كوبونات الراقية تسجيل الدخول

روح التوت
روح التوت •
هلا بالغاليات


شذو وهموش وشوشو ورنوم ربي يسعدكم ويفرح قلوبكم
رنوبة يومياتك تمام وكويسة وبالعكس انت انجزتي يمكن في نظرك شي قليل لكن انجزتي الكثير
وان شاء الله مع الأيام تلتزمي اكثر بس بدون كسل


وين البقيات ؟؟؟ الماسة وخلود للحين مااشوفهم ؟


جدولي
الديني القيام والضحى والاذكار والذكر والمراجعة ولله الحمد
الرقية الاغتسال والدهان والماء المقري
الصحي 3 تمرات بعد الفجر
و ع الريق كوب ماء مع ماء ورد
الإفطار سندويتش جبنة وزيتون
الوجبة الرئيسية رز بالخضروات وكوب عصير كركديه
واليوم شربت تقريبا لتر ماء اذا مافي غش
سناك المغرب سنيكرز
ومرامية كوب
الجمالي شاور وترطيب وتنظيف بالليفة
روح التوت
روح التوت •
شيفون 2009 شيفون 2009 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. حياكم الله حبيباتي ملخص يومي الديني الحمدلله وبكمل الباقي باذن الله... الجمالي صابونه وترطيب.. الصحي ف خبز وجبن وعصير سناك تمر وقطعتين حلا عشا مكرونه بخضاروجبن ولحم الثقافي الحمدلله قريت من النت.. المراجعه الحمدلله تمت الرياضه لي كم يوم ماسويت.. توته مياسه هموش ترانيم ومنمن ربي يقويكم ويعينكم على امور دينكم ودنياكم على الوجه الذي يرضيه.. تغريد جزاك الله خير على التشجيع...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. حياكم الله حبيباتي ملخص يومي الديني الحمدلله وبكمل الباقي...
اميراتي .. رعاكن الله


نشاطنا لهذا الأسبوع
الاهتمام في الجانب الديني
راح نكثف بهذا الجانب
بالإضافة ان مانهمل بقية الجانب
لكن التركيز يكون للجانب الديني
راح يكون لمدة أسبوع وبعدها نقيم انفسنا ونعرف هل ثبتنا او نستكمل أسبوع اخر
الكل يشارك ويتعاون غالياتي ..




التركيز والتكثيف لهذا الجانب :


- نجدد التوبة مابين الحين والأخر
- القيام والوتر
- الضحى والنوافل
- الصيام على الأقل 3 أيام كل شهر
- الاذكار اذكار الصباح والمساء والنوم والصلاة
- الذكر الاستغفار والتسبيح ....
لزيادة التشجيع والاستمرار على العبادة مثلا في الذكر اجعلي لك بعد كل صلاة الاستغفار مثلا 200 مرة او 100 او 300 حسب استطاعتك وماتقومي من سجادتك الا بعد اكمالها وهكذا بعد كل صلاة ولا اقصد التحديد لكن قصدي الالتزام والاستمرار عندك مسبحة او خام تسبيح كما تحبي


- ورد التلاوة حاولي قدر استطاعتك جعل ورد لتلاوتك جزء او حزب والتومي كل شهر ونحنا الان تقريبا مازلنا في بداية الشهر


- ورد للحفظ او المراجعة حتى لو سورة او سور قصيرة وان احببتن ممكن نعمل الأسبوع هذا حفظ ومراجعة للجزء 30 عم والجميع يشارك للتحفيز


- قراءة اية الكرسي بعد كل صلاة


- سورة الملك
-اخر ايتين من سورة البقرة
- قراءة سورة البقرة كل 3 أيام
- النفث على جسد بقراءة المعوذات بعد كل صلاة
وعند النوم
- والتسمية ونفض الفراش عند النوم
- الصدقة حتى لو حبوب للطيور وماء
للحيوانات او سقي الزرع باب الصدقة كثير والمجال مفتوح
- بر الوالدين


هذا مايحضرني الان


عاقبي نفسك ان قصرت بامر معين استغفر 100 مرة وهذا العقاب كبداية لكن بعدها ازود العدد


اذن فعاليتنا ونشاطنا لهذا الأسبوع الاهتمام والتركيز بالجانب الديني ..


وقبل كل شي انوي الإخلاص في العمل وابتغاء الاجر والعبادة


دمتن بسعادة :26:
ترانيم شامخة
ترانيم شامخة •
شكرا روح التوت... يبغى لي فعلا اركز تركيز جاد على هذا الجانب... ربي يعينا جميعا على طاعته...
البرناسيسا
البرناسيسا •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اميرات كالعادة طبعا مااحد سال عني
��
توتة انا معاكم وعندي فكرة باذن الله تعجبكم ايش رايكم نعمل تحدي لمدة 60يوم يعني الى رمضان من جميع النواحي وخصوصا الديني والجمالي ،،،،،ايش رايك ياملكتنا الرقيقه توته
شكرا على جهودك شكرا على وقتك الي تمضيه تكتبي فيه هنا شكرا ياتوته يااجمل وارق ملكة

واهديكم هذا الرابط رائع جدا اسمعوه وانتم مروقين
لآتزعل ♡ لإنك ستسعد في الاخره
ان شاءالله
" target="_blank">http://t.co/ktshJkiiVi]

وفيه نقطة اخيرة لازم تنبهوا لها عن اذكار الصباح والمساء يمكن فيه احد مايعرفها فحبيت اذكرها

في محاضرة للدكتورة/ نوال العيد،تقول نقلًا عن الشيخ ابن باز :
أن أذكار الصباح يجب أن تُقال قبل شروق الشمس حتى تكون حرزًا من الشيطان .
وإذا قيلت بعد الشروق فهي ذكر وليس حرز.

وكذلك أذكار المساء يجب أن تُقال قبل غروب الشمس لتكون حرزًا لأن الشياطين تخرج وقت شروق الشمس ووقت غروبها 🌾
البرناسيسا
البرناسيسا •



الثقة بالنفس مطلب شرعي سلوكي نفسي .
يقول الله تعالى : " وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ .. " سورة النساء آية رقم : 140
وقال جل وتعالى : " وَإِذَا رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ . . " سورة الأنعام آية رقم : 68
إن الإنسان حين لا يملك الثقة بنفسه ، فإنه لن يكون قادراً على هذا السلوك التطبيقي المأمور به في الآية .
ومن هنا عُلم أن ( الثقة ) مطلب شرعي ملح كما أنه مطلب سلوكي نفسي لاعتدال الفطرة واستقامة الحياة على منهج الله .



عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك



أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .


" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !




ثانياً : عش متفائلاً .


الدنيا. .
ليل ونهار ..
شمس وقمر . .

عش في الليل ...
روحانية السكون . . !

وخذ من النهار . .
طموح الجد والبكور . .!

شمس تحرق ..
لتشرق !

وقمر يغيب ..
إيذاناً بميلاد جديد ..!

لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :
عش متفائلا !





ثالثاً : صارح نفسك بلطف .


حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة
ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس ..
لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . .
يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد ..
يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات :
إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .





رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .


إدراك الخواتيم . .
يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . .
عاقبته ..
خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخ . . بخ . .
إنها لحياة طويلة . . !!
والعاقبة للتقوى !!





خامساً : تعلم أن تقول : لا !


ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . .
خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله ..
والحياء ..
حياة ..
فلا تقتل عواطفك . .
ولا تئد مشاعرك . .
بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . .
العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . .
اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك ..
تعني أن تعبر عن شعورك . .
بلا خجل !




سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !


إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . .
أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . .
لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . .
الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . .
واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!




سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!


حواسك ..
هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . .
ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . .
لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق ..
ارمق ..
تعجّب . .
أشر . . .
تحرك .. .
كن ساكناً . .
لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . .
في بناء الثقة !




ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .


قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . .
مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . .
مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. .
ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . .
فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . .
يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !




تاسعاً : بادر .


لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10)
ولا تكن . .
( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..
( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . .
تكن اكثر ثقة بنفسك .




عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.


عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .
بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفّت الصحف !


منقـــــــــــول للفائدة