والله يابنات مشيت 40 دقيقه وحرقت 250 سعره
وراح امشي يومياً مثلها في الصباح والليل
وطلعت الدرج ونزلت 10 دقايق
عملت تمارين البطن والارداف والجوانب
والله يقوي عزايمنا يارب
وراح امشي يومياً مثلها في الصباح والليل
وطلعت الدرج ونزلت 10 دقايق
عملت تمارين البطن والارداف والجوانب
والله يقوي عزايمنا يارب
بنت المدينه
و
دلع رجاوي
وين يومياتكم ياحلوات لاتتاخرون علينا
بنات لازم تدخلون في اليوم على الاقل مره وحده الملف عشان تتحمسون اكثر
الكلام للكل برتقالي وغيره
و
دلع رجاوي
وين يومياتكم ياحلوات لاتتاخرون علينا
بنات لازم تدخلون في اليوم على الاقل مره وحده الملف عشان تتحمسون اكثر
الكلام للكل برتقالي وغيره
علمتني الحيااااة :
آآآآآآآآآآآآآآمين يارب اجمعين هلا وغلا والله بطالباتي ياقلبي استمري على البرتقالي وان شاء الله مايجي نهاية المسابقه غير وانتي في الوردي يارب عقبال خروج اسرائيل منها نهائياًآآآآآآآآآآآآآآمين يارب اجمعين هلا وغلا والله بطالباتي ياقلبي استمري على البرتقالي وان شاء...
آمين
ماشاءالله عليك
ماشاءالله عليك
الصفحة الأخيرة
والله مافي مثل احساس الرشاقه يخليك شبابيه لو عمرك في الستين
وحتى الملابس والالوان تكون تجنن مع الرشاقه
الله يسمع منك يارب
وكل وحده توصل للوزن المثالي لجسمها يارب