صباح السكر لكل الأميرات والملكه في قصر النواعم
الأسبوع هذا مجموعتي الي هم سوسو وقطورة والي بيجي معنا حياه
والشعار بينزل اليوم ان شاءالله
والله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه
جدولي الديني تم السنن والاذكار واذكارسوسو والضحى
الصحي شرب كاس مويه دافيه مع ملعقه عسل واكلت حبه سوداء
وشربت حليب
الجمالي قشرت وجهي وجسمي بسكروليمون ورطبتهم
الثقافي ولاشي
تنمــــية الثقة بالنـــــفس
الحاجة والضرورة
من الأساسيات التي تساعدالشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع القيام بأداء الواجب, وكلما هو مطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه و لغيره .
سلبيات عدم الثقة بالنفس :
ـ التبعية للغير خاصة من شؤونه المصيرية
ـ العجز من اتخاذ القرارات الصائبة
ـ عدم ا لجرأةعلى الإقدام والبدء مع الركب
ـ عدم القدرة على التنمية الذاتية و التطور
ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص
ـ ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة
ـ عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة
ـ يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا
ضرورةالتربية على الثقة بالنفس :
ـ وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات
ـ إعطاء الصلاحيات و الحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم
ـ التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.
ـالتحفيز و التشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب
ـ الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه
ـ إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع
ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر
ـ مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة
إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .
.علامات الثقة بالنفس :
ـ تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة
ـ عدم الهروب من الواجبات
ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها
ـ مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا
ـ يسعد بثمرات أعماله دون غرور
ـ لا يصيب باليأس و التردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح
ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته بالإتقان لتحقيق الإنجاز
مقومات الثقة بالنفس:
- احترام الذات بتقدير الآخرين
- التعامل الجيد مع القريب والبعيد
التحكم في المزاج -
التحلي بالهدوء-
الثقة بالنفس-
تجنب التسويف-
الإثبات في القول مع عدم التردد -
تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن -
حب الحق والحقيقة-
الدفاع عن الحق بكل الوسائل-
التوازن العاطفي -
البحث عن الحلول باستمرار-
التحقق والتبيين عند كل غموض -
تقديم العقلانية على السطحية -
الحاجة والضرورة
من الأساسيات التي تساعدالشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع القيام بأداء الواجب, وكلما هو مطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه و لغيره .
سلبيات عدم الثقة بالنفس :
ـ التبعية للغير خاصة من شؤونه المصيرية
ـ العجز من اتخاذ القرارات الصائبة
ـ عدم ا لجرأةعلى الإقدام والبدء مع الركب
ـ عدم القدرة على التنمية الذاتية و التطور
ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص
ـ ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة
ـ عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة
ـ يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا
ضرورةالتربية على الثقة بالنفس :
ـ وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات
ـ إعطاء الصلاحيات و الحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم
ـ التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.
ـالتحفيز و التشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب
ـ الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه
ـ إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع
ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر
ـ مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة
إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .
.علامات الثقة بالنفس :
ـ تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة
ـ عدم الهروب من الواجبات
ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها
ـ مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا
ـ يسعد بثمرات أعماله دون غرور
ـ لا يصيب باليأس و التردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح
ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته بالإتقان لتحقيق الإنجاز
مقومات الثقة بالنفس:
- احترام الذات بتقدير الآخرين
- التعامل الجيد مع القريب والبعيد
التحكم في المزاج -
التحلي بالهدوء-
الثقة بالنفس-
تجنب التسويف-
الإثبات في القول مع عدم التردد -
تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن -
حب الحق والحقيقة-
الدفاع عن الحق بكل الوسائل-
التوازن العاطفي -
البحث عن الحلول باستمرار-
التحقق والتبيين عند كل غموض -
تقديم العقلانية على السطحية -
جدولي ليوم الجمعة :
أمس كنت مريضة وكنت حاسة بغثيان من أول ما صحيت لين مانمت
عشان كدا ماعملت شي كثير
حافظت على الأذكار
وقرأت سورة الكهف
قصيت أظفاري
شربت موية
شربت يانسون
وعسل وليمون
غسلت وجهي بالغسول
وبس
ليا عودة مع جدول اليوم
أمس كنت مريضة وكنت حاسة بغثيان من أول ما صحيت لين مانمت
عشان كدا ماعملت شي كثير
حافظت على الأذكار
وقرأت سورة الكهف
قصيت أظفاري
شربت موية
شربت يانسون
وعسل وليمون
غسلت وجهي بالغسول
وبس
ليا عودة مع جدول اليوم
الصفحة الأخيرة
حيااكم الله اخواتي وبياكم وجعل الله مثوانا ومثواكم
كيف حالكن .... اشتقت لكن :)
بالنسبه للمجموعات يلا ننتظر من باقي الاميرات المشاركه حلو تنمي مواهبك معنا ويصير عندك قدره على ترتيب الافكار وطبعا بيكون فيه مساعده بين الجميع ... واحتسبي الاجر وربي لايحرمنا الاجر:):26:
بالنسبه لجدولي:27:
انا اتكلم عن الاربعاء والخميس والجمعه
لان هالايام مافيني انزل جدولي اكون مشغوله
المهم الاربعاء :)
الديني مراجعه سوره
السنن الحمدلله
الاذكار الحمدلله قله بعض منها لاني نمت وانا اقراها
الصحي:35:
العسل مع ماء مستمره عليه
الجمالي ابدعت فيه
دهنت جسمي كله بفازلين حتى وجهي وزيت شعري
وبعدين تروشت واستخدمت الزيت زيتون مع السكر
وطلعت ورطبت جسمي وتعطرت
شعري مااستشورته سويته كيرلي الله يجزاهم خير حلو مشكله بالكيرلي هههههههههههه
وحطيت مكياج خفيف ورحت عند زوجه اخي
الثقافي لاجديد
الخميس كان فيه زوجه اخي عندنا فلاجديدفيه
الديني مستمره على المراجعه
والسنن والاذكار
والصحي العسل مع الماء
الجمالي حطيت اولاي ورتبت شكلي
الجمعه
الديني مراجعه سوره
السنن والاذكار
وواجب سووسو تم والحمدلله
الصحي العسل مع ماء تم
الفطور بروح افطر ان شاء الله
الجمالي
زيت شعري وخلطت خلطه لجسمي ووجهي
توشت واستخدمت ملح الحليب
وحطيت حمام زيت لشعري
ودلعت نفسي واستشورت شعري
وكنت معزومه باستراحه
حطيت مكياج ...:27:
الثقافي لاجديد
بس
:):):)