كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام ديالا**
ام ديالا** •
جدووووولي اليوم

الديني{}
صلاة الفجر بوقتها قراءة اذكار الصباح
افطرت مع امي قرص وسمن >> من جنبها دايت

كملت قراءة كتاب لا تحزن
وسويت ماسك لوجهي
صليت الطهر بوقته الحمدالله
والعصر بعد
تغديت صينيه بطاطس ودجاج ماكثرت
شربت مويا كثير
مشيت بالحوش نص ساعه بعدها راسسسسي صدع
خفت على نفسي بصراحة لان دايم راسي مصدع بالذات من خلف راسي
رحت المستشفى اشوف وش السالفة وبالمرة امر دكتور النساء تصرفلي حبوب منع حمل
قاست ظغطي وطلع ١٥٠ ع ١١٠
والله خفت صراااحة والدكتورة تقول ليش كذا قلت خليها ع ربوالله من فترة وانا احس بنفسي
قالت ممنوع حبوب منع الحمل لك ركبي لولب
وانا ماني لولب ولا حبوب صراحة خفت وللعلم عمري ٢٤ سنه والدكتورة تقول توك على الهم وش اللي شاغل بالك
انا الحمد**** مافي شي متعبني بس سبحان الله فجاءة
الحمدالله لك يارب

المهم قالت روحي لدكتور مختص وانا بصراحة خفت قلت بحتمي وايعد عن التوتر

ادعووولي بنااات
والمغرب صليت ودعيت لنفسي بالشفا وقريت الاذكار
ورحت اتقهوى مع امي وابوي وعلمتهم وامي زعلت وابوي بعد
لكن الحمدالله اقدر اجتازة قبل مايرتفع اكثر

صليت العشا
وامي حبيبتي سوت لي كركديه تقول زين لخفظ ظغط الدم

وتهاوشت مع زوجي قلت انت السبب في رفع ظغط دمي:(


لكن خلاص لما ارجع بيتي براجع بالعسكري واشوف وش سالفته
وبسسس
هذا يومي باختصار

وانا الحين قاعدة احفظ سورة البقرة وبنام



ادعووولي بنااات
والله لا يفجع احد بصحته


احبكمم جميعا
❤❤❤❤
ام ديالا**
ام ديالا** •
ام ديالا** ام ديالا** :
جدووووولي اليوم الديني{} صلاة الفجر بوقتها قراءة اذكار الصباح افطرت مع امي قرص وسمن >> من جنبها دايت كملت قراءة كتاب لا تحزن وسويت ماسك لوجهي صليت الطهر بوقته الحمدالله والعصر بعد تغديت صينيه بطاطس ودجاج ماكثرت شربت مويا كثير مشيت بالحوش نص ساعه بعدها راسسسسي صدع خفت على نفسي بصراحة لان دايم راسي مصدع بالذات من خلف راسي رحت المستشفى اشوف وش السالفة وبالمرة امر دكتور النساء تصرفلي حبوب منع حمل قاست ظغطي وطلع ١٥٠ ع ١١٠ والله خفت صراااحة والدكتورة تقول ليش كذا قلت خليها ع ربوالله من فترة وانا احس بنفسي قالت ممنوع حبوب منع الحمل لك ركبي لولب وانا ماني لولب ولا حبوب صراحة خفت وللعلم عمري ٢٤ سنه والدكتورة تقول توك على الهم وش اللي شاغل بالك انا الحمد**** مافي شي متعبني بس سبحان الله فجاءة الحمدالله لك يارب المهم قالت روحي لدكتور مختص وانا بصراحة خفت قلت بحتمي وايعد عن التوتر ادعووولي بنااات والمغرب صليت ودعيت لنفسي بالشفا وقريت الاذكار ورحت اتقهوى مع امي وابوي وعلمتهم وامي زعلت وابوي بعد لكن الحمدالله اقدر اجتازة قبل مايرتفع اكثر صليت العشا وامي حبيبتي سوت لي كركديه تقول زين لخفظ ظغط الدم وتهاوشت مع زوجي قلت انت السبب في رفع ظغط دمي:( لكن خلاص لما ارجع بيتي براجع بالعسكري واشوف وش سالفته وبسسس هذا يومي باختصار وانا الحين قاعدة احفظ سورة البقرة وبنام ادعووولي بنااات والله لا يفجع احد بصحته احبكمم جميعا ❤❤❤❤
جدووووولي اليوم الديني{} صلاة الفجر بوقتها قراءة اذكار الصباح افطرت مع امي قرص وسمن >> من...
استغفروه
استغفروه •
اهلين بالاميرات
اكثرو من الصلاه على النبي صل الله عليه وسلم
في يوم الجمعه وحاولو يكون الجمعه مختلف يكون يوم عباده
اليوم جبت لكم معلومات مهمه عن الزبادي
اثااااري مهم جدا ومفييد سمعت عنه بس ما عرفت
المعلومات كامله مع اني ما احبه بس بحاول اكله
علبه في اليوم وانتم كماان



من فوئد الزبادي


1 - إن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن

( الكرش ).


2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم.


3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون.



4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي.



5- له قدرة على خفض نسبة الكولسترول في الدم.



6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.




7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم ..


8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)




9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكروسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهير الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.


10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .


11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .


12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .


13- يؤخر أعراض الشيخوخة و يُساعد في ترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .


14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .


15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .


16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .


17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .




18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .




19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .


20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .


21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .




22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .




23- يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين ).




24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .




25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .



26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي.
خلود الوفاء2
خلود الوفاء2 •
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم بااميررررت
توته
نعم انا مسحورة وفيه عين ومس وارقي نفسي بالفاتحه واحيانا انسي واسمع رقية قبل النوم ولي يومين ادهن جسمي بزيت مقري الحمد لله

وانامو متزوجه
وهذأ السفوف اخذته من موضوع وحدة هنا نسيت اسمها ولكن جراها الله الف خير
الايام لثلاثه الاولى
كوب حلبة.كوب حبة سوداء.فنجأن حبة حلوة.م ك قرنفل
تخلط مع بعض وناخذ منها م اكل وتبلع ونشرب حليب حار
انا ماشرب حليب
الايام الاخيرة
حبة سوداءكوب.م ك قرنفل.م ك قرفة.م ك فلفل اسود.م ص محلب.فنجأن كمون.م ك نوناخه.فنجأن صغير حبه حلوة وهو الشمر.فنجأن رشأد
كلها تتطحن ماعدا الرشأد ونبلع منها ملعقتين على الريق
طبعا انا بديت اسويها من الشهر اللي فات وسويت بس الاولي وذحين ان شأء الله اسوي الاخيره كمان

الشهر اللي فات كانت تنزل كثيرة على غير العادة وفرحت قلت جأبت نتيجه
وذحين خفيفة مادري ليه 
واخيرا جزأك الله الف خيرع دعواتك لي
خلود الوفاء2
خلود الوفاء2 •
خلود الوفاء2 خلود الوفاء2 :
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بااميررررت توته نعم انا مسحورة وفيه عين ومس وارقي نفسي بالفاتحه واحيانا انسي واسمع رقية قبل النوم ولي يومين ادهن جسمي بزيت مقري الحمد لله وانامو متزوجه وهذأ السفوف اخذته من موضوع وحدة هنا نسيت اسمها ولكن جراها الله الف خير الايام لثلاثه الاولى كوب حلبة.كوب حبة سوداء.فنجأن حبة حلوة.م ك قرنفل تخلط مع بعض وناخذ منها م اكل وتبلع ونشرب حليب حار انا ماشرب حليب الايام الاخيرة حبة سوداءكوب.م ك قرنفل.م ك قرفة.م ك فلفل اسود.م ص محلب.فنجأن كمون.م ك نوناخه.فنجأن صغير حبه حلوة وهو الشمر.فنجأن رشأد كلها تتطحن ماعدا الرشأد ونبلع منها ملعقتين على الريق طبعا انا بديت اسويها من الشهر اللي فات وسويت بس الاولي وذحين ان شأء الله اسوي الاخيره كمان الشهر اللي فات كانت تنزل كثيرة على غير العادة وفرحت قلت جأبت نتيجه وذحين خفيفة مادري ليه  واخيرا جزأك الله الف خيرع دعواتك لي
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بااميررررت توته نعم انا مسحورة وفيه عين ومس وارقي نفسي بالفاتحه...
عزيزتي استغفروه
جزأك الله الف خير ع الدعاء
وكذلك موضوع النيه اول مره اعرف هذأ الشئ جعلها الله في ميزأن حسناتك 
ام ديالا
اسأل الله ان يلبسك ثوب الصحه والعافيه
واهتمي بنوعيه غذأك 
ايش رائيكم  بنات في الجأنب الصحي نحط وجبأت صحيه وسهلة ونلتزم فيها اسبوع وكل اسبوع نغير الوجبأت
اشوفكم الليل
استودكم الله