طيب يا اميرات الشكوي لله راح انقص الذكر
المهم تحرصون عليه كل يوم :icon33::icon33: :icon33: :icon33:

- استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه ١٠٠ مره

- لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ١٠٠ مره


- اللهم اغفر لي ذنبي كله دقه وجله اوله واخره علانيته وسره١٠٠ مره
- ربي اغفر لي وتب علي انك انت التواب الرحيم ١٠٠ مره

- اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحيا منهم والاموات ١٠ مره
- سبحان الله والحمد الله والا اله الا الله والله اكبر ١٠٠ مره


- اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد واله وصحبه وسلم ١٠٠ مره

- لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيئ قدير ١٠٠ مر


لا يطوفكم المقطع

WIDTH=400 HEIGHT=350

شيفون ..قشر الرمان اخذته مجفف وطحنته
بس ترى ماشربته كثير يمكن بس مرتين او ثلاث بالشهر
..
بس انا صرت اقوم من الاكل وانا ماشبعت .علشان كذا نحفت
وان شاءالله اوصل للمطلوب بصحه وسلامه

يعطيكم العافية اميرات

شوشو ربي يوفقك ايش حكايتكم مع الرمان؟؟؟

على فكرة قرات من قبل عن الرمان ان عصير الرمان حلو ومفيد ويحرق الدهون والكرشة
يلا بنات هجوم ع الرمان
اللي يطفشني عصيره متعب فاكله اسهل لي

الله يجزاك خير شوشة وييسر لنا العبادة والصيام
مع ان الانسة للحين ماشرفت وتاخرت كثير وحيرتني معاها

ارضي ربي يوفقك وبداية حلوة
وان شاء الله مع الايام تتحمسي اكثر وتتشجعي
قليل دائم ولا كثير منقطع

سوسوووووه هههههههههههه انتي متأكدة انك نقصتي الذكر والا تمزحي هههههههههه
حاولت اركز ماقدرت
ربي يسعدك ويرزقك الاجر

ام هيثم ايش طريقتك بقشر الرمان اشوفكم تتكلموا عنه وماركزت انك تاخذيه؟؟؟؟؟؟؟؟!!

اما الاكل صحيح لو الواحد ياكل بدون شبع يفيد كثير
بس الحين مع البرد الجوع زاد ههههههه ايش نسوي
اهم شي الصحة والاكل الصحي والمفيد
وتنظيم الاكل


..

جدولي

الديني القيام والاذكار وورد التلاوة
الرقية الدهان وشرب ماء مقري و 7 تمرات
الصحي اخذت شربة عسل
اكلت سلطة منوعة
فواكه وزبادي
ومشيت شوية اليوم
الجمالي فقط ترطيب وغسول وماء ورد

اخباركم اميرات
توته اعترف مقصره بس ايش اسوي وربي حياتي كلش حوسه
امس لابي مو راضي يشتغل وماقدرت انزل الجدول
سوسو لا تحددي الرقم خليه مفتوح
اما التزم بالرقم فهذي معجزه انا اقول الذكر لكن بدون تحديد يزيد ينقص
اميرات ربي يسعدكم
المهم
جدولي مهتمه مع شويه قصور
الديني احيانااقصر بسمع الرقيه واحيانا الورد اليومي الرقيه سماعاتي ضاعت عشان كذا كسوله
الصحي مابين وبين احيانا تنفتح الشهيه للاكل واحيانا غصب اشرب ماي
الجمالي احيانا احط زيت باطراف شعري بس
وماسكات ع السريع لبشرتي وترطيب وبس

السلام عليكم..


كيفكم

يوومي

افطرت على تمر العصر شربت حليب وتعشيت واكلت فاكهه
الديني اذكار الصباح والمساء .. باقي الاذكار جاري باذن الله..
الرقيه اخذت زيت ومويا
الجمالي ترطيب ..

الله يوفقكم

تووته الرمان قريت عنه يشرب مع الشاي وشفت ام هيثم تشربه وبشووف
عصير الرمان متعب ويبي له شغل.. ولا قريت تاكلين الفاكهه كما هي افضل من العصير >> ريحونا الله يريحهم
والله ييسر امرك وتقدرين تصوومين ..