روح التوت :

هلا بالغاليات شذو الحمدلله على سلامتك وان شاء الله رجعتي بهمة ونشاط بنوتة سلامتك ماتشوفي شر ربي يحفظك انتبهي لصحتك وخذي سوائل دافئة شوربات اما السكرب مو اجباري فقط وضعت لكم اقتراحات وافكار اللي حابة تعمل .. يعني الامر مفتوح للجميع اهم شئ العناية وانه يصبح روتين على طول فقط بداية تكثيف وبعدها روتين ترطيب وكل فترة عناية زيها زي البشرة والشعر فقط ان مايكون في اهمال بهذا الجانب خوخة ربي يحفظك ويعطيك العافية وان شاء الله تطلع معاكي بنتيجة وضعفك بسبب اجهادك وشغلك ومرضك والعملية كلها تهد حيل ان شاء الله تسترجعي صحتك احسن من اول وتنوري جدولي الديني تلاوة واذكار وذكر الرقية دهان واغتسال وماء مقري الصحي افطرت سندويتش جبنة وبيضة مسلوقة اوالاكل رز ومرقة خضار سناك كم طقعة من الكاكاو مع قشر القهوة وشاي اخضر مع بسكوت الجمالي شاور وترطيب بزيت جونسون وبعدها كريم والبشرة الثقافي محاضرة

هلا بالغاليات شذو الحمدلله على سلامتك وان شاء الله رجعتي بهمة ونشاط بنوتة سلامتك ماتشوفي شر ...