استغفروه
استغفروه •
ام الذكريات الف مبروك يا كوكو المولود والله يكون بعونك ولا تنسين احتسبي الاجر

قطوره الله يتمم لك ع خير يارب تنجح العمليه يارب اكثري من الدعاء والاستغفار

لا تنسينا طمنينا عليك الله يقومك بالسلامه

بسمومه الله يكون بعونك والف سلامه عليك

شذو حلو التغيير وفكرتك حلو ه

جدولي زي ما هو ما فيه اي تغيير

الديني نفسه وفيه كثير كثير تقصير
الصحي اكلت سلطه وبرتقاله وزبادي
مشيت اشفط بطني كل فتره
الجمالي شعري دهنته وجسمي وحطيت ماسك جاهز
بعد الغسول بعدين المرطب
صنفرة جسمي بالمشمش قرات انه افضل صنفره المشمش واستمريت عليها
وبشششششششش

الشذا الفواح
الشذا الفواح •
ام الذكريات الف مبروك يا كوكو المولود والله يكون بعونك ولا تنسين احتسبي الاجر قطوره الله يتمم لك ع خير يارب تنجح العمليه يارب اكثري من الدعاء والاستغفار لا تنسينا طمنينا عليك الله يقومك بالسلامه بسمومه الله يكون بعونك والف سلامه عليك شذو حلو التغيير وفكرتك حلو ه جدولي زي ما هو ما فيه اي تغيير الديني نفسه وفيه كثير كثير تقصير الصحي اكلت سلطه وبرتقاله وزبادي مشيت اشفط بطني كل فتره الجمالي شعري دهنته وجسمي وحطيت ماسك جاهز بعد الغسول بعدين المرطب صنفرة جسمي بالمشمش قرات انه افضل صنفره المشمش واستمريت عليها وبشششششششش
ام الذكريات الف مبروك يا كوكو المولود والله يكون بعونك ولا تنسين احتسبي الاجر قطوره الله يتمم لك...
السلام عليكم
يسعد صباحكم
اخباركم يااميرات عساكم بصحه وعافيه
بنات الرياض والشرقيه كيفيكم بعد الغبار الله يرحمنا برحمته
قموره الله يفتح عليك ويوفقك بامتحانات
ام الهيثم الله يبعد عنك وعنا الكسل
ام الذكريات مبروك النونو الله يكتب اجرك
قطوره اسال الله ان يفرح قلبك وقلب زوجك بنجاح العمليه ويرزقك الذريه الصالحه
سنابل ماشاء الله عليك
روحي سلامتك ماتشوفي شر والله يكون بعونك مااخس من الم الاسنان الا الم الحلوة
سوسو يادبيه حرام عليك شنو هالرعب كان ودي انه عض اصبعك قبل توصلي جناح الملكه عشان تتوبي تنزلي تخيلت شكلك وانتي تركضي :hahaha:
توته الله يسعد قلبك ويجزاك الجنان انا اخترت المريخ عشان تكون اول رحله لاميرات تكون من قصرنا بعدين نرجع لسطح القمر ونكمل الرحله عليه
جدولي اليوم وامس
الديني تم ولله الحمد
من ذكر واذكار ورقيه وقران ودهان وصلاه
الصحي امس دانيت وشاي اخضر
اليوم متزاعلين انا والاكل والله يعين
الجمالي حطيت خلطه سمن شوكه وملعقه بشعري وسويت خلطه لجسمي وترطيب
الثقافي شريت مجلات وان شاء الله ابدا فيها
والله يكتب لنا الخير ويبارك باوقاتنا
روح التوت
روح التوت •
حياكن غالياتي ..

ليلي ياليل حياك غاليتي تفضلي معانا وشاركينا

قطورة يارب يارب يارب
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يبشرك بحمل كامل تام ويرزقك الذرية الصالحة اللي تقر بها عينك ويرجع زوجك بالسلامة..

اما الكسل فالظاهر اني عديتوني كنت ياحليلي ملكة نشيطة واخذت العدوى من اميراتي بدل ماتقتدوا بالملكة هههه
بس ظروف والهانم تبغى تشرف وتتدلع وتعرفي النفسية تكون اخلاق تجارية .. الله يفرجها


سنبولة ربي يوفقك ياعسل .. الجدول قادم بالطريق بالطلبية ههه

روح الابتسامة حياك ياعسل وين الناس انا قلت البنت شكلها سافرت
ربي يشفيك عسولة ويبعد عنك كل مكروه
لاعد تطولي غيبة


سوسو ههههههههههه فديتك ضحكتيني ربي يسعدك
كيف نكشتي له شعره حرضتيه ع الاميرات
شوفي مالك غير تمري عليهم وحدة وحدة ع جناحها الخاص هدديهم
والا ارسليهم صورته لعل وعسى يمشي معاهم
اما انتي لاتخافي هو مايتهجم تراه حبوب كيوت هههههه


شذو ماشاء الله عليك ربي يسعدك ويوفقك

صح ايش اخبار الغبار معاكم
اهل الكويت للحين عندهم الوضع سواد غبار
الله يحفظهم ويحفظ الجميع .


جدولي

الديني تم كامل ولله الحمد مع بعض تقصير بالذكر
الرقية فقط دهان وشرب ماء مقري وعسل وتحصين

الصحي ولله الحمد
واشرب حليب مع الجوافة

الجمالي فقط ترطيب


دقائق وانزل الجدول




أم هيثم .
أم هيثم . •
شذو .اعجبتني فكرتك .. صراحة نبي نغيرمن الروتين,, لان والله احس بكسل كل يوم انزل نفس الجدول وبدون مبالغه .اخاف من الرياء بالنسبه للدين وش رياكن نغير وكل وحده تنزل شي من محاظره او نشيد اوخلطه حلوه او قصت شعر او اي شي يفيدنا اتوقع الاميرات ماغابو الا من الملل .. وانا اولهم انا الاميره .ام هيثم. ابعث ببرقيتي هذه الي الملكه.روح التوت ونأمل منك الموافقه عليها..
شذو .اعجبتني فكرتك .. صراحة نبي نغيرمن الروتين,, لان والله احس بكسل كل يوم انزل نفس الجدول وبدون...
قبل ماانام سمعت للرقيه وكنت ناويه اقوم اواصل للفجر بس غلبني النوم
اخباركم
الله يسامحك يااستغفرو. خليتني اصبح .ع وجه هالاسد >>صراحه تصلح تكتبي رويات ...هههههه
جدولي ليومين
الديني تم والحمدالله
الجمالي. دهنت شعري وتحمتت ودهنت عقبه بزيت مقري
والصحي .ماء وعسل وزيت بعد الفجر
تمر وشوربة شوفان وعصير برتقال
ومكرونه بالخضار
وشاهي بالمراميه <<<<اموت ع الشاهي
وبس ..
وبرجع انام مافي مدرسه ,,,,, موتو حررررره
روح التوت
روح التوت •
السلام عليكم يسعد صباحكم اخباركم يااميرات عساكم بصحه وعافيه بنات الرياض والشرقيه كيفيكم بعد الغبار الله يرحمنا برحمته قموره الله يفتح عليك ويوفقك بامتحانات ام الهيثم الله يبعد عنك وعنا الكسل ام الذكريات مبروك النونو الله يكتب اجرك قطوره اسال الله ان يفرح قلبك وقلب زوجك بنجاح العمليه ويرزقك الذريه الصالحه سنابل ماشاء الله عليك روحي سلامتك ماتشوفي شر والله يكون بعونك مااخس من الم الاسنان الا الم الحلوة سوسو يادبيه حرام عليك شنو هالرعب كان ودي انه عض اصبعك قبل توصلي جناح الملكه عشان تتوبي تنزلي تخيلت شكلك وانتي تركضي :hahaha: توته الله يسعد قلبك ويجزاك الجنان انا اخترت المريخ عشان تكون اول رحله لاميرات تكون من قصرنا بعدين نرجع لسطح القمر ونكمل الرحله عليه جدولي اليوم وامس الديني تم ولله الحمد من ذكر واذكار ورقيه وقران ودهان وصلاه الصحي امس دانيت وشاي اخضر اليوم متزاعلين انا والاكل والله يعين الجمالي حطيت خلطه سمن شوكه وملعقه بشعري وسويت خلطه لجسمي وترطيب الثقافي شريت مجلات وان شاء الله ابدا فيها والله يكتب لنا الخير ويبارك باوقاتنا
السلام عليكم يسعد صباحكم اخباركم يااميرات عساكم بصحه وعافيه بنات الرياض والشرقيه كيفيكم بعد...
الجدول لهذا الاسبوع



* الجدول الديني ....

القيام + الضحى + النوافل

قراءة ورد يومي للتلاوة

حفظ ورد للتلاوة .. وسأنزل جدول لجزء عم لمن لم تبدأ ..

قراءة سورة الملك + اخر ايتين من سورة البقرة + سورة السجدة قدر الاستطاعة


الاذكار ( الصباح +المساء + النوم + اذكار الصلوات )

الذكر للاخت الغالية استغفروه .. + الحديث لمن تستطيع فلها الاجر ..


* جدول الرقية ...

المحاولة لترتيب وقت قراءة الرقية لهذا الاسبوع قراءة لمدة نصف ساعة في البداية ومن ثم التكثيف للوقت تكررها بتدبر وتمعن

ايضا الاستماع
الدهان بالزيت المقري
شرب الماء المقري
واخذ العسل مع الماء مذوب بماء دافئ ..

والاغتسال بالسدر والملح والماء المقري ...
ممكن اخذ ملعقة صغيرة جدا من القسط الهندي او البحري مع كوب ماء
مفيد لمشاكل الارحام والهرمونات وايضا فوائده عظيمة كالمضاد الحيوي تقريبا
والرسول صلى الله عليه وسلم تكلم عنها وعن فوائدها ..






* الجدول الصحي ...

على الريق ماء + عسل + ليمون
وممكن استبدال الليمون بخل التفاح .. رائع لازالة السموم من الجسم ..

السلطة
الفواكه
الاكل الصحي بقدر المستطاع
شرب الماء
الحليب او مشتقاته مهم جدا
الزبادي
التلبينة فوائدها عظيمة ذكرتها من قبل
واللياقة البدنية ...
والفيتامينات الضرورية لاحتياجات الجسم ..
( زهرة الربيع مفيدة جدا تحتوي احماض امينية .. مفيدة جدا للمرأة
وايضا فترة ماقبل الدورة من اعراض )
( خميرة البيرة مكملات فيتامين بي فوائد عظيمة للجسد والبشرة الشعر الاظافر وغيره )
(الحديد لمن تعاني من فقر الدم - الدوخة - الصداع المستمر- الغذاء الناقص العديم من الفوائد )
(فيتامينات متعددة كاملة مثل سنتروم ايضا جيدة )
( فيتامينات خاصة للشعر البشرة مثل بانتوجار - هيردال-بيرفكتيل- وانواع اخرى )


** اخواتي ..

*ممكن عمل تنظيف للبطن مرة كل شهر اذا كنتي ىتعاني من امساك ومشاكل كثيرة وملحوظة على البشرة
السنا مكي او العشرق يقوم بتنظيف البطن من الاخلاط الرديئة لكن تكتفي بمرة ..
او اخذ حبوب ملينة تحتوي فقط على السنا مثل ديولاكس اقراص او شاي . بس لاتكثروا منها حتى ماتنقلب العكس ..
*** الحامل تبتعد عن هذا .. رجاء .. او من تعاني مشاكل في الامعاء ...


*** الجديد في الصحة ..***

لمن احبت ازالة السموم + تنقية للجسم وفوائد كثيرة لاتعد و تحصى ايضا تساعد لمن ارادت عمل الريجيم بانقاص وزنها 1 الى 2 كيلو ..

الوصفة هذي اعطاني اياها الدكتور ضياء كان في المستشفى الالماني ...
بسبب مشكلة في الروماتيزوم الروماتويد + عندي ارق شديد وتعب
العلاج هو ..

حمية لمدة يومين ..
اليوم الاول اكل العنب فقط .. فقط فقط . يومك كله عنب
ممكن تاكليه تشربيه فقط الطبيعي . وشرب الماء فقط .. العنب فوائده عظيمة لاتذكر واقواها بانها تنقي السموم

اليوم الثاني خضروات وفواكه فقط ......... اذا مصرة مصدعة خذي شاي اعشاب

الكبد المسكين عندنا مخنوق مكتوم على انفاسه بسبب غذاءنا السئ الخاطئ وعاداتنا الخاطئة في الاكل .. الحمية هذه مفيدة جدا جدا لازالة السموم ..
فقط لمن لديها الارادة ..


* العناية بأيام الدورة ..

العناية من ناحية الغذاء
شرب السوائل الدافئة زهورات مهدئة اي وحدة من التالية
البابونج - البردقوش- الميرامية- اليانسون - الشمر

الزنجبيل - القرفة - قشر الاقهوة مفيدة لبعد الثلاثة الايام وليس اولها

العناية من ناحية تدفئة الجسم والقدم
العناية بالنظافة + الراحة + الاسترخاء
اذا تعاني من فقر دم خذي فيتامين الحديد
واكل المفيد بدون شرب سوائل مجمدة او باردة او ايس كريم

+ التحصين مهم جدا ..
المصابة تكون على وضوء دائم خاصة قبل النوم ...



*الجدول الجمالي ..


التنظيف + الترطيب للبشرة والجسم
+ العناية الاسبوعية المكثفة تقشير+ قناع + التونك

العناية بالشعر .. ايضا نفس الشئ

وان احببتن التغيير في الستايل واللون والشكل شئ حلو .. كشعور تغيير في الشهر الثالث

سأتركها مفتوحة حتى لا الزمكم على شئ معين ..



*الجدول الثقافي ..

الرجاء قدر الاستطاعة قراءة ولو صفحة من كتاب ....وايضا اتركه مفتوح للكل ...



* * اخواتي واميراتي الغاليات ..* *
تجمعنا ليس فقط تجمع عسكري كل وحدة تنزل جدولها وتدق ع التوقيع وتمشي
تجمعنا هو الفة بيننا وتعاوننا وافادتنا لبعض ودعائنا ايضا لبعض .. روح المحبة والمودة بيننا
وكأننا عايشات في مكان واحد .....


طبعا ادري راح تقولوا الجدول ماتغير كثير فقط لمسات بسيطة .. حبيت اكرر واذكر .. لان التكرار يفيد الاميرات الحلوات وينشطهن

وننتظر الاميرة المثالية لهذا الاسبوع


دمتن بود .. :26: