زمن عمري
زمن عمري
مبروك السيزون الجديد عليكم يااميرات ....
جعله الله خيرا لنا .....
جزاك الله خير توته .....
ماسويت شي بحكم عملي ...
بس الديني ...الورد والاذكار ..
روح التوت
روح التوت
اهلا غالياتي


الفردوس وسندريلا وترانيم حياكن غالياتي بانتظار يومياكن الحلوة


زمن عمري نورتي المكان يلا الهمة الهمة
روح التوت
روح التوت
مبروك السيزون الجديد عليكم يااميرات .... جعله الله خيرا لنا ..... جزاك الله خير توته ..... ماسويت شي بحكم عملي ... بس الديني ...الورد والاذكار ..
مبروك السيزون الجديد عليكم يااميرات .... جعله الله خيرا لنا ..... جزاك الله خير توته ..... ماسويت...
الجدول لوضع يومياتك يااميرة .. ولكل جديدة لاتعرف نظامنا هنا ...
ولكن قبل الجدول بعض الاستعدادات :





أولا هيئي نفسك من جميع النواحي
جهزي المكان
غيري كل ماتحبي
رتبي جناحك وبخريه
غيري الفراش
ضعي لك مكان مخصص للصلاة مصلاة لك ومجهزة بجانبها بسلة او طاولة او كما تحبي وتضعي عليه المصحف وكتيب والمسبحة او خاتم التسبيح او ماتحبي تضعيه وتحتاجيه بجانبك


نظافة السجادة ولبس الصلاة


تهيئي نفسيا لانك تقابلي الملك العظيم سبحانه عز وجل
ضعي لنفسك برنامج للعبادة ضعي هدف
تعاني من مرض روحي او نفسي او عضوي الزمي الرقية فهي من كلام الله والقران شفاء
لكن بدون تكاسل وتسويف ويأس استمري واستمري واعلمي انك تجاهدي الشيطان فلا تدعيه ينتصر عليك
تمسكي بالنوافل والسنن لانك تقتدي برسول الله عليه الصلاة والسلام


- رتبي لنفسك في جناحك مجموعة مستلزماتك التجميلية
ضعي لنفسك الغسول والكريم
ضعي كريمك الخاص بقرب فراشك لترطيب يديك
كسلانة لعمل شي معين ؟ دايما الامر بالقرب منك او ضعيه في مكان يسهل استعماله


- امورك الصحية اذا عاملة دايت ونظام اكل معين التزمي وفري جميع المواد التي تحتاجيها تكون متوفرة عندك
التمي بتمارين رياضية ف الرياضة تجدد النشاط وتنعشك وتفيدك بامور كثيرة





- الجانب الثقافي ضعي لنفسك كتاب موضوع معين انت تحبي قرائتها او تحتاجيها شي يناسب وضعك نفسيتك حياتك الامر مفتوح




اجعلي أمورك دائما في الوسط
لا افراط ولا تفريط ...


هذا شي بسيط وفي ذاكرته وضعته لكن ..






وان شاء الله كل أسبوع او كل شهر حسب الجانب وتعاملنا معاه اضع جانب معين او مزج جانبين


دمتن بود :26:
روح التوت
روح التوت
الجدول لوضع يومياتك يااميرة .. ولكل جديدة لاتعرف نظامنا هنا ... ولكن قبل الجدول بعض الاستعدادات : أولا هيئي نفسك من جميع النواحي جهزي المكان غيري كل ماتحبي رتبي جناحك وبخريه غيري الفراش ضعي لك مكان مخصص للصلاة مصلاة لك ومجهزة بجانبها بسلة او طاولة او كما تحبي وتضعي عليه المصحف وكتيب والمسبحة او خاتم التسبيح او ماتحبي تضعيه وتحتاجيه بجانبك نظافة السجادة ولبس الصلاة تهيئي نفسيا لانك تقابلي الملك العظيم سبحانه عز وجل ضعي لنفسك برنامج للعبادة ضعي هدف تعاني من مرض روحي او نفسي او عضوي الزمي الرقية فهي من كلام الله والقران شفاء لكن بدون تكاسل وتسويف ويأس استمري واستمري واعلمي انك تجاهدي الشيطان فلا تدعيه ينتصر عليك تمسكي بالنوافل والسنن لانك تقتدي برسول الله عليه الصلاة والسلام - رتبي لنفسك في جناحك مجموعة مستلزماتك التجميلية ضعي لنفسك الغسول والكريم ضعي كريمك الخاص بقرب فراشك لترطيب يديك كسلانة لعمل شي معين ؟ دايما الامر بالقرب منك او ضعيه في مكان يسهل استعماله - امورك الصحية اذا عاملة دايت ونظام اكل معين التزمي وفري جميع المواد التي تحتاجيها تكون متوفرة عندك التمي بتمارين رياضية ف الرياضة تجدد النشاط وتنعشك وتفيدك بامور كثيرة - الجانب الثقافي ضعي لنفسك كتاب موضوع معين انت تحبي قرائتها او تحتاجيها شي يناسب وضعك نفسيتك حياتك الامر مفتوح اجعلي أمورك دائما في الوسط لا افراط ولا تفريط ... هذا شي بسيط وفي ذاكرته وضعته لكن .. وان شاء الله كل أسبوع او كل شهر حسب الجانب وتعاملنا معاه اضع جانب معين او مزج جانبين دمتن بود :26:
الجدول لوضع يومياتك يااميرة .. ولكل جديدة لاتعرف نظامنا هنا ... ولكن قبل الجدول بعض...
الجدول اميراتي ..


اضع الجدول وكل واحدة لها حرية استخدامه لكن حاولي ان تجعلي برنامج منظم مرتب متكامل


وعند وضع يومياتك وكتابة كل جانب ماذا فعلتي في يومياتك


الجانب الديني
- القيام والوتر
- قراءة ورد تلاوة
- خصصي لنفسك ورد للحفظ
- السنن والنوافل
- الضحى
- الصيام صيام الاثنين والخميس والأيام البيض
- اية الكرسي بعد كل صلاة
- سورة الملك
- المعوذتين والإخلاص بعد كل صلاة
- الذكر
- الاذكار الصباح والمساء والنوم وطبعا اذكار الصلوات


جانب الرقية
اجعلي لنفسك برنامج يناسب وضعك
والاذكار ضروري
الزمي التحصين
شرب الماء المقري والدهان بالزيت المقري
اذا توفر ماء زمزم شي جميل
واذا متابعة مع معالج استمري على برنامجه




الجانب الصحي
- ادجعلي اكلك يحتوي على جميع العناصر
- الحليب والاجبان
- شرب الماء والأفضل لترين
- اجعلي طعامك متكامل فواكه خضروات بروتينات
تتبعي حمية التزمي برنامج مفيد حتى لاتتسبي بعواقب سيئة تضر بصحتك تتسبب بتساقط الشعر وشحوب الوجه وترجل الجسم ونقس عناصر كثيرة يفقدها جسمك من فيتامينات ومعادن
الرياضة المشي ...... الخ ( الاخوات هنا عندهم برامج وتحدي ولمن احب الفائدة يساعدوها )
-حاولي قدر الاستطاعة الابتعاد عن المألكولات السريعة على الأقل التخفيف تكتفي مرة بالشهر مرتين


الجانب الجمالي
- اجعلي روتين الاعتيادي والاساسي غسول + ترطيب
ترطيب للبشرة
الجسم
اجعلي لك برنامج معين اسبوعي لتنظيف البشرة والتقشير والماسكات
سواء للبشرة او الجسم نظافة
- اجعلي يوم خاص لعمل البدكير لليدين والقدمين عناية متكاملة
الشعر من ترطيب وتغذية
الاظافر الرموش والشفاة ... الخ


- الجانب الثقافي
عند كتاب للقراءة موضوع معين حسب احتياجك ورغبتك وميولك
او تحميل كتاب من الانترنت كما تحبين




طبعا الجدول غير محدد لان وضعته من قبل في اول لاصفحة برابط وكتبت جميع النواحي والطرق التي تحبي تتعاملي فيها بكل الجوانب
يعني غير الزامي لكن حاولي تجعليه متكامل
كيف يومك من جميع النواحي
ويوم السبت باذن الله نبدأ بأول جانب ونكثف فيه

روح التوت
روح التوت
اميرات أي فوائد نزلتوه في الملف الأول
نزلوه هنا بعد عشان الكل يستفيد




ثانيا كل وحدة عندها هدف معين تكتب هدفي لهذاالاسبوع او هذا الشهر
اعمل كذا وكذا بكل جانب