كوبونات الراقية تسجيل الدخول

خلود الوفاء2
خلود الوفاء2 •
السلام عليكم
توته
كل عام وانتي بخير
وسلاماتك الف مليون سلامه
وماتشوفين شر 
بنوته
نرجعين بسلامه للجنأحك
شذأوي
ماصارت يلا ارجعي

توته
احس بفتور وكسل في العبادة واعد احس باذة العبادة
وشرود ذهني فضيع اثناء القران والصلاة خايفة يكون ربي غأضب علي
خلود الوفاء2
خلود الوفاء2 •
خلود الوفاء2 خلود الوفاء2 :
السلام عليكم توته كل عام وانتي بخير وسلاماتك الف مليون سلامه وماتشوفين شر  بنوته نرجعين بسلامه للجنأحك شذأوي ماصارت يلا ارجعي توته احس بفتور وكسل في العبادة واعد احس باذة العبادة وشرود ذهني فضيع اثناء القران والصلاة خايفة يكون ربي غأضب علي
السلام عليكم توته كل عام وانتي بخير وسلاماتك الف مليون سلامه وماتشوفين شر  بنوته نرجعين...
بالنسبة ليومي الخميس
الديني
الحمدلله صلاتي بوقتها مع السنن مع اذكأر الصباح والمساء والوتر
قصرت في الورد والضحى والذكر المنوع
الصحي
كنت صايمة
ف تمر وشوية رز وملوخية
عشأء بروست وحليت بحلى متنوع لقمة من كل شئ
الجمألي
مادري ادهن جسمي وشعري ولا لا لسا ماقررت

الثقافي
موقفة لي اسبوع بديت بكتاب لا تحزن

يلا صبايا فتكو بعفية
من أناا
من أناا •
خلود الوفاء2 خلود الوفاء2 :
بالنسبة ليومي الخميس الديني الحمدلله صلاتي بوقتها مع السنن مع اذكأر الصباح والمساء والوتر قصرت في الورد والضحى والذكر المنوع الصحي كنت صايمة ف تمر وشوية رز وملوخية عشأء بروست وحليت بحلى متنوع لقمة من كل شئ الجمألي مادري ادهن جسمي وشعري ولا لا لسا ماقررت الثقافي موقفة لي اسبوع بديت بكتاب لا تحزن يلا صبايا فتكو بعفية
بالنسبة ليومي الخميس الديني الحمدلله صلاتي بوقتها مع السنن مع اذكأر الصباح والمساء والوتر قصرت...


السلام عليكم..
..برنامجي اليومي بإذن الله..





أولاً:بداية جديدة مع الله..

.التطبيق العملي:


1.تجديد التوبة يوميا(الجلوس للتأمل والتوبة النصوح).


2.احتساب النية في كل شيء.

3.الدعاء+أذكار الصبح والمساء+الاستغفار 100 مرة.

4.المحافظة على الصلوات الخمس في أول وقتها+الوتر.

5.ورد ثابت من كتاب الله مراجعة ورقتان ونصف (تثبيت المحفوظ).

سأركز في الجانب الديني لمدة أسبوع بإذن الله وأنتقل بعدها للتركيز على جانب آخر طبعا مع المحافظة على الجوانب الاخرى لكن أريد البداية باصلاح حالي مع الله كي تنصلح أحوالي كلها..



.(صفة سلبية أتركها(التشكي )استبدلها(بالحمد)..هذا لأني كثيرة التشكي من أطفالي فأتمنى أن أتركها والله يعين:06:،

ومدة تغيير العادة 21 يوماً..

________________________________________

الجوانب الأخرى سألتزم بالقليل(فقليل دائم خير من كثير منقطع):

.

الجانب الصحي:

1.شرب 8 أكواب ماء+شرب كوب حليب+حبة فاكهة+حبة فيتامين دال مرة بالاسبوع.

2.الالتزام بغذاء صحي ومحاولة التخفيف.

3.الرياضة نصف ساعة مشي سريع+ربع ساعة رياضة متنوعة(نط الحبل أو أيروبيك).

___________________________________________



الجانب الجمالي:

1.العناية المسائية:(تفريش الأسنان+(غسول للوجه والرقبة+تونر+كبسولة فيتامين E)(تنظيف المنطقة جيدا بماء دافيء وقطنة والركب أيضاً+خلطة الرتن اي والدوكين وكريم الحساسية)+(تنظيف اليدين والرجلين بالماء+ترطيب الاقدام بفازلين ولبس الجوارب والقفازات).


2.العناية الصباحية:(تفريش الأسنان+(غسول الوجه والرقبة+ماء ورد+سيروم)+(تنظيف المنطقة بالماء وصابون الأطفال والركب أيضاً+ترطيب بجيلسرين وزيت اللوز)+(تنظيف اليدين بغسول اليد+القدم بصابون لايفبوي..+ترطيب بجيلسرين وزيت اللوز).

3.أعمال يومية(تمشيط الشعر+تفريش الجسم بالفرشاة الجافة+الاستحمام عالجسم بصابون الأطفال+ترطيب الجسم بجيلسرين بزيت اللوز).

____________________________________

أطفالي:

1. وقت محدد للنوم والاستيقاظ .

2.وقت محدد للوجبات ال3 الأساسية.

3.روتين ما قبل النوم(عشاء+استحمام+تفريش الأسنان+لبس البجامة+الحليب+تحصينهم بصوت مرتفع...النوم).

4.ملعقة عسل في الحليب وقت النوم.

.عمل جدول بالروتين وتعليقة واعتماد النجوم.

____________________________________________

البيت:

1.عمل جدول لتنظيف وترتيب الغرف.(لدي خادمة لكن المقصود التنظيف العميق لانها ستذهب خلال الشهر القادم):icon36:

2.عمل قائمة بأصناف الطعام التي سأطهوها خلال اسبوع.

_________________________________

علاقاتي الاجتماعية:

1. مكالمة الوالدة كل يومين+زيارتها مرتين بالاسبوع.

2.زيارة أهل الزوج كل اسبوعين.

بإذن الله ألتزم




　

　



　


　
شيفون 2009
شيفون 2009 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


كيفكم اميراات..


الول لين هلااااابك معنا افتقدناك واشتقنا لك باذن الله ربي ييسر امورك وتشاركينا كلنا نعاني هذا حال الدنيا الراحه والسعاده بالجنه باذن الله..
خلود وشذو ومن انا منورين

وينك تووووته


يومي قبل انام قلت اذكار الصباح وصحيت العصر بعد ماروقت اكلت تمروقهوه وقلت اذكار المساء والمغرب حبتين سمبوسه بر وعصير طازج. س ٩اكلت شوي عنب واخذت لي شور صنفرت وجهي ورقبتي وجسمي خلطه صابونيه عشر دقايق ورطبت بعده والعشاء. ماكنت ناويه اتعشاء بس انعزمت واستحيت ماأكل وكان. رزودجاج مشوي وبعده حليت بكنافه وعصير والحين اشرب شاي بابونج وزنجبيل وبعد ساعه بمشي ان شاءالله خمسين دقيقه وان شاءالله اكون قدها

الله. يوفقكم ويسعدكم..
0 بنت ابوها 0
0 بنت ابوها 0 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رجعت لكم حبايبي ، توته وشذو غبت لضروف خاصة ومشكورات حبايبي ع السؤال
شذو وشوشو وخوخة منورات واﻷميرات الجدد حياكم الله معانا في القصر ،،، ملكتنا توتة غايبة إن شاء الله المانع خير ،
جدولي، الديني الحمدلله ماشية تمام بالذكر والصلاة بوقتها واﻷذكار الحمدلله تمام بس القرآن مرررررة مقصررة ربي يهديني
الصحي ، كنت صايمة وقمت قبل اﻷذان بعشر دقايق وافطرت بلح وماء وشوكلاته <<< فطور صحي ولا أروع أذكروا الله ،هههههههه ، والعشاء كان مكرونة بالدجاج ومشيت تقريبا ربع ساعة
الجمالي ، سويت حمام بخار لوجهي ويديني حطيت سكراب ورطبتها
الثقافي ، قريت قصص من موضوع أغرب قصة عشتيها للاخت أم تالا

توأمي ورونة غايبين وان شاء الله يرجعون قريب عاد طول غيابهم