يوه المشكله انا مدمنة قهوه وشاهي والله ماعتقد فيه احد زيي
الشاهي ممكن اشرب باليوم خمس اكواب كبيره والقهوه عاد خخخخخخخخخ موب فنجال ممكن توصل باليوم
الى عشرين فنجان طبعا عربيه والفرنسيه ممكن كوب باليوم
الله يستر ..
مشكوره اختي استفدت من موضوعك .. أحاول ان شالله اطبق
الشاهي ممكن اشرب باليوم خمس اكواب كبيره والقهوه عاد خخخخخخخخخ موب فنجال ممكن توصل باليوم
الى عشرين فنجان طبعا عربيه والفرنسيه ممكن كوب باليوم
الله يستر ..
مشكوره اختي استفدت من موضوعك .. أحاول ان شالله اطبق
الصفحة الأخيرة
وانا بعد صرت يوميا اتناول عصير البنجر اخلطه بالخلاط مع شوية سكر واضيف له عصير فيمتو عشان اقدر اشربه
واحياننا اضيف له حبة برتقال
والزبيب اليمني اكله كذا حب واشرب معه حليب السعوديه
والشاي بطلته الحمد لله لانه سبب في ضعف الدم
بس بجرب وصفتك بالعصير
والتمر بعد كل ما تذكرته اكلت منه
وبالنسبه لسؤالك والله ماعندي فكره يالغلا
بس انصحك خذي حبوب فيرو جلوبين ب12 ممتازات لضعف الدم انا حاليا اخذمنهم
والله يقومك بالسلامه