دودو 2009 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكوره اختى على الموضوع وجزاكى الله خيرا واحب انقل لكم تجربتى فانا منذ شهر حللت وطلع عندى نقص بالحديد واصل ل7 واعطتنى الدكتوره فيتامين (فيروجلوبين ب12 ) feroglobin b12 اخذ منه حبتين فى اليوم وطبعا لا اخذ معه حبوب الكالسيوم فى نفس الوقت وابتعد تماما عن الشاى - اصلا انا لا اشربه - والنسكافيه يكفى كوب فى اليوم وشربت عسل اسود على الريق وكنت اشرب عصير برتقال لما اخذ حبوب الحديد والافضل تاخذ بعد الاكل ولا تنامى بعدها حتى لا تصابى بالغثيان والترجيع وعملت تحليل وطلعت النسبه الحمدلله 11 خلال شهر -بسم الله ماشاء الله - والدكتوره لما سألتها على الاكل ذى العسل الاسود والزبيب قالت كويس وايضا الخضروات الورقيه الخضراء مثل السبانخ بس قال لا تعتمدى فقط على الاشياء الطبيعه فقط لانى حامل والجنين يسحب منى كثير فلازم اخذ الحبوب وبانتظام واخيرا شفانا الله من جميع الامراض واتم علينا الحمل بصحه وعافيه وسلام

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكوره اختى على الموضوع وجزاكى الله خيرا واحب انقل لكم تجربتى...