بنوته ربي يوفقك
همه ان شاء الله قدها تمسكين القصر
البنت التائبه حياك معنا
خوخه الله يوفقك
السلام عليكم
# الديني الحمدلله الله يتقبل مناومنكم
#الصحي سويت رياضة واكلي صحي الحمدلله ف حبتين توست بر وبيضه والعصر اناناس وتفاح وبرتقال
وتعشيت شوي رز وخضار لاني بصوم باذن الله ولتر ماء طوال اليوم
# الجمالي سويت منقوع الارز لوجهي ويدي وترطيب
دمتم بحفظ الله
# الديني الحمدلله الله يتقبل مناومنكم
#الصحي سويت رياضة واكلي صحي الحمدلله ف حبتين توست بر وبيضه والعصر اناناس وتفاح وبرتقال
وتعشيت شوي رز وخضار لاني بصوم باذن الله ولتر ماء طوال اليوم
# الجمالي سويت منقوع الارز لوجهي ويدي وترطيب
دمتم بحفظ الله
صباحكم نشاط
اخباركم
شوشو
اقتراحك حلو بس لترين مويه في ذا البرد باعسكر عند باب الحمام الله يكرمكم
والثقافي رفعتي راسه
جدولي
الديني الحمد لله تمام ماعادا اذكار المساء
الصحي
افطرت شرايح خبز محمصه مع زبدة الفول ولبنه وجبنه وزعتر وكوب شاي
الغدا صحن ارز مع دجاج وزبادي وخيار
العشاء ماتعشيت
السناك شبس كرك كراك الاصفر حق زمان
واربع حبات بسكويت وشاي
الجمالي
ترطيب
اخباركم
شوشو
اقتراحك حلو بس لترين مويه في ذا البرد باعسكر عند باب الحمام الله يكرمكم
والثقافي رفعتي راسه
جدولي
الديني الحمد لله تمام ماعادا اذكار المساء
الصحي
افطرت شرايح خبز محمصه مع زبدة الفول ولبنه وجبنه وزعتر وكوب شاي
الغدا صحن ارز مع دجاج وزبادي وخيار
العشاء ماتعشيت
السناك شبس كرك كراك الاصفر حق زمان
واربع حبات بسكويت وشاي
الجمالي
ترطيب
هلا باﻷميرات
ما شاء الله حماس حبايبي ، شوشو ما شاء الله عليك وربي يقويك حبيبتي واعذريني اليوم ما بنتظم والا ودي أجيب النقاط كاملة ، بكرة علي اختبار واكيد بقصر في جدولي بس ابشري اﻷيام اللي مايكون علي اختبار راح أحاول أجيب نقاط عالية ،،، توته وخوخة وبروءة وشذو منورين حبايبي ،،،
جدولي الديني الحمدلله تمام ما عدا الضحى
الصحي ، الفطور كان ساندوتش فلافل وحليب بالزنجبيل ، والغداء كبسة دجاج ، العشاء ساندوتش مشكل وميرندا برتقال ،
الجمالي مافيه
الثقافي مافيه
ما شاء الله حماس حبايبي ، شوشو ما شاء الله عليك وربي يقويك حبيبتي واعذريني اليوم ما بنتظم والا ودي أجيب النقاط كاملة ، بكرة علي اختبار واكيد بقصر في جدولي بس ابشري اﻷيام اللي مايكون علي اختبار راح أحاول أجيب نقاط عالية ،،، توته وخوخة وبروءة وشذو منورين حبايبي ،،،
جدولي الديني الحمدلله تمام ما عدا الضحى
الصحي ، الفطور كان ساندوتش فلافل وحليب بالزنجبيل ، والغداء كبسة دجاج ، العشاء ساندوتش مشكل وميرندا برتقال ،
الجمالي مافيه
الثقافي مافيه
الصفحة الأخيرة
مساء الخير...
يوم الاحد
الديني الحمدلله بس بكمل الباقي
الرقيه زيت زيتون
الثقافي مافيه
الجمالي شور عادي مع ترطيب وشعراتي جديله
الرياضه ساعه مشي ٥٠ دقيقه بوش اب سكوات تمرين بطن كلهم ثلاث جولات
همه اخبارك مع البوش اب تسوينه ثلاث مرات بالاسبوع كفايه
الصحي اخذت ع الريق كوبين ما
صحيت متاخر وكان فطور وغدا تونه بخضار ونص رغيف بر وم لبنه
ستاك قبل الرياضه كوكيز شوفان وحليب ق د بالقرفه
العصر طالعه واخذت سندوتش صغير دجاج عشان البروتين بعد الرياضه بساعه
العشا مقلقل لحم وخبز وخس وربع تفاحه اخضر وكان فيه ضيوف اخذت من الاطباق الباقيه على خفيف
شربت لتر ونص ماء
تخبيصي ربع جلكسي عشان المغرب كنت برى البيت وشربت ماء قاروره وحسيت بغثيان فاخذت جلكسي
للاسف الحفظ والمراجعه ماسويت شي لان اول اليوم نوم ونصه برى البيت والباقي فيه ضيوف
توته بريحك ثلاث ايام بس لان اسبوع كثير اخاف يصيبك دلع الاميرات هههه
ولايهمك اخسب لك نقاطك ونفاط كل الاميرات بس تكتبون جدولكم بشكل مفصل حتى ماأظلم احدبنقاطه
واللي بعدي تمسكه مو لازم تسوي مثلي تسوي اللي تحب لو تنزل مواضيع مفيده يكفي
ودي نبدا من الثلاثاء لان قربت الاجازه