برنامجي الديني
الله يتقبل الأذكار والضحى والقيام والورد والسنن الحفظ بعد شوي
الصحي تصبحت بسبع تمرات وكاس ماء
أفطرت نص بر وعسل ونص ملعقه ص فول سوداني
غ قطعه صدر دجاج وثلاث ملاعق رز وزبادي
العصر سلطه فواكه
ع سلطة خضار حطيت عليها ملعقه كون وزيت زيتون وخل وليمون
وزبادي وكاس عصير برتقال وجزر طبيعي
ربي يسعدكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسعد مساكم بطاعة الرحمن

ملخص يومي الاربعاء

الديني الحمدلله

الجمالي رطبت بخلطة الترطيب وان شاءالله بخذ شور بعدها

الصحي ف كوب حليب وقطعه كيك
سناك بطاطس عصير
غ فطيرة جبن بتونه وسلطه تونه
سناك قبل الرياضه شكولاته
العشا حليب زنجبيل وال بران وفطيرة جبن
سناك كوكيز شكولاته صحي
اليوووم خبصت باكلي حااااسه بجوع لاني كنت الشهر اللي راح اكلي جدااا قليل كنت مشغووله و وطلعت المجاعه اليوم هههههه او انا شميت ريحة الاجازه

الرياضه كارديو ومقاومه وبطن

الثقافي منوع من تويتر والانستا

المراجعه تمت ولله الحمد


توووته هههههه العتب ع الكيبورد

همووش امين الله يسمع منك يارب
الله ع ايام زمان كنت بس اعدل بملفي الشخصي
انا سعوديه قصيميه

��لا اله الا الله ��
اا http://v.ht/sNljGrp-AL-Ebdaa-2B57870F-vt

����������������

مقطع حلووو

توووته حبيبتي ابي اجازه هذا الاسبوووع مسمووح ياعسل ولا؟؟☺️

السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبايبي اشتقت لكم وللقصر الحمدلله خلصت أصعب المواد قبل اﻹجازة والباقي بعد الإجازة
بما إني غايبة لي كم يوم ضغطت على نفسي اليوم وملدادخلت القصر إﻻ وأنا راضية عن نفسي ولله الحمد
الديني ،، السنن واﻷذكار والورد والضحى والوتر ولله الحمد
الصحي ،، الفطور ساندوتش والغداء معمول وبسكون أولكر وعصير فواكه والعشاء دجاج مشوي ورز ومورقي وسناك تفاحة
الجمالي ، وجهي تقشير ﻷني وقفته اسبوع وحطيت ماسك العسل والموز المجفف ، ويديني سكراب شوشو ورتبت أظافري، ودهنت وأفدامي دهنتها ولبست شرابات ورومشي فازلين
الثقافي مافيه

ربي يسعدكم حبايبي ويجمعني فيكم في الفردوس اﻷعلى الحين تعبانة وبنام وربي ييسر لي أقوم الصباح وأجهز أغراضي بنسافر لقريتنا ،
* هموشة أنا عمرية من الجنوب :) *

السلام عليكم


احببت هذا التنافس بينكم


وتشجعت .....


فهل يمكننني المشاركة معكن