السلام عليكم
اخبارككم اميرات
كلي حنيه اللي يريحك .. بس نكتب نبي نشجع غيرنا ونحمس بعض..
يوومي
افطرت على تمر ومويا..
المغرب سويت لامي شاهي عادي وانا سويت شاي نعناع وزنجبيل ويانسوون امي استغربت يوجعك شي>>
وبعده سوويت مشيت مادري كم بس مو اقل من ربع ساعه بعده تمارين البطن >> هنا امي قالت يوجعك شيء اكيد هههه
اكلت فاكهه
الجمالي ترطيب
الديني الاذكار والضحى والورد باقي القيام
اذكار سوسو البعض قلته كامل والبعض لا >ديماه من ابو حواجب
الرقيه ان شاء الله ببداء خلال الايام الجايه..
الله يوفقكم..
هلا وغلا بكل من شرفنا
جدولي
الديني تمام من ذكر واذكار
الرقيه والدهان ناقص الورد اليومي ان شاء الله اعوض
الصحي اكلت كرون فليكس وخيار زين طلع مني
الول لين فديتك لقيت لي صديقه ماتشرب الحليب بس عاد انا مع الكرون فليكس والمهلبيه اعوض
الجمالي
حطيت زيت بشعري وخلطه 2011 ع جسمي
وقشرت بشرتي وتسبحت ورطبت وتعطرت ورطبت شفايفي
الثقافي مابديت والله ييسرها
جدولي
الديني تمام من ذكر واذكار
الرقيه والدهان ناقص الورد اليومي ان شاء الله اعوض
الصحي اكلت كرون فليكس وخيار زين طلع مني
الول لين فديتك لقيت لي صديقه ماتشرب الحليب بس عاد انا مع الكرون فليكس والمهلبيه اعوض
الجمالي
حطيت زيت بشعري وخلطه 2011 ع جسمي
وقشرت بشرتي وتسبحت ورطبت وتعطرت ورطبت شفايفي
الثقافي مابديت والله ييسرها
يسعد مساءكم يااميرات
ياويلي تراكمت الردود علي هههههههههه
شوشو ربي يسعدك نشاطك حلو الله يوفقك
جوجو ماشاء الله عليك كلامك حلو بس اهم شي التطبيق وعقبال الصحي يارب
وبلاها اختصار حتى اعرف ايش قاعدة تسوي بجناحك
ربي يسعدك ياعسل
شمولة >>> دلعك الجديد
ماشاء الله دامك بديتي خطوات حلوة فانتي تغيرتي بس اهم شئ العزيمة ونحنا راح نشجعك اكثر
بالنسبة لبشرتك في شي غلط تعمليه اعرفي السبب وراح يتحسن
يكون في علمك البشرة العادية بشرة حلوة معتدلة يعني نادر مايكون فيها مشكلة الا اذا اهملتيها جدا
يمكن ماتستخدمي كريم حماية من الشمس لما تطلعي
راح انزل وصفات ان شاء الله
بالنسبة للدورة غلط تكوني بدون اكل راح تتعبي اكثر
اعملي لك لو حتى شوربة خفيفة عندك كنور وماجي ضيقي عليهم خضروات مشكلة
كلي حتى لو بسكوتة
لاتهملي صحتك
والله يوفقك ياقمر
كلي حنية حياك ياقمر اكيد نرحب فيك وبانضمامك يلا على جناحك هههه
الولة بما ان نحنا باول اسبوع فالكل متلخبط مع الجدول والنظام مو مشكلة كلنا محتاسين
وان شاء الله راح نتحسن ونتنظم اكثر
وحاولي قد ماتقدري اهم شي انك ماتوقفي قراءة القران يكون لك ورد
اما اكلك ونظامك المشكلة انك ام فاكيد تنامي بدري وتصحي بدري مع اطفالك
ان شاء الله بتعدليه مع الايام
اكلك اذا انتي ماتاكلي عدل فكيف اطفالك راح يكون اكلهم ؟؟؟؟؟
لو كنتي مهتمةو بصحتك وتاكلي المفيد كنتي راح تاكليهم مثل ماتاكلي صح والا انا غلطانة؟؟
الفواكه جمعي كم فاكهة وقطعيهم صغار وحطي عليهم عصير منجا روعة بالطعم
والسلطة لو حتى حبة خيار والا طماطم
او سوي مثلي اقطعهم كبار مدور وارش عليهم صوص ايطالي واكلهم بالشوكة جنان الطعم
سوي تبولة تراها مفيدة جدا جدا بسبب البقدونس
اطفالك جيبوا لهم عيش توست وحطي لهم جبنة ومربى وقطعيهم اشكال صغيرة بطريقة تحببهم الاكل
والحليب مع الفراولة او الشوكولاتة وشجعيهم بالكلام الحلو وتشجعي معاهم هههههههه
والعصير برتقال ونحنا بموسم كله امراض وعدوى يعطيهم مناعة
والاكل نفس الشي
اغصبي نفسك على الاكل المفيد حتى تفيدي اطفالك
وسوسو تفيدكم بما انها خبرة ومجربة
وبشرتك بسبب اكلك الضعيف
خذي فيتامينات عشان تعوضي
والحليب ماحد قال تحبيه مو لازم الحب
بس عدليه خذيه مع الكاكاو جربتي حليب ندى بالفراولة؟؟ جربيه روعة
او اعملي لك مهلبية او كورن فلكس مع الحليب خذي من مشتقاته
بشرتك دهنية تحتاج لتنظيف وعناية دائمة مكثفة يعني ماتنظفي يوم ويوم تكسلي فهمتي؟؟
والله يسعدك ويحفظ لك اولادك
سوسو ربي يجزاك الخير
ويسعدك كله كوم وابو حواجب كوم ههههههههههههههههه
شكل مفعوله اقوى من الاسد الخكري هههههههههههه
حطي لهم
ام هيثم حياك يالغالية
اخيرا شرفتي ؟؟
حبوبة ترا الاغلبية ملخبط نومهم وان شاء الله راح نعدلها مع القصر
عدلي نومك بالتدريج مو مرة وحدة الصبح لان مااعتقد بتسويها بيوم وليلة
حاولي تقومي قبل صلاة العصر يكفيك لحد 2 ونص 3 بالكثير
واغصبي نفسك
ربي يسعدك انتظر جدولك الحلو
حنونة سوي اللي يريحك
مثل ماقالت شوشو
عشان التشجيع
لما وحدة تذكر اللي عملته بواجبها الديني او غيره الكل راح يتحمس ويغار ويكون بيننا تنافس بس
دام الشي هذا صعب عليك على راحتك قلبو
شوشو ربي يسعد امك ويحفظها فديتها ههههههه
سببتي لها قلق
ابو حواجب طلع مقعوله اقوى من الاسد؟
يعني الاسد بشسعره المنكوش وطلته ماخرعكم ؟؟سبحان الله اميرات معكوسات
....
جدولي
الديني القيام والاذكار والذكر وورد التلاوة
والذكر تبع سوسو جاري ان شاء الله
الصيام ماقدرت بسبب معدتي تعبانة
الرقية الدهان وسماع الرقية واغتسلت بالسدر
الصحي
شربة العسل مع الخل التفاح
اخذت عصير ليمون بالنعناع يجنن
واكلت ملوخية دجاج يم يم
وشربت يانسون
الجمالي
حطيت حنة
وعملت تقشير للبشرة بمقشر المشمش
وترطيب للبشرة والجسم
ياويلي تراكمت الردود علي هههههههههه
شوشو ربي يسعدك نشاطك حلو الله يوفقك
جوجو ماشاء الله عليك كلامك حلو بس اهم شي التطبيق وعقبال الصحي يارب
وبلاها اختصار حتى اعرف ايش قاعدة تسوي بجناحك
ربي يسعدك ياعسل
شمولة >>> دلعك الجديد
ماشاء الله دامك بديتي خطوات حلوة فانتي تغيرتي بس اهم شئ العزيمة ونحنا راح نشجعك اكثر
بالنسبة لبشرتك في شي غلط تعمليه اعرفي السبب وراح يتحسن
يكون في علمك البشرة العادية بشرة حلوة معتدلة يعني نادر مايكون فيها مشكلة الا اذا اهملتيها جدا
يمكن ماتستخدمي كريم حماية من الشمس لما تطلعي
راح انزل وصفات ان شاء الله
بالنسبة للدورة غلط تكوني بدون اكل راح تتعبي اكثر
اعملي لك لو حتى شوربة خفيفة عندك كنور وماجي ضيقي عليهم خضروات مشكلة
كلي حتى لو بسكوتة
لاتهملي صحتك
والله يوفقك ياقمر
كلي حنية حياك ياقمر اكيد نرحب فيك وبانضمامك يلا على جناحك هههه
الولة بما ان نحنا باول اسبوع فالكل متلخبط مع الجدول والنظام مو مشكلة كلنا محتاسين
وان شاء الله راح نتحسن ونتنظم اكثر
وحاولي قد ماتقدري اهم شي انك ماتوقفي قراءة القران يكون لك ورد
اما اكلك ونظامك المشكلة انك ام فاكيد تنامي بدري وتصحي بدري مع اطفالك
ان شاء الله بتعدليه مع الايام
اكلك اذا انتي ماتاكلي عدل فكيف اطفالك راح يكون اكلهم ؟؟؟؟؟
لو كنتي مهتمةو بصحتك وتاكلي المفيد كنتي راح تاكليهم مثل ماتاكلي صح والا انا غلطانة؟؟
الفواكه جمعي كم فاكهة وقطعيهم صغار وحطي عليهم عصير منجا روعة بالطعم
والسلطة لو حتى حبة خيار والا طماطم
او سوي مثلي اقطعهم كبار مدور وارش عليهم صوص ايطالي واكلهم بالشوكة جنان الطعم
سوي تبولة تراها مفيدة جدا جدا بسبب البقدونس
اطفالك جيبوا لهم عيش توست وحطي لهم جبنة ومربى وقطعيهم اشكال صغيرة بطريقة تحببهم الاكل
والحليب مع الفراولة او الشوكولاتة وشجعيهم بالكلام الحلو وتشجعي معاهم هههههههه
والعصير برتقال ونحنا بموسم كله امراض وعدوى يعطيهم مناعة
والاكل نفس الشي
اغصبي نفسك على الاكل المفيد حتى تفيدي اطفالك
وسوسو تفيدكم بما انها خبرة ومجربة
وبشرتك بسبب اكلك الضعيف
خذي فيتامينات عشان تعوضي
والحليب ماحد قال تحبيه مو لازم الحب
بس عدليه خذيه مع الكاكاو جربتي حليب ندى بالفراولة؟؟ جربيه روعة
او اعملي لك مهلبية او كورن فلكس مع الحليب خذي من مشتقاته
بشرتك دهنية تحتاج لتنظيف وعناية دائمة مكثفة يعني ماتنظفي يوم ويوم تكسلي فهمتي؟؟
والله يسعدك ويحفظ لك اولادك
سوسو ربي يجزاك الخير
ويسعدك كله كوم وابو حواجب كوم ههههههههههههههههه
شكل مفعوله اقوى من الاسد الخكري هههههههههههه
حطي لهم
ام هيثم حياك يالغالية
اخيرا شرفتي ؟؟
حبوبة ترا الاغلبية ملخبط نومهم وان شاء الله راح نعدلها مع القصر
عدلي نومك بالتدريج مو مرة وحدة الصبح لان مااعتقد بتسويها بيوم وليلة
حاولي تقومي قبل صلاة العصر يكفيك لحد 2 ونص 3 بالكثير
واغصبي نفسك
ربي يسعدك انتظر جدولك الحلو
حنونة سوي اللي يريحك
مثل ماقالت شوشو
عشان التشجيع
لما وحدة تذكر اللي عملته بواجبها الديني او غيره الكل راح يتحمس ويغار ويكون بيننا تنافس بس
دام الشي هذا صعب عليك على راحتك قلبو
شوشو ربي يسعد امك ويحفظها فديتها ههههههه
سببتي لها قلق
ابو حواجب طلع مقعوله اقوى من الاسد؟
يعني الاسد بشسعره المنكوش وطلته ماخرعكم ؟؟سبحان الله اميرات معكوسات
....
جدولي
الديني القيام والاذكار والذكر وورد التلاوة
والذكر تبع سوسو جاري ان شاء الله
الصيام ماقدرت بسبب معدتي تعبانة
الرقية الدهان وسماع الرقية واغتسلت بالسدر
الصحي
شربة العسل مع الخل التفاح
اخذت عصير ليمون بالنعناع يجنن
واكلت ملوخية دجاج يم يم
وشربت يانسون
الجمالي
حطيت حنة
وعملت تقشير للبشرة بمقشر المشمش
وترطيب للبشرة والجسم
الصفحة الأخيرة
كيفـكم عسـولات؟!
بنات انا بقول لكم حاجه تقرقع بقلبي من الصبح >>يعني من قررت اني انضم لكم....
انا بصراحه بنزل جدولي بإذن الله ومن جميع النواحي بس من الناحيه الدينيه عندي مشكلة شويات...
لانو كلي حنيه يعرفونها صديقاتها وخواتها واهلها معرفه شخصية عشان كذا من باب الاخلاص بالقول والعمل ماودي انزل اي شي يخص بالوازع الديني >>تقصد جدولها الخاص فيها...
اوكي؟
اما باقي الجدول فـ ماعندي اي مشكلة....اسأل الله ان يرزقني وإياكن الاخلاص يااارب....