حررررررررررررررررررررررام عليك مس ون
لا لا لا لا
عمري في حياتي ماشفت الستين غير الشهرين اللي فاتوا طول عمري 58 بس
ان شاء الله ماعاد اشوف غير الخمسينات طول عمري
نفسي اشوف الـ 51 وخلااااااااااااااااااااااص ماعاد ابغى شي
تتوقعين في شهر ونص لو التزمت صح من غير تفريط ممكن انزلهم
مارتديتو على اسوى رجيم ولا اخفف مع اكل اعشابمارتديتو على اسوى رجيم ولا اخفف مع اكل اعشاب
اشوف التخفيف افضل لك
لانه نزول بطيء وارتفاعه بطيء
لانه نزول بطيء وارتفاعه بطيء
الصفحة الأخيرة
مبروك ..ايه كذا الهمة والعزيمة