شيفون 2009
شيفون 2009 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يومي الخميس
الديني الحمدلله

الصحي تصبحت بكوب ما وحبه تمر
ف سندوتش بيض بخضار
سناك عصير برتقال وجزر
غدا لبن قليل الدسم رز ولحم
سناك قهوه حبه معمول تمر وحبه كوكيز تمر وحبه صغيره شكولاته وكم حبه مكسرات
الماء اتوقع لتر وشوي

الرياضه مشي

الثقافي قريت وسمعت
الحفظ والمراجعه تمت والحمدلله
الجمالي زيت شعري وحطيت له حمام زيت
جسمي صنفره
وجهي صنفره وصابونه وترطيب
برائة بنوته
برائة بنوته •
هلآ بكم ياغاليات الشذا الفواح وروح توته وهلآ بالجميييع

الحمممدلله اليوم ماأدري من وين جا هالحماس والنشاط:22:

مررره فرحاانه يارب أكون كذا دووم:7_5_131:

الديني :

الحممدلله قرأت جزئين من القرآن وأذكار الصباح+الإستغفاار

الجمالي:

سويت بخاار لوجهي +صنفرة+ ماء ورد+ ترطيب جلوسيد..

الثقافي:

توني بعد شوي ممكن أقرا كتاب..

الصحي:


شربت كوب ماء+ بعد شوي راح أفطر ساندوتش جبنة وزعتر+7 تمرات+كوب شاهي بالحليب +ثم حليب بالماش ,:icon35:
برائة بنوته
برائة بنوته •
هدفي هالشهرين الي أحاول اشتغل عليه هالفتررة أوصل للوزن المثالي
أسأل الله العون ويبلغني ماأصب إليه:king:
مياسه11
مياسه11 •
ملخص يومي.. الديني... ملتزمة فيه الا الورد مقصرة الجمالي..  سويت تنظيف للبشرة وتقشير ثم رطبت وجهي وعيوني بستريكس.. تدليك جاف لجميع الجسم وترطيب لليدين والرجلين الثقافي... قرأت لي كم صفحة من كتاب سوف تراه عندما تؤمن به وين دايلبر الواجبات المنزليه... حاولت مااؤجل اعمالي سويتها اول بأول...غيرت ترتيب غرفة النوم.. فائدة... من أكثر الأمور تشتيتاً للطاقة الأعمال المؤجلة... لاتؤجلي أعمالك مهما كان... كل شي بوقته حلو.. ربي لك الحمد اني لما أنزلت الي من خير فقير
ملخص يومي.. الديني... ملتزمة فيه الا الورد مقصرة الجمالي..  سويت تنظيف للبشرة وتقشير ثم رطبت...
السلام عليكم خواتي الاميراااااات

ابارك لكن جهودكن على هذا التجمع الروعه والجميل فعلا ....وقد اعجبني لانخ اشتمل على جميع النواحي اللتي تحتاجها حوااء المسلمه وخصوصا التركيز على الامور الدينيه والجماليه في نفس الوقت .. وارج منك يا اخت توت ان تقبليني في هذا التجمع الجميل لاني فعلا اريد تغير نمط حياتي بالتشجيع معكن
تحياتي للجميع
الشذا الفواح
الشذا الفواح •
اهلا بالاميرات
حيا الله من انظم لقصرنا الجميل
برائه وترانيم
ماشاء الله بدايه حلوه
همه شوشو توته زمن عمري
الله يسعدكم ويوفقكم

جدولي
الديني
الاذكار الذكر الورد
الصحي
افطرت توست جبن وزبدة الفول وكوب شاي
تغديت رز ودجاج
سناك فواكه وقطعتين بسبوسه
الماي شربت تقريبا 6 اكواب
الرياضه يوغا ومشي 10 دقايق وتنظيف المطبخ

الجمالي
تقشير وترطيب