روحي أبتسامتي :

السلامـــــ عليكمـ حياكم الله حميعا جدولي الجانب الديني ورد يومي حفظ +قراءه سوره البقره +غسلت سجادتي وعطرته +الاذكار الجانب الصحي خضار فواكه سلطه بالزبادي عصير برتقال طبيعي المشي لمده ربع ساعه الجمالي دهنت شعري بزيت جوز الهند وعسلت شعري ورطبت جسمي بعد الترويشه الثقافي حضرت دوره عن تحقيق اهدافك وبس يعطيكم العافيه والله يرزقكم من حيث لاتحتسبون

السلامـــــ عليكمـ حياكم الله حميعا جدولي الجانب الديني ورد يومي حفظ +قراءه سوره البقره...