السلام عليكم

جدولي الديني تم ولله الحمد الصحي سلطه وعصير ليمون

الجمالي غسلت وجهي وجسمي بالصابون الافريقي ورطبته بجونسون وجليسوليد وقشرت شفايفي بسكر وزيت ورطبتهم

الثقافي ولاشي

مساء الخير خفيت وصحصحت ولله الحمد الله يجزاكم خير على دعواتكم بصراحه شوي اهملت جدولي لكن محافظه على الاذكار<<بنات عادي اقراء القران وانا مو طاهره ولا لازم انتظر والصحي اهمال لان النفسيه كانت زفت لكن الحمد الله تعدلت واشتريت مجموعه كلين اند كلير للبشره الدهنيه لعل وعسى تفيد ويطسن الحبوب طيب يابنات وش الفيتامين الي يخفف الحبوب اذا تعرفوا واعرف كريم خطير لاثار الحبوب حب الشباب والحفر ناسيه اسمه ان شاء الله قولكم اسمه بس يبيله وقت اذا الاثرطازج يروح باسبوعين واذا قديم بالشهور الصبر الصبر والاصلي منه الماني والتقليد مصري <<<<<<<<يابنات اعذروني على التقصير لا كن ان شاء الله بجهد هالاسبوع واخليكم تستانون مني

يعطيكم العافية يااحلى اميرات

ام هيثم وشذو وشوش وسنسن ربي يسعدكم ويفرح قلوبكم
دريم دوبي انتبه لردك اعذريني ماانتبهت
الجدول تنزليه اللي عملتيه بيوم يعني يومياتنا حابين نشجع بعض ونشوف مين الشاطرة ومين المقصرة والكسلانة
ونلتزم بجدولنا بقد استطاعتنا

الول سلامتك ياقمر ماتشوفي شر
ربي يحفظك ويفرج همك
بالنسبة للفيتامين قلت لكم فيتامين الزنك كويس للحبوب والبشرة والشعر والاظافر
بالنسبة للمرهم اللي قلتيه كاني عرفته لونه اصفر وهو من مستخلص البصل صح؟؟؟
بصراحة مااستمريت عليه وريحته تعبت نفسيتي
استخدميه يمكن يمشي معاكي
بس هل انتي تعاني من ندبات ؟؟؟

السلام عليكم
الديني تم والله يتقبل منا
الصحي شربت لبن وعصير برتقال
وعملت شوربه شوفان..
الجمالي ترطيب ورشيت ماء ورد ودهنت شفايفي بفازلين..
..
توته .انتي مجربه حبوب الزنك
ماتزيد الحبوب
لان انا مااحب اكل الفتامينات
لانها تزيد الحبوب ..
واذا ماعليك امر نزلي صورتها ....:35:
..
لونه
..اسعفينى
الحمدالله انا الحين مافيني اثار بس شي بسيط
بس اذا طلعت ...:06:

ام هيثم ربي يحفظك
رحت لدكتورة وكتبت لي ع الزنك
وقرات بالنت فوائد الزنك كثيرة وجسمنا محتاج لها
جبته من جي ان سي
وقرات عن فوائده وطلع حلو . مشكلتي اني مو منتظمة لكن لي تقريبا 5 ايام منتظمة ونشوف
لكن عامة الزنك مفيد للبشرة والشعر والاظافر وشغلات كثيرة
ومن وين جبتي عن الفيتامينات تطلع حبوب ؟؟؟
الروكتان هو اللي كان يطلع حبوب لانه ينظف من الداخل حتى تتخلصي من الحبوب اللي داخل


بالنسبة لجدولي
الديني القيام والاذكار وورد التلاوة ومراجعة الحفظ لجزء يس تم ولله الحمد
الرقية سماع ودهان وشرب ماء مقري
الصحي اكلت 7 تمرات مع الفطور
ومرقة لحم مع ايدام بالبازلاء واكلت جرجير اخضر هههه
واشفط بطني
واخذت فيتامينات
والحليب بعد شوية
الجمالي
غسلت شعري بشامبو لوريال مع حمام الكريم
والجسم بليفة بودي شوب
وترتطيب الجسم بجونسون الوردي والقدم بجلوسليد اكثر من الكريم
مع اجواء الخريف البشرة تجف