبيتي تدللي نفسك . يعني مو فقط للمناسبات تتزيني وفي البيت منكوشة منفوشة .. دللي نفسك .. ولايشترط سشوار ممكن تبتكري أي شكل كيرل او ويف مموج او جدايل * غذي شعرك اهتمي فيه* اعملي نيو لوك جدديه عند بدء العلاج ممكن تعملي قصة جديدة او تقصي الاطراف شئ بسيط . * اصبغي شعرك للتجديد بلون هادي مناسب لبشرتك . او استخدام الحناء ... *في انواع من التونك المعالج للشعر طبية .. ممكن تستخدميها بعد معرفة مشكلة شعرك . وبالتدريج عند ايقافها ونفس الشئ بالنسبة للزيوت واي علاج اخر اخيرا .. لا اريد وحدة تقول انا استخدمت علاج لمدة شهر او اسبوع وبعدين تقول انا مااستفدت كل شئ رجع مثل اول او خلطة فلانة كله كذب او دمرت بشرتي وتدعي عليها البشرات انواع تختلف .. + مافي شئ يروح نهائي .. انتي لازم تعتني ببشرتك بشعرك بجسمك دائما هذا شئ روتيني تحتاجي لاهتمام دائم بدون توقيف .. حتى لو استخدمتي الليزر .. برضك راح تحتاجي بالفترة اللي انتهت انك تهتمي ببشرتك بعد ماتعدي مرحلة العلاج مثلا .. ابدئي ببرنامج اخر يتناسب معك تستمري بعناية .. وكل اسبوع يكون عناية مكثفة .. *** بعد الانتهاء من الدورة الشهرية .. او كل شهر(عمل روتيني) نبدأ بدورة النظافة البرنامج حتى تشعري نفسك انك نظيفة ناعمة منتعشة هي: - ازالة الشعر من الجسم - والحمام المغربي - والماسكات ووو الخ - عمل بديكير للاظافر وتوظيبها سواء لاصابع اليد والقدم مع تقشير الكعب بالحجر الخفاف - التطهر بالمسك مخفف من الخارج يعني غير محددة فقط لمن انتهت من العذر الشهري او النفاس .. حتى الاخريات.. ** لا اريد وحدة تقول انا مااشيل شعري الا لما تيجي مناسبة !!!! اهتمي بنفسك .. اشعري انك عروسة انثى اميرة رائعة بكل وقت .. لاتنتظري مناسبة مهمة حتى تبدئي بعناية نفسك وبالطوارئ خليك جاهزة بكل وقت .. ليش حالة الطوارئ لكل مناسبة ؟؟؟ كوني واثقة من نفسك .. بأنك انثى رائعة تعتني بنفسها حبي نفسك .. اهتمي بنفسك عشان نفسك مو عشان الناس اللي ابغاهم يشوفوني حلوة وبيضاء ... اذا حطيتي هذي الفكرة براسك .. راح تلتزمي فيها وراح تتمسكي وراح تزيدي ثقة بنفسك اكثر لانك عنايتك فقط عشان ترضي نفسك لا لارضاء الناس .......... حتى المتزوجات نفس الشئ او المقبلات وغيرهن ... كفكرة .. *** اذن اهتمامي لنفسي ارضاء لنفسي ان انا اقتنعت بنفسي داخليا ورضيت وارتحت راح ينعكس على وجهي بأكمله .. قوي ثقتك بنفسك .. لا تنتظري الناس تشوفك حلوة عجبتهم او لا قالوا عني.. طالعوا لي .. يهمسوا علي .................... لالالا ..... لأني اميـــــــــــــــــــــــــرة ..:king: حبي نفسك اميرتي ... ختاما ... بشرتك وشعرك وجسدك ..(مثل الوردة ) .. تحتاج لاهتمام - عناية- ارويها يا اميرة .. :26: واجعلي شعارك واثق الخطى يمشي ملكا .. 　

الجانب الجمالي .... 　 نتكلم عن انواع البشرة حتى كل واحدة تعرف نوعية بشرتها بالضبط وتتبع برنامج...