السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا معك حبيبتي توته لازم الواحد يشيل هم المسلمين في معنى الحديث من لم يهتم لأمر المسلمين فليس منهم
بلاشك ان قلوبنا تتفطر الماً لمايحدث للمسلمين في كل مكان
ونتضرع وندعوا الله في اوقات الاجابه أن ينصرهم ع الظالمين وان يجبر كسرهم ويطعم جائعهم ويكسوا عاريهم ويشفي مريضهم ويرحم ميتهم وينزل الرعب في قلوب عدوهم
أيضاً نعينهم قدر المستطاع بالمال ونتايع اخبارهم
لكن ماقصدته في كلامي بعضهم يكون شغله الشاغل حتى يذهب جل وقته في متابعة الاخبار هنا وهناك ع حساب عبادته لربه

هلا هموش كلامك صحيح الله المستعان




جدولي
الديني القيام والمراجعة والاذكار والذكر ماعدا الضحى الله يغفر لي مقصرة لي كم يوم
الرقية الزيت والماء وسورة البقرة
الصحي 3 تمرات بعد الفجر
الإفطار عيش وجبنة بيضاء وشاي
الغدا برياني دجاج وسلطة زبادي
الجمالي شاور وترطيب
الثقافي راح اقرا لاتحزن و التفسير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملخص يوم السبت

الديني الحمدلله رب العالمين

الصحي تصبحت بعسل وماء
ف خبز زبادي زيتون فول
غ رز دجاج وقطعه صغيره كتافه
سناك شاي زنجبيل ببابونج
عشاء صحن صغير شوربة خضار
سناك قبضة اليد بطاطس
احس شهيتي مفتوحه مو جوع بس حوسة النووم

الجمالي ترطيب

الثقافي النت

الرياضه شغل البيت

المراجعه تمت والحمدلله رب العالمين

تووته وهموووش ربي يوفقكم ويسعدكم...

سبحان الله والحمد للة ولا إلة إلا **** والله أكبر

سبحان **** والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر